Érzelmek és menedzsmentje a Patanjala jógaban

Patanjali: Maharshi Patanjali war ein verehrter Weiser und bedeutender Gelehrter für Yoga und Samkhya-Philosophie. Er führte hektische Forschungsarbeiten zum Thema Yoga durch und organisierte dessen Prinzipien und Praktiken systematisch. Seine klassische Arbeit zu diesem Thema war eine der authentischsten und traditionellsten Lehren, um das yogische Leben zu brechen. Patanjala Yoga Sutras ist ein klassisches Werk des Weisen Patanjali, das auch als Ashtanga oder Raja Yoga bekannt ist. Der traditionelle Text erklärt die Natur des Geistes und die Ursachen der Störungen des Geistes. Das zweite Kapitel des Textes enthält die strukturierte Methodik, um durch seine Prinzipien und Praktiken den Seelenfrieden zu …
zsálya (Symbolbild/natur.wiki)

Érzelmek és menedzsmentje a Patanjala jógaban

patanjali:

Maharshi Patanjali imádott bölcs és jelentős tudós volt a jóga és a Samkhya filozófia számára. Hektikus kutatásokat végzett a jóga témájáról, és szisztematikusan megszervezte annak alapelveit és gyakorlatait. Klasszikus munkája a témával kapcsolatban az egyik leghitelesebb és a hagyományosabb tanítás volt a jógikus élet megszakításához.

A Patanjala jóga szútra a bölcs Patanjali klasszikus munkája, amely Ashtanga vagy Raja jóga néven is ismert. A hagyományos szöveg magyarázza az elme természetét és az elme rendellenességeinek okait. A szöveg második fejezete tartalmazza a strukturált módszertant, hogy alapelvei és gyakorlatain keresztül elérje a nyugalmat. Sage a rendellenességek típusát és a technikákat csodálatos módon írja le ezeknek a problémáknak a ellensúlyozására.

érzelmek

Az érzelmek az ember érzései vagy érzései másokkal kapcsolatban, különböző körülmények között. Az érzelmi stabilitás pozitív állapota segít kifejezni a helyes viselkedést és a személyiség jellemzőit. Az érzelmi állapotok egyensúlyhiánya egyre inkább szenvedést okoz, ami mentális zavaró tényezőkhez, fájdalomhoz és szorongáshoz vezet. A bölcs Patanajli elmagyarázza, hogy az öt szenvedés az emberi szenvedés alapvető okai, amelyek nagyon erősek annak érdekében, hogy megzavarjuk érzelmeink természetét.

Az érzelmi rendellenességek pszichofiziológiája

A zavart érzelmek nagyon erősen befolyásolják fizikai és mentális egészségünket. A modern idők sok pszichoszomatikus betegsége ezen érzelmek egyensúlyhiányában gyökerezik. Kihúzzák az endokrin profil ritmusát, amely befolyásolja a sok hormon normál szekrécióját. A testünk különböző rendszereinek fiziológiáját befolyásolja az egyensúlyhiány. A biokémiai szekréció szabálytalansága befolyásolja az emésztésünket, és olyan emésztési rendellenességekhez vezet, mint a savasság, a székrekedés és az emésztőrendszeri rendellenességek

Az érzelmek kezelése a jógaban

A jóga gyakorlása az egyik leghatékonyabb eszköz a stabil érzelmek fenntartására és a pszichoszomatikus betegségek megelőzésére. Szútraiban azt javasolja, hogy adják át a tulajdonságokat az élet harmóniájának használatához.

pys 1.33 azt mondja, hogy

A barátságosság szellemét szórakoztatni kell azokkal, akik megtapasztalták a boldogságot, az együttérzés érzését a rászorulókkal szemben, a jóindulatú szellemek iránt az erények úton, és a teherautó iránti közömbösség. Az ilyen típusú megközelítés elősegíti az elme és az érzelmek tisztaságának megteremtését. A tisztított szellem egyetlen tippet ér el, végül eléri a derűt.