Emócie a jej vedenie v patanjale jogy

Emócie a jej vedenie v patanjale jogy

patanjali:

Maharshi Patanjali bol uctievaný múdry a významný učenec pre filozofiu jogy a Samkhya. Vykonal hektický výskum na tému jogy a systematicky zorganizoval svoje zásady a postupy. Jeho klasická práca na tejto téme bola jedným z najautentickejších a najtradičnejších učení na prelomenie jogínskeho života.

Patanjala Yoga Sutras je klasické dielo múdreho patanjali, ktoré je známe aj ako Ashtanga alebo Raja Yoga. Tradičný text vysvetľuje povahu mysle a príčiny porúch mysle. Druhá kapitola textu obsahuje štruktúrovanú metodológiu na dosiahnutie mieru mysle prostredníctvom svojich zásad a praktík. Sage popisuje typ porúch a techniky úžasným spôsobom, ako pôsobiť proti týmto problémom.

emócie

Emócie sú za rôznych okolností pocity alebo pocity človeka vo vzťahu k ostatným. Pozitívny stav emocionálnej stability pomáha vyjadriť správne správanie a charakteristiky osobnosti. Nerovnováha emocionálnych stavov so sebou prináša čoraz viac utrpenia, ktoré vedie k mentálnym rozptýlením, bolesti a úzkosti. Múdry Patanains vysvetľuje, že päť trpí základnými príčinami ľudského utrpenia, ktoré sú veľmi silné, aby tiež narušili povahu našich emócií.

Psychofyziológia emocionálnych porúch

narušené emócie majú veľmi silný vplyv na naše fyzické a duševné zdravie. Mnohé psychosomatické choroby modernej doby sú zakorenené v nerovnováhe týchto emócií. Vyhodia rytmus endokrinného profilu, ktorý ovplyvňuje normálne sekrécie mnohých hormónov. Fyziológia rôznych systémov v našom tele je ovplyvnená nerovnováha. Nezrovnalosť biochemickej sekrécie ovplyvňuje naše trávenie a vedie k tráviacim poruchám, ako je kyslosť, zápcha a poruchy trávenia

Manažment emócií v joge

Cvičenie jogy je jedným z najúčinnejších prostriedkov na udržanie stabilných emócií a prevenciu psychosomatických chorôb. Vo svojich Sutras odporúča sprostredkovať nehnuteľnosti na použitie harmónie v živote.

Pys 1,33 hovorí

Duch priateľstva by sa mal pobaviť s tými, ktorí zažili šťastie, pocit súcitu voči tým, ktorí sú v núdzi, duchom dobrej vôle voči ľuďom, ktorí sú na ceste cností a ľahostajnosť k nákladnému automobilu. Tento typ prístupu pomáha vytvárať čistotu mysle a emócie. Vyčistený duch dosiahne jediný špičku, konečne dosiahne pokoj.