Prawda o stresie i olejkach eterycznych

Prawda o stresie i olejkach eterycznych

Olejki eteryczne do aromaterapii to wysoce skoncentrowane esencje roślin aromatycznych. Oleje znajdują się w różnych częściach rośliny, takich jak kwiaty, gałązki, liście i kora lub w misce owoców. Na przykład w różach można je znaleźć w kwiatach, na bazylii w liściach, z drzewem sandałowym w drewnie i tak dalej.

Olejki eteryczne mają wiele zastosowań, ale jednym z najpopularniejszych jest dziś aromaterapia. Każdy z biologicznych olejków eterycznych stosowanych w aromaterapii może być stosowany sam lub w połączeniu, aby osiągnąć pożądany efekt. Przed użyciem czystych olejków eterycznych w ramach leczenia aromaterapii ważne jest zrozumienie wpływu olejków i funkcjonalności aromaterapii.

Aromaterapia to sztuka do użycia tego oleju do promowania leczniczego ciała i umysłu. Metody ekstrakcji olejków są czasowo konsumowe, drogie i wymagają wysokiego stopnia specjalistycznej wiedzy. Organiczne olejki eteryczne można ekstrahować różnymi metodami, chociaż niektóre nie są już w ogóle używane. Najpopularniejszą metodą ekstrakcji jest destylacja pary wodnej. W celu wydobycia olejku eterycznego materiał roślinny umieszcza się w pęcherzyku paliwa (bardzo podobnym do szybkowaru), gdzie para przepływa pod ciśnieniem przez materiał roślinny. Kulki olejowe pękają przez ogień pary w roślinie, a olej odparowuje. Para olejku eterycznego i para płyną z góry tłoka destylacyjnego do rurki z wodą, w której opary są ponownie skondensowane w cieczy. W tym momencie olej eteryczny oddziela się od wody i pływa w górę. Jest to proces, który najlepiej pozostawić ekspertom.

Czy wiesz, że potrzebne są ponad 220 funtów róży, aby zarobić tylko 4 lub 5 łyżeczek oleju? Czy wiesz, że ponad 8 milionów kwiatów jaśminowych musi zarobić zaledwie 2 funty niezbędnego oleju jaśminowego? Ze względu na dużą ilość wymaganego materiału roślinnego czyste olejki eteryczne są drogie, ale także bardzo skuteczne. Wymagane jest tylko kilka kropli, aby osiągnąć pożądany efekt. Przymocuj te oleje w palnikach elektrycznych lub turystycznych.

Jak działają olejki eteryczne

Olejki eteryczne mają bezpośredni wpływ na nasz zmysł zapachu, znany również jako „olfakcja”. Podczas wdychania olejków eterycznych stymulowane są receptory zapachowe, a impuls jest przekazywany do emocjonalnego centrum mózgu, „układu limbicznego”. Układ limbiczny jest związany z obszarami mózgu związanymi z pamięcią, oddychaniem i krążeniem krwi, a także z gruczołami hormonalnymi, które regulują poziom hormonu w ciele. Właściwości oleju, a także zapach i jego efekt określają stymulację tych układów.

Gdy olejki do masażu stosowane są olejki eteryczne, są one nie tylko wdychane, ale także wchłaniane przez skórę. Penetrują tkankę i wchodzą do krwioobiegu, gdzie są transportowane do narządów i systemów organizmu. Ponieważ olejki eteryczne mają różne wskaźniki absorpcji, zwykle między 20 minutami do 2 godzin, nie zaleca się kąpieli lub prysznica bezpośrednio po masażu, aby zapewnić maksymalną absorpcję i skuteczność.

Różne olejki eteryczne mają odmienny wpływ na układ nerwowy, taki jak: B. Energetyczne, uspokajające, uspokajające, bólu głowy, równoważenie, bezsenność itp. Zostaw nas specjalnie na olejkach, które mają promować ulgę w stresie.

Wiadomo, że niezbędny olej bursztynowy generuje harmonię i równowagę oraz uspokajający wpływ na ciało.

Essential Basil Oil ma efekt uspokajający.

Niezbędny olej bazyliowy jest najbardziej znany z efektu antystresowego.

Essential Mountain Camera Oil kompensuje umysł i zwiększa dobre samopoczucie.

Olejek eteryczny z rumianku ma relaksujący i uspokajający efekt.

Essential Muscateler -oale Oil słynie z zdolności do uspokojenia i relaksu umysłu i mięśni.

Niezbędny olej jaśminowy ma relaksujący efekt i zapewnia relaksujący sen.

Niezbędny olej lawendowy (francuski) jest koniecznością do relaksu i uspokojenia.

Essential Lime Oil usuwa umysł i eliminuje zamieszanie emocjonalne.

Niezbędny olej mandaryny najlepiej nadaje się do złagodzenia stresu, napięcia, bezsenności i lęku.

Niezbędny olej MyrRh można przypisać uspokojeniu nerwów i promowaniu spokoju.

Niezbędny olej Palmarosa jest obchodzony jako ulga stresu. Wyjaśnia także ducha i uspokaja zmysły.

Niezbędny olej rozmarynowy uspokaja lęki i stymuluje umysł.

Niezbędny olej z drewna róża może pomóc w zmniejszeniu zmęczenia, nerwowości i stresu.

Niezbędny olej mandaryny może pomóc zmniejszyć stres i napięcie z powodu uspokajającego wpływu na układ nerwowy.

Niezbędny olej tymiankowy uspokaja układ nerwowy i zmniejsza strach i stres.

Chociaż nikt nie będzie definitywne roszczenia medyczne dotyczące olejków eterycznych, od wieków praktykowana jest aromaterapia z wynikami, które należy zaobserwować. Wiele olejków eterycznych może być stosowanych w palniku oleju aromatycznym, zmieszanym z olejkami nośnymi, zmieszanymi z produktami kąpielowymi i ciałami lub w ciepłej kąpieli. Ponieważ niezbędne są czysty olej, zawsze należy obserwować ostrzeżenia.

Następnym razem, gdy skonfrontujesz Cię ze stresem, który chcesz złagodzić, wypróbuj lekarstwo na olejki eteryczne.