Emotsioonid ja tema juhtimine Patanjala joogas

Emotsioonid ja tema juhtimine Patanjala joogas

Patanjali:

Maharshi Patanjali oli kummardatud ja oluline teadlane jooga- ja Samkhya filosoofia jaoks. Ta viis läbi jooga teemal kirglikke uuringuid ja korraldas süstemaatiliselt selle põhimõtted ja tavad. Tema klassikaline töö sellel teemal oli üks autentsemaid ja traditsioonilisemaid õpetusi joogaelu murdmiseks.

Patanjala jooga Sutras on targa Patanjali klassikaline teos, mida tuntakse ka kui Ashtanga või Raja joogat. Traditsiooniline tekst selgitab mõistuse olemust ja meelehäirete põhjuseid. Teksti teine ​​peatükk sisaldab struktureeritud metoodikat, et saavutada meelerahu oma põhimõtete ja tavade kaudu. Sage kirjeldab häirete tüüpi ja tehnikaid suurepärasel viisil nende probleemidega vastu võitlemiseks.

emotsioonid

Emotsioonid on inimese tunded või aistingud teistega erinevates olukordades. Emotsionaalse stabiilsuse positiivne seisund aitab väljendada isiksuse õiget käitumist ja omadusi. Emotsionaalsete seisundite tasakaalustamatus toob endaga kaasa üha rohkem kannatusi, mis põhjustavad vaimset tähelepanu kõrvalejuhtimist, valu ja ärevust. Tark Patanajli selgitab, et viis kannatust on inimese viletsuse peamised põhjused, mis on väga tugevad, et häirida ka meie emotsioonide olemust.

emotsionaalsete häirete psühhofüsioloogia

Häiritud emotsioonidel on väga tugev mõju meie füüsilisele ja vaimsele tervisele. Paljud tänapäeva psühhosomaatilised haigused on juurdunud nende emotsioonide tasakaalustamatusest. Nad viskavad välja endokriinse profiili rütmi, mis mõjutab paljude hormoonide normaalset sekretsiooni. Meie keha erinevate süsteemide füsioloogiat mõjutavad tasakaalustamatus. Biokeemilise sekretsiooni ebaregulaarsus mõjutab meie seedimist ja põhjustab seedehäireid nagu happesus, kõhukinnisus ja seedehäired

Emotsioonide haldamine jooga korral

Jooga kasutamine on üks tõhusamaid vahendeid stabiilsete emotsioonide säilitamiseks ja psühhosomaatiliste haiguste ennetamiseks. Oma Sutrates soovitab oma atribuudid edastada elus harmoonia kasutamiseks.

PYS 1.33 ütleb

Sõbralikkuse vaim tuleks lõbustada nendega, kes on kogenud õnne, kaastunnet abivajajate suhtes, hea tahte vaim inimeste suhtes, kes on vooruste teel, ja veoauto ükskõiksus. Seda tüüpi lähenemisviis aitab luua meele ja emotsioonide puhtust. Puhastatud vaim jõuab ühe otsa, lõpuks jõuab rahulikkuseni.