Efectul lustului lui Ioan asupra depresiei: fapte și studii

Efectul lustului lui Ioan asupra depresiei: fapte și studii

Sfântul Ioan's Wort, cunoscut și sub numele de Hypericum perforatum, este o plantă care a fost folosită pentru tratamentul depresiei de secole. Efectul biochimic al acestei plante în tratamentul depresiei și studiilor clinice asupra eficacității acestora este punctul central al acestei investigații. În plus, posibilele efecte secundare și interacțiuni ale mustului Sf. Ioan, precum și recomandările corespunzătoare și recomandările de dozare pentru utilizarea acestei plante pentru tratamentul depresiei. Analiza prezentă oferă o perspectivă științifică asupra utilizării mustului Sf. Ioan ca opțiune potențială de tratament pentru depresie.

Efectul biochimic al Sfântului Ioan's Wust în tratamentul depresiei

Sfântul Ioan, cunoscut și sub numele de Hypericum perforatum, a fost folosit de mult timp pentru a trata depresia ușoară până la moderată. Efectele biochimice ale mustului Sf. Ioan sunt diverse și joacă un rol crucial în ameliorarea simptomelor depresive.

Unul dintre efectele principale ale sumarului Sf. Ioan este inhibarea reluării neurotransmițătorilor, cum ar fi serotonina, dopamina și noradrenalina. Acest efect crește concentrația acestor substanțe de mesagerie în creier, ceea ce poate duce la o dispoziție și la reducerea simptomelor depresive.

În plus, sunătorul Sf. Ioan acționează și ca un inhibitor de monoaminoxidază (mao-inhibitor), ceea ce înseamnă că reduce activitatea enzimei monoaminoxidazei. Aceasta duce la o concentrație crescută de neurotransmițători în creier, care la rândul lor poate îmbunătăți starea de spirit.

Un alt efect biochimic al mustului Sf. Ioan este activitatea sa antiinflamatoare. Depresia este adesea asociată cu o reacție inflamatorie crescută în organism, iar mrutul Sf. Ioan poate contribui la o îmbunătățire a simptomelor depresive prin reducerea inflamației.

În plus, lustul lui John are și un efect antioxidant, ceea ce înseamnă că poate neutraliza radicalii liberi din organism. Acest lucru poate ajuta la susținerea funcției creierului și la îmbunătățirea stării de spirit generale.

Efectul biochimic al mustului Sf. Ioan în tratamentul depresiei este complex și divers. Prin combinarea diferitelor mecanisme de acțiune, mrutul Sf. Ioan poate ajuta la ameliorarea simptomelor depresiei și la îmbunătățirea bunăstării generale. Informații suplimentare despre efectele biochimice ale mustului Sf. Ioan sunt disponibile în studiile clinice și cercetarea.

Studii clinice privind eficacitatea Sfântului Ioan în depresie

Pentru a evalua eficacitatea mustului Sf. Ioan în tratamentul depresiei, în ultimele decenii au fost efectuate numeroase studii clinice. Rezultatele acestor studii oferă informații importante cu privire la efectul real al plantei și ajută la luarea deciziilor de tratament bine conturate.

Unul dintre cele mai cunoscute studii pe acest subiect este „Hypericum Depression Study Study”. Acest studiu de scară mare a fost realizat în SUA și a examinat eficacitatea mustului Sf. Ioan în comparație cu un placebo și un antidepresiv convențional. Rezultatele au arătat că mustul Sf. Ioan este la fel de eficient ca antidepresivele convenționale în depresia ușoară până la moderată, dar este asociată cu mai puține efecte secundare.

O meta -analiză a 29 de studii publicate în 2008 a confirmat eficacitatea sumbrului Sf. Ioan în tratamentul depresiei. Analiza a arătat că persoanele care au luat mrutul Sf. Ioan arată o îmbunătățire semnificativă a simptomelor deprimate în comparație cu placebo.

Un alt rezultat important provine dintr -un studiu realizat de Cochrane Colaboration din 2015. Această meta -analiză a 35 de studii a arătat că mustul Sf. Ioan nu este eficient în tratamentul depresiei moderate până la severe. Studiul sugerează că planta trebuie utilizată în special în depresia ușoară până la moderată.

efecte secundare și interacțiuni ale Wortului Sf. Ioan

Deși mustul Sf. Ioan este considerat un tratament eficient al depresiei, acesta prezintă și riscul de efecte secundare și interacțiuni cu alte medicamente. Este important să înțelegem aceste riscuri potențiale pentru a asigura aplicarea în siguranță a mustului Sf. Ioan.

efecte secundare

Unele dintre cele mai frecvente efecte secundare ale mustului Sf. Ioan sunt: ​​

• NAUSEA
• Constipație
• gura uscată
• Insomnie
• oboseală
• Sensibilitatea luminii

Aceste efecte secundare sunt de obicei ușoare și temporare, dar pot fi deranjante la unii oameni. Este important să consultați un medic dacă aceste efecte secundare sunt grave sau se opresc.

interacțiuni

Sfântul Ioan's Wort poate provoca, de asemenea, interacțiuni cu alte medicamente, în special cu:

• pastile de prevenire a controlului
• mai subțire de sânge
• Antidepresive
• Antibiotice
• Antidepresive

Aportul de must Sf. Ioan în combinație cu aceste medicamente poate duce la efecte reduse sau la efecte secundare crescute. Prin urmare, este important să vorbim cu un medic înainte de a folosi mustul Sf. Ioan, mai ales dacă sunt deja luate alte medicamente.

Recomandări și recomandări de dozare pentru utilizarea Mustului Sf. Ioan pentru tratamentul depresiei

Când vine vorba de utilizarea lustului lui Ioan pentru a trata depresia, este important să luăm în considerare doza corectă. Iată câteva recomandări și recomandări de dozare care trebuie observate atunci când se utilizează Sfântul Ioan:

• Înainte de a folosi Sfântul Ioan pentru a trata depresia, consultați întotdeauna un medic mai întâi. Un medic poate evalua cel mai bine dacă mustul Sf. Ioan este potrivit pentru situația dvs. specifică.
• Nu folosiți mustul Sf. Ioan în combinație cu alte antidepresive, deoarece acest lucru poate duce la interacțiuni grave.
• Asigurați -vă că luați doar mierul Sf. Ioan în doza potrivită pentru a obține cele mai bune rezultate posibile și pentru a evita efectele secundare.
• Notă interacțiuni posibile cu alte medicamente, mai ales dacă luați alte medicamente pe bază de rețetă.

Recomandări de dozare

Când dozarea mustului Sf. Ioan pentru tratamentul depresiei, trebuie luate în considerare următoarele recomandări:

• Adulții pot lua de obicei 900 până la 1800 mg de sună Sf. Ioan pe zi, împărțiți în două sau trei doze.
• Extractele de must de Sf. Ioan extrem de concentrate ar trebui luate în cantități mai mici, deoarece sunt mai concentrate și, prin urmare, necesită o doză mai mică.
• Poate dura câteva săptămâni pentru ca efectul complet al lui Sf. Ioan să fie resimțit. Prin urmare, răbdarea și consistența sunt importante atunci când o luați.

tabel: recomandări de dozare

Este important să urmați cu atenție aceste recomandări și recomandări de dozare pentru a obține cele mai bune rezultate posibile atunci când utilizați Sfântul Ioan pentru a trata depresia. Nu uitați să consultați un medic înainte de a începe Sfântul Ioan's Wort pentru a minimiza riscurile posibile.

concluzie