Μερικά από τα τρόφιμα που αυξάνουν το μέγεθος του μαστού

Μερικά από τα τρόφιμα που αυξάνουν το μέγεθος του μαστού

Πολλές γυναίκες θέλουν μεγαλύτερα στήθη για διάφορους λόγους. Αυτοί οι λόγοι περιλαμβάνουν την αύξηση της αυτοεκτίμησης, των συναισθημάτων της επιθυμίας, της άνεσης και της φυσικής εμφάνισης. Για κάποιο χρονικό διάστημα οι άνθρωποι πίστευαν ότι μόνο η εμφύτευση θα μπορούσε να επιτύχει μεγαλύτερο μέγεθος μαστού, αλλά τώρα είναι σαφές ότι τα τρόφιμα και τα συμπληρώματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να επιτευχθεί αυτό. Η χρήση τροφίμων και συμπληρωμάτων αποδεικνύεται ασφαλέστερη από τη χειρουργική επέμβαση. Αυτά τα τρόφιμα και τα συμπληρώματα περιέχουν οιστρογόνο, τα οποία προάγουν την ανάπτυξη του μαστού.

Τα τρόφιμα που μπορείτε να φάτε για να μεγεθύνετε τα στήθη σας μπορούν να χωριστούν σε διαφορετικές ομάδες. Μια τέτοια ομάδα είναι τα φρούτα και τα λαχανικά. Τρώγοντας πολλά από αυτά θα βελτιώσει τη συνολική σας υγεία και θα προωθήσει την ανάπτυξη του μαστού λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε ίνες. Παραδείγματα περιλαμβάνουν? Μήλα, δαμάσκηνα, παπάγια, κολοκύθες, αγγούρια, καρότα, πατάτες, ντομάτες και γλυκοπατάτες. Επιπλέον, χρειάζεστε υγιή λίπη στη διατροφή σας. Αυτά τα υγιή λίπη ονομάζονται μονοσκορεσμένα λίπη. Παραδείγματα αυτών των λιπών περιλαμβάνουν. Τα έλαια που βρέθηκαν σε σπόρους όπως λινσέτο, σουσάμι και σπόρους κολοκύθας. Άλλες πηγές λίπους περιλαμβάνουν? Ελαιόλαδο και ελαιόλαδο, αβοκάντο και αβοκάντο λάδι, βρώμη και ακατέργαστα καρύδια.

Υπάρχουν επίσης βότανα που μπορείτε να φάτε για να αυξήσετε το μέγεθος του μαστού. Αυτά τα βότανα μπορούν να ληφθούν σε μορφή κάψουλας ή να προστεθούν στο τσάι σας. Παραδείγματα αυτού του γεγονότος περιλαμβάνουν?

• Ελληνικό σανό - που χρησιμοποιείται για μια ποικιλία λειτουργιών όπως: Β. Για να μεγεθύνετε. Βοηθά επίσης στην παραγωγή γάλακτος για θηλάζουσες μητέρες.

• Saw Palmetto - Χρησιμοποιείται για την τόνωση και τη μεγέθυνση του ιστού.

• Wild Yam - χρησιμοποιείται επίσης για την προώθηση του υγιούς ιστού.

• Φένελ - Χρησιμοποιείται για την αύξηση του μεγέθους και την παραγωγή γάλακτος για τη νοσηλευτική.

Επιπλέον, ορισμένα μπαχαρικά και βότανα χρησιμοποιούνται επίσης για το σκοπό αυτό. Ωστόσο, αυτά τα μπαχαρικά και τα βότανα δεν λαμβάνονται με τη μορφή καψουλών, αλλά χρησιμοποιούνται για το μαγείρεμα των τροφίμων. Παραδείγματα αυτού του γεγονότος περιλαμβάνουν? Sage, κουρκούμη, πιπέρι, ρίγανη, τζίντζερ, θυμάρι και γαρίφαλα.

Θα πρέπει επίσης να τρώτε πλούσια σε πρωτεΐνες τρόφιμα για να προωθήσετε την ανάπτυξη του μαστού. Αυτό περιλαμβάνει? Ψάρια, κρέας και αυγά. Επιπλέον, η διατροφή σας πρέπει να περιλαμβάνει γαλακτοκομικά προϊόντα όπως γάλα, τυρί, γιαούρτι και παγωτό. Η σόγια είναι επίσης πολύ σημαντική. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν μπορείτε να εισαγάγετε όλα αυτά τα τρόφιμα στο σύστημά σας ταυτόχρονα. Θα χρειαστεί να κάνετε την αλλαγή σταδιακά για να δείτε πώς προσαρμόζεται το σύστημά σας και επίσης να παρακολουθείτε τυχόν αλλαγές στο μέγεθος του μαστού σας. Η εισαγωγή των τροφίμων σταδιακά θα σας βοηθήσει επίσης να γνωρίζετε ποια τρόφιμα μπορεί να είστε αλλεργικοί.