Følelser og hendes ledelse i Patanjala Yoga

Følelser og hendes ledelse i Patanjala Yoga

patanjali:

Maharshi Patanjali var en tilbedt klog og betydelig lærd for yoga- og samkhya -filosofien. Han udførte hektisk forskning om emnet yoga og organiserede systematisk dens principper og praksis. Hans klassiske arbejde om dette emne var en af ​​de mest autentiske og traditionelle lære til at bryde yogisk liv.

Patanjala Yoga Sutras er et klassisk værk af den kloge Patanjali, der også er kendt som Ashtanga eller Raja Yoga. Den traditionelle tekst forklarer sindets natur og årsagerne til sindets lidelser. Det andet kapitel i teksten indeholder den strukturerede metodologi for at opnå ro i sindet gennem dens principper og praksis. Sage beskriver typen af ​​lidelser og teknikkerne på en vidunderlig måde at modvirke disse problemer.

følelser

Følelser er en persons følelser eller fornemmelser i forhold til andre under forskellige omstændigheder. En positiv tilstand af følelsesmæssig stabilitet hjælper med at udtrykke den korrekte opførsel og personlighedens egenskaber. Ubalancen fra de følelsesmæssige tilstande medfører mere og mere lidelse, der fører til mentale distraktioner, smerter og angst. Den kloge Patanajli forklarer, at de fem lider er de grundlæggende årsager til den menneskelige elendighed, der er meget stærke for også at forstyrre arten af ​​vores følelser.

Psykofysiologi af følelsesmæssige lidelser

De forstyrrede følelser har en meget stærk indflydelse på vores fysiske og mentale sundhed. Mange af de psykosomatiske sygdomme i moderne tid er forankret i ubalancen af ​​disse følelser. De kaster rytmen i den endokrine profil, der påvirker de normale sekretioner af de mange hormoner. Fysiologien af ​​forskellige systemer i vores krop påvirkes af ubalancerne. Uregelmæssigheden af ​​den biokemiske sekretion påvirker vores fordøjelse og fører til fordøjelsesforstyrrelser såsom surhed, forstoppelse og fordøjelsesforstyrrelser

styring af følelser i yoga

Udøvelse af yoga er et af de mest effektive midler til at bevare de stabile følelser og forhindre psykosomatiske sygdomme. I hans Sutras anbefaler at formidle egenskaberne til at bruge harmonien i livet.

Pys 1.33 siger

Venlighedens ånd skal underholdes med dem, der har oplevet lykke, en følelse af medfølelse over for dem, der er i nød, en ånd af goodwill over for de mennesker, der er på vej til dyder, og ligegyldigheden over for lastbilen. Denne type tilgang hjælper med at skabe renhed af sindet og følelserne. Renset ånd når et enkelt tip, når endelig sindsro.