Adevărul despre stres și uleiuri esențiale

Adevărul despre stres și uleiuri esențiale

Uleiurile esențiale pentru aromaterapie sunt esențele extrem de concentrate ale plantelor aromatice. Uleiurile sunt situate în diferite părți ale plantei, cum ar fi flori, crenguțe, frunze și scoarță sau în bolul fructelor. În trandafiri, de exemplu, poate fi găsit în flori, la busuioc în frunze, cu lemn de santal în lemn și așa mai departe.

Uleiurile esențiale au numeroase aplicații, dar una dintre cele mai populare este aromaterapia astăzi. Fiecare dintre uleiurile esențiale biologice utilizate în aromaterapie poate fi utilizată singur, fie în combinație pentru a obține un efect dorit. Înainte de a utiliza uleiuri esențiale pure ca parte a tratamentului cu aromaterapie, este important să înțelegem efectul uleiurilor și funcționalitatea aromaterapiei.

Aromaterapia este artă pentru a folosi acest ulei pentru a promova vindecarea corpului și a minții. Metodele de extragere a uleiurilor sunt conștiente de timp, costisitoare și necesită un grad ridicat de cunoștințe de specialitate. Uleiurile esențiale organice pot fi extrase cu o varietate de metode, deși unele nu mai sunt utilizate în general astăzi. Cea mai populară metodă de extracție în prezent este distilarea vaporilor de apă. Pentru a extrage uleiul esențial, materialul vegetal este plasat într -o bulă de combustibil (foarte asemănătoare cu un aragaz sub presiune), unde aburul curge sub presiune prin materialul vegetal. Bile de ulei au izbucnit prin căldura aburului din plantă și uleiul se evaporă. Aburul de ulei esențial și aburul curg apoi din partea de sus a pistonului de distilare într -un tub cu apă, unde vaporii sunt condensați din nou în lichide. În acest moment, uleiul esențial se separă de apă și înoată în sus. Acesta este un proces care a rămas cel mai bine experților.

Știați că sunt necesare mai mult de 220 de lire sterline de frunze de trandafir pentru a face doar 4 sau 5 lingurițe de ulei? Știați că mai mult de 8 milioane de flori de iasomie trebuie să facă doar 2 kilograme de ulei esențial de iasomie? Datorită cantității mari de material vegetal necesar, uleiurile esențiale pure sunt costisitoare, dar și foarte eficiente. Doar câteva picături sunt necesare simultan pentru a obține efectul dorit. Atașați aceste uleiuri în arzătoare electrice sau de ceai.

Cum acționează uleiurile esențiale

Uleiurile esențiale au o influență imediată asupra simțului nostru de miros, cunoscută și sub numele de „olfactie”. Când inhalați uleiuri esențiale, receptorii mirosului sunt stimulați și impulsul este transmis către centrul emoțional al creierului, „sistemul limbic”. Sistemul limbic este asociat cu zonele creierului asociate cu memoria, respirația și circulația sângelui, precum și cu glandele endocrine care reglează nivelul hormonului din corp. Proprietățile uleiului, precum și parfumul și efectul său determină stimularea acestor sisteme.

Când uleiurile esențiale sunt utilizate în uleiuri de masaj, acestea nu sunt doar inhalate, ci și absorbite de piele. Acestea pătrund în țesut și intră în fluxul sanguin, unde sunt transportate la organele și sistemele corpului. Deoarece uleiurile esențiale au rate de absorbție diferite, în general între 20 de minute și 2 ore, nu este recomandat să faceți baie sau duș direct după un masaj pentru a asigura absorbția maximă și eficacitatea.

diferite uleiuri esențiale au efecte diferite asupra sistemului nervos, cum ar fi: B. energetic, calmant, calmant, neliniștitor de cap, echilibrare, insomnie, etc. Lasă -ne în mod specific la uleiurile care se presupune că promovează ameliorarea stresului.

Uleiul de chihlimbar esențial este cunoscut că generează armonie și echilibru și că are un efect calmant asupra organismului.

Uleiul esențial de busuioc are un efect calmant.

Uleiul esențial de busuioc este cel mai cunoscut pentru efectul său anti-stres.

Uleiul esențial de cameră de munte compensează mintea și crește bine.

Uleiul esențial de albastru de mușețel are un efect relaxant și calmant.

Essential Muscateler -Oil este renumit pentru capacitatea sa de a calma și relaxa mintea și mușchii.

Uleiul esențial de iasomie are un efect relaxant și asigură un somn relaxant.

Uleiul esențial de lavandă (franceză) este o necesitate pentru a vă relaxa și a vă calma.

Uleiul esențial de var șterge mintea și elimină confuzia emoțională.

Uleiul esențial de mandarină este cel mai potrivit pentru ameliorarea stresului, tensiunii, insomniei și anxietății.

Uleiul esențial de myrrh poate fi atribuit calmului nervilor și promovării calmului.

Uleiul esențial Palarosa este sărbătorit ca ușurare a stresului. De asemenea, clarifică spiritul și calmează simțurile.

Uleiul de rozmarin esențial calmează temerile și stimulează mintea.

Uleiul esențial de lemn de trandafir poate ajuta la reducerea oboselii, nervozității și stresului.

Uleiul esențial de mandarină poate ajuta la reducerea stresului și a tensiunii din cauza efectului calmant asupra sistemului nervos.

Uleiul de cimbru esențial calmează sistemul nervos și reduce frica și stresul.

În timp ce nimeni nu va face afirmații medicale definitive cu privire la uleiurile esențiale, aromaterapia a fost practicată de secole cu rezultate care trebuie observate. Multe uleiuri esențiale pot fi utilizate într -un arzător de ulei de aromă, amestecat cu uleiuri purtătoare, amestecate cu baie și produse pentru corp sau într -o baie caldă. Deoarece elementele esențiale sunt ulei pur, ar trebui să se observe întotdeauna avertismente.

Data viitoare când te confrunți cu stresul pe care vrei să -l ușurezi, încearcă remediul naturii - uleiuri esențiale.