情绪和她在Patanjala瑜伽的管理

情绪和她在Patanjala瑜伽的管理

patanjali：

Maharshi Patanjali是瑜伽和Samkhya哲学的崇拜和重要学者。 他对瑜伽主题进行了忙碌的研究，并系统地组织了其原理和实践。 他在这个话题上的经典作品是打破瑜伽生活的最真实和传统教义之一。

patanjala瑜伽佛经是智者的经典作品，它也被称为Ashtanga或Raja Yoga。 传统文本解释了思想的本质和思想障碍的原因。 文本的第二章包含结构化方法，以通过其原理和实践实现心灵的平静。 Sage以一种解决这些问题的奇妙方式描述了疾病的类型和技术。

情绪

情绪是一个人在不同情况下与他人有关的感受或感觉。 情绪稳定的积极状态有助于表达正确的行为和人格的特征。 情绪状态的失衡会带来越来越多的痛苦，导致精神干扰，痛苦和焦虑。 明智的patanajli解释说，五个遭受的痛苦是人类痛苦的基本原因，这些原因非常强烈，以扰乱我们情绪的本质。

情绪障碍的心理生理学

受干扰的情绪对我们的身心健康具有很大的影响。 现代的许多心身疾病都源于这些情绪的失衡。 他们抛出了内分泌特征的节奏，这会影响许多激素的正常分泌物。 我们体内不同系统的生理学受到失衡的影响。 生化分泌的不规则性会影响我们的消化，并导致消化疾病，例如酸度，便秘和消化障碍

瑜伽中情绪的管理

运动瑜伽是维持稳定情绪并预防心身疾病的最有效手段之一。 在他的经文中，建议传达使用生活中和谐的财产。

pys 1.33说

应该与那些经历过幸福的人，对需要需要的人的同情心，对那些善意的人们的善意精神以及对卡车冷漠的人们的善意的精神。 这种方法有助于创造思想和情感的纯度。 清洁的精神达到了一个尖端，终于达到了宁静。