Jono misos poveikis depresijai: faktai ir tyrimai

Jono misos poveikis depresijai: faktai ir tyrimai

Šv. Jono misa, dar vadinama „Hypericum Perforatum“, yra augalas, kuris šimtmečius buvo naudojamas depresijai gydyti. Šio tyrimo dėmesys skiriamas biocheminiam šio augalo poveikiui gydant depresiją ir klinikinius tyrimus apie jų veiksmingumą. Be to, taip pat atsižvelgiama į galimą Šv. Jono misos šalutinį poveikį ir sąveiką, taip pat atitinkamos rekomendacijos ir dozavimo rekomendacijos, kaip naudoti šį augalą depresijai gydyti. Ši analizė pateikia mokslinę perspektyvą apie Šv. Jono misos naudojimą kaip potencialią gydymo variantą depresijai.

Biocheminis Šv. Jono misos poveikis gydant depresiją

Šv. Jono misa, dar žinoma kaip „Hypericum Perforatum“, ilgą laiką buvo naudojama šviesai ar vidutinio sunkumo depresijai gydyti. Biocheminis Šv. Jono misos poveikis yra įvairus ir vaidina lemiamą vaidmenį palengvinant depresijos simptomus.

Vienas iš pagrindinių Šv. Jono misos padarinių yra neurotransmiterių, tokių kaip serotoninas, dopaminas ir noradrenalinas, atnaujinimo slopinimas. Šis poveikis padidina šių pasiuntinio medžiagų koncentraciją smegenyse, o tai gali sukelti nuotaiką ir sumažinti depresijos simptomus.

Be to, Šv. Jono signalas taip pat veikia kaip monoaminoxidase inhibitorius (Mao-inhibitorius), tai reiškia, kad tai sumažina fermento monoaminoxidazės aktyvumą. Tai lemia padidėjusią neurotransmiterių koncentraciją smegenyse, o tai savo ruožtu gali pagerinti nuotaiką.

Kitas biocheminis Šv. Jono misos poveikis yra jo priešuždegiminis aktyvumas. Depresija dažnai susijusi su padidėjusia uždegimine kūno reakcija į organizmą, o Šv. Jono misa gali prisidėti prie depresijos simptomų pagerėjimo mažinant uždegimą.

Be to, Johno signalas taip pat turi antioksidacinį poveikį, o tai reiškia, kad jis gali neutralizuoti laisvuosius radikalus organizme. Tai gali padėti palaikyti smegenų funkciją ir pagerinti bendrą nuotaiką.

Biocheminis Šv. Jono misos poveikis gydant depresiją yra sudėtingas ir įvairus. Derinant skirtingus veikimo mechanizmus, Šv. Jono misa gali padėti palengvinti depresijos simptomus ir pagerinti bendrą gerai. Daugiau informacijos apie Šv. Jono misos biocheminį poveikį yra klinikinių tyrimų ir tyrimų metu.

klinikiniai Šv. Jono misos veiksmingumo tyrimai depresijoje

Norint įvertinti Šv. Jono misos veiksmingumą gydant depresiją, pastaraisiais dešimtmečiais buvo atlikta daugybė klinikinių tyrimų. Šių tyrimų rezultatai pateikia svarbią informaciją apie faktinį žolelių poveikį ir padeda gerai priimti sprendimus dėl gydymo.

Vienas geriausių žinomų šios temos tyrimų yra SO, vadinama „Hypericum depresijos tyrimo grupė“. Šis didelio masto tyrimas buvo atliktas JAV ir ištyrė Šv. Jono misos veiksmingumą, palyginti su placebu ir įprastu antidepresantu. Rezultatai parodė, kad Šv. Jono misa yra tokia pat veiksminga, kaip ir įprasti antidepresantai nuo šviesos ar vidutinio sunkumo depresijos, tačiau yra susijusi su mažiau šalutinio poveikio.

