Unele dintre alimentele care cresc dimensiunea sânului

Unele dintre alimentele care cresc dimensiunea sânului

Multe femei doresc sâni mai mari din diferite motive. Aceste motive includ creșterea stimei de sine, sentimente de dorință, confort și, de asemenea, aspect fizic. De ceva timp, oamenii au crezut că numai implantarea ar putea atinge o dimensiune mai mare a sânului, dar acum este clar că alimentele și suplimentele pot fi utilizate pentru a realiza acest lucru. Utilizarea alimentelor și a suplimentelor se dovedește a fi mai sigură decât chirurgia. Aceste alimente și suplimente conțin estrogen, care promovează creșterea sânilor.

Alimentele pe care le puteți mânca pentru a vă mări sânii pot fi împărțite în grupuri diferite. Un astfel de grup este fructele și legumele. Mâncarea mult din ea vă va îmbunătăți sănătatea generală și va promova creșterea sânilor datorită conținutului ridicat de fibre. Exemple includ; Mere, prune, papaya, dovleci, castraveți, morcovi, cartofi, roșii și cartofi dulci. În plus, ai nevoie de grăsimi sănătoase în dieta ta. Aceste grăsimi sănătoase se numesc grăsimi monosaturate. Exemple de aceste grăsimi includ; Uleiuri găsite în semințe precum semințe de in, semințe de susan și semințe de dovleac. Alte surse de grăsime includ; Ulei de măsline și ulei de măsline, avocado și ulei de avocado, ovăz și nuci crude.

Există, de asemenea, ierburi pe care le puteți mânca pentru a crește dimensiunea sânului. Aceste ierburi pot fi luate sub formă de capsulă sau adăugate la ceai. Exemple în acest sens includ;

• Fânul grecesc - folosit pentru o varietate de funcții precum: B. pentru a mări. De asemenea, ajută la producția de lapte pentru mamele care alăptează.

• Palmetto de ferăstrău - folosit pentru stimularea și mărirea țesutului.

• Yam sălbatic - folosit și pentru a promova țesutul sănătos.

• Fenicul - folosit pentru a crește dimensiunea și a ajuta producția de lapte pentru mamele care alăptează.

În plus, anumite condimente și ierburi sunt utilizate și în acest scop. Cu toate acestea, aceste condimente și ierburi nu sunt luate sub formă de capsule, ci sunt utilizate în gătitul alimentelor. Exemple în acest sens includ; Sage, turmeric, ardei, oregano, ghimbir, cimbru și cuișoare.

De asemenea, ar trebui să mâncați alimente bogate în proteine ​​pentru a promova creșterea sânilor. Aceasta include; Pește, carne și ouă. În plus, dieta dvs. ar trebui să includă produse lactate, cum ar fi lapte, brânză, iaurt și înghețată. Soia este, de asemenea, foarte importantă. Cu toate acestea, este important de menționat că nu puteți introduce toate aceste alimente în sistemul dvs. simultan. Va trebui să faceți schimbarea treptat pentru a vedea cum se ajustează sistemul dvs. și, de asemenea, pentru a urmări orice modificare a dimensiunii sânului. Introducerea alimentelor treptat vă va ajuta, de asemenea, să știți la ce alimente puteți fi alergic.