حساء حرق الدهون - أفضل وصفة لفقدان الوزن وتبدو جيدة بسرعة

حساء حرق الدهون - أفضل وصفة لفقدان الوزن وتبدو جيدة بسرعة

يعتبر حساء حرق الدهون اللذيذ والشرب أحد أفضل الطرق لفقدان الوزن بسرعة والحصول على بطن مسطح دون الحاجة إلى قضاء الجوع أو أيام على جهاز المشي الممل.

الأمهات الآسيويات لديهن مجموعة متنوعة من وصفات الحساء لهذا الغرض بالضبط ، لا أستطيع أن أخبركم عددهم من أخواتي الأربع وأنا كأطفال في تايوان ... وعملن مجنونا.

اليوم سأقدم لك هدية ، إحدى الوصفات المفضلة لدي لحساء حرق الدهون ، والتي أستخدمها في دورات فقدان الوزن المحلية مع الطلاب الذين يرغبون في فقدان الجنيهات بسرعة دون الاختناق على طعام جسيم!

حساء حرق الدهون - الأنواع الآسيوية الرقيقة

اليوم هناك العديد من مخاليط الحساء المختلفة لحرق الدهون في السوق بحيث يمكن أن تكون مربكة وساحقة لقطع الهراء وإيجاد أفضل حل. معظمه يتم تعبئته مسبقًا كمسحوق ومحمّل بالمواد الحافظة والمواد الكيميائية الاصطناعية ، وبالتأكيد ليس الطريق لتصبح ضئيلة بطريقة طبيعية وصحية.

وعلى الرغم من أنك لن تتعلم جميع وصفات حساء حرق الدهون التي تستخدم النساء الآسيويات لتصبح رقيقة (حتى بعد أن حصلت على طفل) ، يمكنك الحصول على بعض النصائح الرائعة التي تجعل من السهل عليك البدء:

1. اتبع قائمة المكونات الخاصة بي لحساء حرق الدهون بالضبط - الالتزام بهذه القائمة من أهم النقاط ، لا تتجه إلى الارتجال ، لأن هذه كلها حاسمة لتحسين معدل التمثيل الغذائي:

- 1 إلى 2 × جرعات الطماطم الحمراء

- 2 × الفلفل الأخضر

- 1 × برأس الملفوف

- 1 × ملعقة صغيرة من روزماري ، البقدونس ، الطرخون والكيس

- 3 × فصوص الثوم (الحجم الطبيعي ، اختراق)

- 1 × البصل الأحمر

-2 × أوقية من الفطر القياسي shita

- 1 × الفلفل الحار (لا تقلق ، لن تتذوقه بالكاد ، ولكنه مهم لفقدان الوزن)

-1 × 3 بوصة Coken Sea Tang (قد يكون من الصعب الحصول عليها ، تخطيه إذا لم تتمكن من العثور على أي)

- 1 × مكعبات الخضروات البويلية

- 1 x celerine النموذجي

- 1 × ملعقة كبيرة من زيت الزيتون الأصلي الإضافي

2. قم بإعداد حساء حرق الدهون السحري على النحو التالي: اقطع كل شيء إلى قطع مصحوبة بوجود لدغة ووضع كل شيء في وعاء متوسطة الحجم. يُضاف الماء حتى يتم غمره بالكامل ثم تغطيه بغطاء.

يُغلى كل شيء واتركه هناك لمدة 10-12 دقيقة. ثم قلل من درجة الحرارة إلى مستوى منخفض (على نار خفيفة) واستمر في الغليان حتى تصبح الخضروات لطيفة وروح (عادة ما يستغرق 10 دقائق أخرى على نار خفيفة).

لقد جعلت الطلاب يخسرون أكثر من 5 أرطال في الأسبوع من خلال استبدال هذا الحساء المحترق الدهون بالضبط لما يتناولونه عادة لتناول العشاء ، ولكنه أيضًا غداء رائع إذا كانوا على وشك العمل ويتعين عليهم المقاومة.

3. إذا لم تتمكن من إنقاص الوزن أبدًا ، فحاول أن تكون هذه النصيحة من الداخل من - أعلم أنه يمكن أن يكون محبطًا ، ولكن إذا كنت غاضبًا لأنه لا شيء يعمل ، عليك أن تتعلم واحدة من أساليب السرية الأقوى التي تستخدم النساء الآسيويات لإجبار الدهون من معدتك وفخذينك في أقل من شهر. .