2008 m. Paskelbta 29 tyrimų metaanalizė patvirtino Šv. Jono misos veiksmingumą gydant depresiją. Analizė parodė, kad žmonės, kurie paėmė Šv. Jono žalą, pastebimai pagerėjo jų prislėgtų simptomų, palyginti su placebu.

Kitas svarbus rezultatas pateikiamas iš „Cochrane“ bendradarbiavimo nuo 2015 m. Tyrimo. Ši 35 tyrimų metaanalizė parodė, kad Šv. Jono misa nėra veiksminga gydant vidutinio sunkumo ar sunkią depresiją. Tyrimas rodo, kad žolė turėtų būti naudojama ypač šviesoje ar vidutinio sunkumo depresijai.

Šalutinis poveikis ir Šv. Jono Wort

Nors Šv. Jono misa laikoma veiksmingu depresijos gydymu, ji taip pat kelia šalutinio poveikio ir sąveikos su kitais vaistais riziką. Svarbu suprasti šią galimą riziką, kad būtų užtikrintas saugus Šv. Jono misos taikymas.

šalutinis poveikis

Kai kurie dažniausiai pasitaikantys Šv. Jono misos šalutinis poveikis yra:

• pykinimas
• Vidurių užkietėjimas
• Burnos džiūvimas
• Nemiga
• Nuovargis
• Šviesos jautrumas

Šis šalutinis poveikis paprastai yra lengvas ir laikinas, tačiau kai kuriems žmonėms gali trikdyti. Svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, jei šis šalutinis poveikis yra rimtas arba sustoja.

sąveika

Šv. Jono misa taip pat gali sukelti sąveiką su kitais narkotikais, ypač su:

• Kontrolės prevencijos tabletės
• kraujo skiediklis
• Antidepresantai
• Antibiotikai
• Antidepresantai

Šv. Jono misos vartojimas kartu su šiais vaistais gali sumažinti sumažėjusį poveikį arba padidinti šalutinį poveikį. Todėl svarbu pasikalbėti su gydytoju prieš naudojant Šv. Jono misą, ypač jei jau vartojami kiti vaistai.

Rekomendacijos ir dozavimo rekomendacijos, kaip naudoti Šv. Jono misą depresijai gydyti

Kalbant apie Jono misą depresijai gydyti, svarbu atsižvelgti į teisingą dozę. Čia yra keletas rekomendacijų ir dozavimo rekomendacijų, kurių reikia laikytis naudojant Šv. Jono misą:

• Prieš naudodamiesi Šv. Jono misa depresijai gydyti, pirmiausia visada pasitarkite su gydytoju. Gydytojas gali geriausiai įvertinti, ar Šv. Jono misa tinka jūsų konkrečiai situacijai.
• Nenaudokite Šv. Jono misos kartu su kitais antidepresantais, nes tai gali sukelti rimtą sąveiką.
• Norėdami pasiekti geriausius įmanomus rezultatus ir išvengti šalutinio poveikio, būtinai paimkite tik Šv. Jono misą tinkamoje dozėje.
• Atkreipkite dėmesį į galimą sąveiką su kitais vaistais, ypač jei vartojate kitus receptinius vaistus.

dozės rekomendacijos

Kai dozuoja Šv. Jono žalą depresijai gydyti, reikia atsižvelgti į šias rekomendacijas:

• Suaugusieji paprastai gali vartoti nuo 900 iki 1800 mg Šv. Jono misos per dieną, padalyti į dvi ar tris dozes.
• Labai koncentruotos Šv. Jono misos ekstraktai turėtų būti vartojami mažesniais kiekiais, nes jie yra labiau koncentruoti, todėl jiems reikia mažesnės dozės.
• Gali prireikti kelių savaičių, kol bus jaučiamas Šv. Jono misa. Todėl vartojant jį svarbu kantrybė ir nuoseklumas.

lentelė: dozavimo rekomendacijos