Emoties en haar management in Patanjala Yoga
Emoties en haar management in Patanjala Yoga
Patanjali:
Maharshi Patanjali was een aanbeden wijze en belangrijke geleerde voor yoga en samkhya -filosofie. Hij voerde hectisch onderzoek uit naar het onderwerp yoga en organiseerde systematisch de principes en praktijken ervan. Zijn klassieke werk over dit onderwerp was een van de meest authentieke en traditionele leringen om het yogische leven te doorbreken.
Patanjala Yoga Sutras is een klassiek werk van de wijze Patanjali, dat ook bekend staat als Ashtanga of Raja Yoga. De traditionele tekst verklaart de aard van de geest en de oorzaken van de aandoeningen van de geest. Het tweede hoofdstuk van de tekst bevat de gestructureerde methodologie om gemoedsrust te bereiken door middel van zijn principes en praktijken. Sage beschrijft het type aandoeningen en de technieken op een prachtige manier om deze problemen tegen te gaan.
Emoties
Emoties zijn de gevoelens of sensaties van een persoon in relatie tot anderen onder verschillende omstandigheden. Een positieve staat van emotionele stabiliteit helpt om het juiste gedrag en de kenmerken van de persoonlijkheid uit te drukken. De onbalans van de emotionele toestanden brengt steeds meer lijden met zich mee dat leidt tot mentale afleidingen, pijn en angst. De wijze Patanajli legt uit dat de vijf lijden de fundamentele oorzaken van de menselijke ellende zijn die erg sterk zijn om ook de aard van onze emoties te verstoren.
Psychofysiologie van emotionele stoornissen
De verstoorde emoties hebben een zeer sterke invloed op onze fysieke en geestelijke gezondheid. Veel van de psychosomatische ziekten van de moderne tijd zijn geworteld in de onbalans van deze emoties. Ze gooien het ritme weg van het endocriene profiel, dat de normale afscheidingen van de vele hormonen beïnvloedt. De fysiologie van verschillende systemen in ons lichaam wordt beïnvloed door de onevenwichtigheden. De onregelmatigheid van de biochemische secretie beïnvloedt onze spijsvertering en leidt tot spijsverteringsstoornissen zoals zuurgraad, constipatie en spijsverteringsstoornissen
Beheer van emoties in yoga
De uitoefening van yoga is een van de meest effectieve middelen om de stabiele emoties te behouden en psychosomatische ziekten te voorkomen. In zijn Sutras beveelt aan om de eigenschappen over te brengen om de harmonie in het leven te gebruiken.
Pys 1.33 zegt
De geest van vriendelijkheid moet worden vermaakt met degenen die geluk hebben ervaren, een gevoel van mededogen tegenover degenen die in nood zijn, een geest van goodwill jegens de mensen die op weg zijn naar deugden en de onverschilligheid voor de vrachtwagen. Dit type aanpak helpt om zuiverheid van de geest en de emoties te creëren. Cleaned Spirit bereikt een enkele tip, bereikt uiteindelijk sereniteit.