Känslor och hennes ledning i Patanjala yoga

Känslor och hennes ledning i Patanjala yoga

Patanjali:

Maharshi Patanjali var en dyrkad klok och betydande forskare för yoga- och Samkhya -filosofin. Han genomförde hektisk forskning om ämnet yoga och organiserade systematiskt sina principer och praxis. Hans klassiska arbete med detta ämne var en av de mest autentiska och traditionella lärorna för att bryta yogiskt liv.

Patanjala Yoga Sutras är ett klassiskt verk av den kloka Patanjali, som också kallas Ashtanga eller Raja Yoga. Den traditionella texten förklarar sinnets natur och orsakerna till sinnets störningar. Det andra kapitlet i texten innehåller den strukturerade metodiken för att uppnå sinnesfrid genom dess principer och praxis. Sage beskriver typen av störningar och teknikerna på ett underbart sätt att motverka dessa problem.

känslor

känslor är en persons känslor eller sensationer i förhållande till andra under olika omständigheter. Ett positivt tillstånd av känslomässig stabilitet hjälper till att uttrycka rätt beteende och personlighetens egenskaper. Obalansen i de känslomässiga tillstånden medför mer och mer lidande som leder till mentala distraktioner, smärta och ångest. Den kloka Patanajli förklarar att de fem lider är de grundläggande orsakerna till den mänskliga elände som är mycket starka för att också störa naturen av våra känslor.

psykofysiologi av känslomässiga störningar

De störda känslorna har ett mycket starkt inflytande på vår fysiska och mentala hälsa. Många av de psykosomatiska sjukdomarna i modern tid är förankrade i obalansen i dessa känslor. De kastar rytmen i den endokrina profilen, som påverkar de normala sekreterna för de många hormonerna. Fysiologin för olika system i vår kropp påverkas av obalansen. Oregelbundenheten hos den biokemiska utsöndring påverkar vår matsmältning och leder till matsmältningsstörningar som surhet, förstoppning och matsmältningsstörningar

Hantering av känslor i yoga

Utövandet av yoga är ett av de mest effektiva medlen för att upprätthålla de stabila känslorna och förebygga psykosomatiska sjukdomar. I hans Sutras rekommenderar att förmedla egenskaperna för att använda harmonin i livet.

pys 1.33 säger

Ande av vänlighet bör underhållas med dem som har upplevt lycka, en känsla av medkänsla gentemot dem som är i nöd, en anda av goodwill gentemot de människor som är på väg för dygder och likgiltigheten mot lastbilen. Denna typ av tillvägagångssätt hjälper till att skapa sinnets renhet och känslor. Rengörad anda når en enda tips, når slutligen lugn.