Emotsioonid ja nende juhtimine Patanjala joogas

Emotsioonid ja nende juhtimine Patanjala joogas

Patanjali:

Maharshi Patanjali oli austatud tark ja väljapaistev jooga ja samkhya filosoofia õpetlane. Ta viis läbi kirglikke joogauuringuid ning organiseeris süstemaatiliselt selle põhimõtteid ja praktikaid. Tema klassikaline töö sellel teemal oli üks autentsemaid ja traditsioonilisemaid õpetusi joogaelu murdmiseks.

Patanjala joogasuutrad on tarka Patanjali klassikaline teos, tuntud ka kui Ashtanga või Raja jooga. Traditsiooniline tekst selgitab meele olemust ja meelehäirete põhjuseid. Teksti teine ​​peatükk sisaldab struktureeritud metoodikat meelerahu saavutamiseks selle põhimõtete ja praktikate kaudu. Salvei kirjeldab kaunilt häirete olemust ja meetodeid nende probleemide lahendamiseks.

emotsioonid

Emotsioonid on inimese tunded või tunded teiste suhtes erinevates olukordades. Emotsionaalse stabiilsuse positiivne seisund aitab väljendada õiget käitumist ja isiksuseomadusi. Emotsionaalsete seisundite tasakaalustamatus toob kaasa üha rohkem kannatusi, põhjustades vaimseid häireid, valu ja ärevust. Salvei Patanajli selgitab, et viis häda on inimeste viletsuse peamised põhjused, mis on väga võimsad, et häirida ka meie emotsioonide olemust.

Emotsionaalsete häirete psühhofüsioloogia

Häiritud emotsioonidel on väga tugev mõju meie füüsilisele ja vaimsele tervisele. Paljud tänapäeva psühhosomaatilised haigused on tingitud nende emotsioonide tasakaalustamatusest. Nad viskavad välja endokriinse profiili rütmi, mis mõjutab paljude hormoonide normaalset sekretsiooni. Meie keha erinevate süsteemide füsioloogiat mõjutavad tasakaaluhäired. Biokeemiliste sekretsioonide ebaregulaarsus mõjutab meie seedimist ja põhjustab seedehäireid, nagu happesus, kõhukinnisus ja seedehäired

Emotsioonide juhtimine joogas

Joogaga tegelemine on üks tõhusamaid vahendeid stabiilsete emotsioonide hoidmiseks ja psühhosomaatiliste haiguste ennetamiseks. Oma suutrates olev tark soovitab omadusi sisendada, et elus harmooniat ära kasutada.

PYS 1.33 ütleb

Headuse vaimus tuleks meelt lahutada nendega, kes on kogenud õnne, kaastunnet abivajajate vastu, heatahtlikkust nende suhtes, kes on vooruste teel, ja ükskõiksust pahede suhtes. Seda tüüpi lähenemine aitab esile kutsuda meelepuhtust ja emotsioone. Puhastatud meel saavutab ühe tipu, saavutab lõpuks rahu.