Johannese virre mõju depressioonile: faktid ja uuringud

Johannese virre mõju depressioonile: faktid ja uuringud

Jaani pure, tuntud ka kui Hypericum perforatum, on taim, mida on sajandeid kasutatud depressiooni raviks. Selle taime biokeemiline toime depressiooni ravis ja kliinilised uuringud on selle uurimise keskmes. Lisaks võetakse arvesse ka Püha Johannese virre võimalikke kõrvaltoimeid ja koostoimeid, samuti vastavaid soovitusi ja annuse soovitusi selle taime kasutamiseks depressiooni raviks. Käesolev analüüs annab teadusliku vaatenurga Püha Jaani virre kasutamisele depressiooni võimaliku ravivõimalusena.

Püha Johannese virre biokeemiline toime depressiooni ravis

Jaani pure, mida tuntakse ka kui Hypericum perforatum, on pikka aega kasutatud kerge kuni mõõduka depressiooni raviks. Jaanipuna biokeemilised mõjud on mitmekesised ja neil on ülioluline roll depressiivsete sümptomite leevendamisel.

Jaani virre üks peamisi mõjusid on neurotransmitterite nagu serotoniin, dopamiin ja noradrenaliin. See mõju suurendab nende käskjalgsete ainete kontsentratsiooni ajus, mis võib põhjustada depressiivsete sümptomite tuju ja vähenemist.

Lisaks toimib Püha Johni virre ka monoaminoksüdaasi inhibiitorina (MAO inhibiitor), mis tähendab, et see vähendab ensüümi monoaminoksidaasi aktiivsust. See põhjustab neurotransmitterite suurenenud kontsentratsiooni ajus, mis omakorda võib meeleolu parandada.

Jaanipuna veel üks biokeemiline toime on selle põletikuvastane toime. Depressiooni seostatakse sageli suurenenud põletikulise reaktsiooniga kehas ja Püha Johannese pure võib põletikku vähendades aidata depressiivsete sümptomite paranemisele.

Lisaks on Johni virre ka antioksüdantne toime, mis tähendab, et see võib neutraliseerida kehas vabad radikaalid. See aitab toetada ajufunktsiooni ja parandada üldist meeleolu.

Jaani virde biokeemiline toime depressiooni ravis on keeruline ja mitmekesine. Kombineerides erinevad toimemehhanismid, võib Püha Johannese pure aidata leevendada depressiooni sümptomeid ja parandada üldist kaevude lõppu. Lisateave Püha Johannese virre biokeemiliste mõjude kohta on saadaval kliinilistes uuringutes ja uuringutes.

Kliinilised uuringud Püha Johannese virre tõhususe kohta depressioonis

Jaani virde tõhususe hindamiseks depressiooni ravis on viimastel aastakümnetel läbi viidud arvukalt kliinilisi uuringuid. Nende uuringute tulemused pakuvad olulist teavet ravimtaime tegeliku mõju kohta ja aitavad teha hästi alustatud raviotsuseid.

Üks selle teema parimaid uuringuid on nii nimetatud "Hypericum depressiooni uuringute uuringurühm". See suur -skaala uuring viidi läbi USA -s ja uuriti Jaani virre tõhusust võrreldes platseebo ja tavapärase antidepressandiga. Tulemused näitasid, et Püha Johni pure on sama tõhus kui tavalised antidepressandid kerge kuni mõõdukas depressioonis, kuid seda seostatakse vähem kõrvaltoimetega.

2008. aastal avaldatud 29 uuringu metaanalüüs kinnitas Püha Johannese virre tõhusust depressiooni ravis. Analüüs näitas, et Püha Johannese virre võtnud inimesed näitavad platseeboga võrreldes depressioonisümptomeid märkimisväärselt.

Veel üks oluline tulemus tuleneb Cochrane'i koostööst alates 2015. aastast. See 35 uuringu metaanalüüs näitas, et Jaani pure ei ole efektiivne mõõduka kuni raske depressiooni ravis. Uuring viitab sellele, et ürti tuleks kasutada eriti kerge ja mõõduka depressiooni korral.

Püha Johannese virre kõrvaltoimed ja koostoimed

Ehkki Püha Johni veda peetakse depressiooni tõhusaks raviks, kaasneb see ka kõrvaltoimete ja interaktsioonide oht muude ravimitega. Jaani virre ohutu kohaldamise tagamiseks on oluline mõista neid võimalikke riske.

kõrvaltoimed

Püha Johannese virre kõige tavalisemad kõrvaltoimed on:

• iiveldus
• kõhukinnisus
• Suukude
• unetus
• väsimus
• valgustundlikkus

Need kõrvaltoimed on tavaliselt kerged ja ajutised, kuid võivad mõnel inimesel häirida. Kui need kõrvaltoimed on tõsised või peatuvad, on oluline konsulteerida arstiga.

interaktsioonid

Jaani pure võib põhjustada ka suhtlemist teiste ravimitega, eriti:

• Kontrolli ennetamise pillid
• Vere vedeldaja
• antidepressandid
• antibiootikumid
• antidepressandid

Jaani virre tarbimine koos nende ravimitega võib põhjustada vähenenud toime või suurenenud kõrvaltoimeid. Seetõttu on oluline enne Jaanipuna kasutamist arstiga rääkida, eriti kui muid ravimeid on juba võetud.

soovitused ja annus soovitused Jaani virre kasutamiseks depressiooni raviks

Kui tegemist on Johannese virre kasutamisega depressiooni raviks, on oluline kaaluda õiget annust. Siin on mõned soovitused ja annustamise soovitused, mida tuleb täheldada Püha Jaani virre kasutamisel:

• Enne Püha Johannese virre kasutamist depressiooni raviks nõu pidage alati kõigepealt arstiga. Arst saab kõige paremini hinnata, kas Püha Johni virre sobib teie konkreetseks olukorraks.
• Ärge kasutage Püha Johannese virde koos teiste antidepressantidega, kuna see võib põhjustada tõsist suhtlust.
• Parimate võimalike tulemuste saavutamiseks ja kõrvaltoimete vältimiseks võtke kindlasti Püha Johannese virre õiges annuses.
• Pange tähele võimalikke koostoimeid muude ravimitega, eriti kui võtate muid retseptiravimeid.

annus soovitused

Jaanipuna manustamisel depressiooni raviks tuleb arvestada järgmiste soovitustega:

• Täiskasvanud võivad tavaliselt võtta 900–1800 mg Püha Jaani virde päevas, jagatud kaheks või kolmeks annuseks.
• Kõrgelt kontsentreeritud Jaani virre ekstraktid tuleks võtta väiksemates kogustes, kuna need on kontsentreeritumad ja vajavad seetõttu väiksemat annust.
• Püha Johannese virre täieliku mõju tunda võib kuluda paar nädalat. Seetõttu on kannatlikkus ja järjepidevus selle võtmisel oluline.

tabel: annusoovitused