La verità sullo stress e gli oli essenziali
La verità sullo stress e gli oli essenziali
Oli essenziali per l'aromaterapia sono le essenze altamente concentrate di piante aromatiche. Gli oli si trovano in diverse parti della pianta come fiori, ramoscelli, foglie e corteccia o nella ciotola di frutta. Nelle rose, ad esempio, si può trovare nei fiori, al basilico nelle foglie, con sandalo nel legno e così via.
Oli essenziali hanno numerose applicazioni, ma uno dei più popolari è l'aromaterapia oggi. Ognuno degli oli essenziali biologici utilizzati nell'aromaterapia possono essere usati da solo o in combinazione per ottenere un effetto desiderato. Prima di usare oli essenziali puri come parte del trattamento dell'aromaterapia, è importante comprendere l'effetto degli oli e la funzionalità dell'aromaterapia.
L'aromaterapia è arte per usare questo olio per promuovere il corpo e la mente curativi. I metodi per l'estrazione degli oli sono in loco, costosi e richiedono un alto grado di conoscenza specialistica. Gli oli essenziali organici possono essere estratti con una varietà di metodi, sebbene alcuni non siano più utilizzati in generale oggi. Il metodo di estrazione attualmente più popolare è la distillazione del vapore acqueo. Al fine di estrarre l'olio essenziale, il materiale vegetale viene posizionato in una bolla di combustibile (molto simile a una pentola a pressione), dove il vapore scorre sotto pressione attraverso il materiale vegetale. Le palline d'olio esplodono attraverso il calore del vapore nella pianta e l'olio evapora. Il vapore di olio essenziale e il vapore fluiscono quindi dalla parte superiore del pistone di distillazione in un tubo raffreddato ad acqua, in cui i vapori vengono nuovamente condensati in liquidi. A questo punto, l'olio essenziale si separa dall'acqua e nuota verso l'alto. Questo è un processo che è meglio lasciare agli esperti.
Sapevi che sono necessarie più di £ 220 foglie di rose per creare solo 4 o 5 cucchiaini di petrolio? Sapevi che oltre 8 milioni di fiori di gelsomino devono fare solo 2 chili di olio di gelsomino essenziale? A causa della grande quantità di materiale vegetale richiesto, gli oli essenziali puri sono costosi, ma anche molto efficaci. Sono necessarie solo poche gocce alla volta per raggiungere l'effetto desiderato. Collegare questi oli in bruciatori elettrici o di allevamento.
Come Act Oils Essential
Gli oli essenziali hanno un'influenza immediata sul nostro senso dell'olfatto, noto anche come "olfazione". Quando si inala gli oli essenziali, vengono stimolati i recettori degli odori e l'impulso viene inoltrato al centro emotivo del cervello, il "sistema limbico". Il sistema limbico è associato alle aree del cervello associate alla memoria, alla respirazione e alla circolazione sanguigna, nonché alle ghiandole endocrine che regolano il livello ormonale nel corpo. Le proprietà dell'olio e della fragranza e il suo effetto determinano la stimolazione di questi sistemi.
Quando gli oli essenziali vengono utilizzati negli oli da massaggio, non sono solo inalati, ma anche assorbiti dalla pelle. Penetrano il tessuto e entrano nel flusso sanguigno, dove vengono trasportati negli organi e nei sistemi del corpo. Poiché gli oli essenziali hanno tassi di assorbimento diversi, generalmente tra 20 minuti e 2 ore, non si consiglia di fare il bagno o la doccia direttamente dopo un massaggio per garantire la massima assorbimento ed efficacia.
diversi oli essenziali hanno effetti diversi sul sistema nervoso, come: B. B. Energia, calmante, calmante, malvagi, bilanciamento, insonnia, ecc. Lasciaci specificamente agli oli che dovrebbero promuovere il sollievo dallo stress.
È noto che l'olio ambra essenziale genera armonia ed equilibrio e per avere un effetto calmante sul corpo.
L'olio di basilico essenziale ha un effetto calmante.
L'olio di basilico essenziale è noto soprattutto per il suo effetto anti-stress.
Olio di telecamera di montagna essenziale compensa la mente e aumenta il benessere.
L'olio essenziale del blu di camomilla ha un effetto rilassante e calmante.
L'olio di Muscateler Essential -Oale è famoso per la sua capacità di calmare e rilassare la mente e i muscoli.
L'olio di gelsomino essenziale ha un effetto rilassante e garantisce un sonno rilassante.
Olio di lavanda essenziale (francese) è un must per rilassarsi e calmarsi.
Olio di calce essenziale cancella la mente ed elimina la confusione emotiva.
L'olio di mandarino essenziale è più adatto per alleviare lo stress, la tensione, l'insonnia e l'ansia.
L'olio di mirra essenziale può essere attribuito al calmo dei nervi e alla promozione della calma.
L'olio di palmarosa essenziale è celebrato come sollievo dallo stress. Chiarisce anche lo spirito e calma i sensi.
L'olio di rosmarino essenziale calma le paure e stimola la mente.
L'olio di legno di rosa essenziale può aiutare a ridurre la fatica, il nervosismo e lo stress.
L'olio di mandarino essenziale può aiutare a ridurre lo stress e la tensione a causa dell'effetto calmante sul sistema nervoso.
L'olio di timo essenziale calma il sistema nervoso e riduce la paura e lo stress.
Mentre nessuno farà affermazioni mediche definitive sugli oli essenziali, l'aromaterapia è stata praticata per secoli con risultati che devono essere osservati. Molti oli essenziali possono essere utilizzati in un bruciatore di olio di aroma, mescolato con oli portanti, mescolati con prodotti per il bagno e per il corpo o in un bagno caldo. Poiché gli elementi essenziali sono olio puro, gli avvertimenti dovrebbero essere sempre osservati.
La prossima volta che ti affronti con lo stress che vuoi alleviare, prova il rimedio della natura - oli essenziali.