Emocije i njezino upravljanje u Patanjala jogi

Veröffentlicht:

Von:

Patanjali: Maharshi Patanjali war ein verehrter Weiser und bedeutender Gelehrter für Yoga und Samkhya-Philosophie. Er führte hektische Forschungsarbeiten zum Thema Yoga durch und organisierte dessen Prinzipien und Praktiken systematisch. Seine klassische Arbeit zu diesem Thema war eine der authentischsten und traditionellsten Lehren, um das yogische Leben zu brechen. Patanjala Yoga Sutras ist ein klassisches Werk des Weisen Patanjali, das auch als Ashtanga oder Raja Yoga bekannt ist. Der traditionelle Text erklärt die Natur des Geistes und die Ursachen der Störungen des Geistes. Das zweite Kapitel des Textes enthält die strukturierte Methodik, um durch seine Prinzipien und Praktiken den Seelenfrieden zu …
kadulja (Symbolbild/natur.wiki)

Patanjali:

Maharshi Patanjali bio je obožavan mudar i značajan znanstvenik za jogu i Samkhya filozofiju. Proveo je užurbano istraživanje na temu joge i sustavno organizirao njegova principa i prakse. Njegov klasični rad na ovu temu bilo je jedno od najautentičnijih i tradicionalnijih učenja za razbijanje jogijskog života.

Patanjala Yoga Sutras klasično je djelo Wise Patanjali, koji je poznat i kao Ashtanga ili Raja Yoga. Tradicionalni tekst objašnjava prirodu uma i uzroke poremećaja uma. Drugo poglavlje teksta sadrži strukturiranu metodologiju za postizanje duševnog mira kroz svoje načela i prakse. Sage opisuje vrstu poremećaja i tehnike na divan način da se suprotstave tim problemima.

Emocije

Emocije su osjećaji ili osjećaji osobe u odnosu na druge u različitim okolnostima. Pozitivno stanje emocionalne stabilnosti pomaže u izražavanju ispravnog ponašanja i karakteristika ličnosti. Neravnoteža emocionalnih stanja sa sobom donosi sve više patnje što dovodi do mentalnih distrakcija, boli i tjeskobe. Mudri Patanajli objašnjava da su pet patnja temeljni uzroci ljudske bijede koji su vrlo jaki kako bi također poremetili prirodu naših emocija.

Psihofiziologija emocionalnih poremećaja

Uznemirene emocije imaju vrlo snažan utjecaj na naše fizičko i mentalno zdravlje. Mnoge psihosomatske bolesti modernog vremena ukorijenjene su u neravnoteži ovih emocija. Izbacuju ritam endokrinog profila, koji utječe na normalne izlučevine mnogih hormona. Na fiziologiju različitih sustava u našem tijelu utječu neravnoteže. Nepravilnost biokemijske sekrecije utječe na našu probavu i dovodi do probavnih poremećaja poput kiselosti, zatvor i probavnih poremećaja

Upravljanje emocijama u jogi

Vježba joge jedno je od najučinkovitijih sredstava za održavanje stabilnih emocija i sprečavanje psihosomatskih bolesti. U njegovim sutrama preporučuje da prenese svojstva za upotrebu harmonije u životu.

PYS 1.33 kaže

Duh ljubaznosti trebao bi se zabavljati s onima koji su doživjeli sreću, osjećaj suosjećanja prema onima koji su u potrebi, duh dobre volje prema ljudima koji su na putu vrlina i ravnodušnosti prema kamionu. Ova vrsta pristupa pomaže u stvaranju čistoće uma i emocija. Čisti duh doseže jedan vrh, konačno doseže spokoj.