Istina o stresu i esencijalnim uljima

Istina o stresu i esencijalnim uljima

Esencijalna ulja za aromaterapiju visoko su koncentrirane esencije aromatičnih biljaka. Ulja su smještena u različitim dijelovima biljke kao što su cvijeće, grančice, lišće i kore ili u zdjeli voća. U ružama se, na primjer, može naći u cvjetovima, na bosiljku u lišću, sa sandalovom u drvu i tako dalje.

Esencijalna ulja imaju brojne primjene, ali jedno od najpopularnijih danas je aromaterapija. Svako od bioloških esencijalnih ulja korištenih u aromaterapiji može se koristiti sam ili u kombinaciji za postizanje željenog učinka. Prije korištenja čistih esencijalnih ulja kao dijela aromaterapijskog liječenja, važno je razumjeti učinak ulja i funkcionalnost aromaterapije.

Aromaterapija je umjetnost za korištenje ovog ulja za promicanje iscjeliteljskog tijela i uma. Metode za ekstrakciju ulja su vremenski konzumirajuće, skupe i zahtijevaju visok stupanj specijalističkog znanja. Organska esencijalna ulja mogu se izvući s raznim metodama, iako se neki danas više ne koriste. Trenutno najpopularnija metoda ekstrakcije je destilacija vodene pare. Da bi se izvukao esencijalno ulje, biljni materijal se stavlja u mjehurić goriva (vrlo sličan štednjaku pod tlakom), gdje parka teče pod pritiskom kroz biljni materijal. Kuglice ulja provalile su kroz vatru pare u biljci i ulje isparava. Para esencijalnog ulja i parka zatim teče s vrha klipa za destilaciju u cijev s vodom, gdje se pare ponovo kondenziraju u tekućine. U ovom se trenutku esencijalno ulje odvaja od vode i pliva prema gore. Ovo je proces koji je najbolje prepustiti stručnjacima.

Jeste li znali da je potrebno više od 220 funti ruža za izradu samo 4 ili 5 žličica nafte? Jeste li znali da više od 8 milijuna cvjetova jasmina treba napraviti samo 2 kilograma esencijalnog ulja jasmina? Zbog velike količine biljnog materijala, čista esencijalna ulja su skupa, ali i vrlo učinkovita. U vrijeme je potrebno samo nekoliko kapi za postizanje željenog učinka. Pričvrstite ta ulja u električne ili plamenice.

Kako djeluju esencijalna ulja

esencijalna ulja trenutno utječu na naš miris, poznat i kao "olfaction". Prilikom udisanja esencijalnih ulja stimuliraju se receptori mirisa i impuls se prosljeđuje u emocionalno središte mozga, "limbički sustav". Limbički sustav povezan je s područjima mozga povezanih s pamćenjem, disanjem i cirkulacijom krvi, kao i s endokrinim žlijezdama koje reguliraju razinu hormona u tijelu. Svojstva ulja, kao i miris i njegov učinak određuju stimulaciju ovih sustava.

Kad se esencijalna ulja koriste u masažnim uljima, ne samo da se udišu, već i apsorbiraju kožu. Oni prodiru u tkivo i uđu u krvotok, gdje se prevoze u organe i sustave tijela. Budući da esencijalna ulja imaju različitu brzinu apsorpcije, uglavnom između 20 minuta i 2 sata, ne preporučuje se kupanje ili tuširanje neposredno nakon masaže kako bi se osigurala maksimalna apsorpcija i učinkovitost.

Različita esencijalna ulja imaju različite učinke na živčani sustav, kao što su: B. Energetski, smirujući, smirujući, glavobolja -reliesing, uravnoteženje, nesanica itd. Ostavite nas posebno na ulja koja bi trebala promicati ublažavanje stresa.

Poznato je da je osnovno jantarno ulje stvara harmoniju i ravnotežu i da ima smirujući učinak na tijelo.

Esencijalno ulje bosiljka ima smirujući učinak.

Esencijalno ulje bosiljka najpoznatije je po svom efektu protiv stresa.

Essential Mountain Camera ulje nadoknađuje um i dobro se povećava.

Eterično ulje kamilice plave ima opuštajući i smirujući učinak.

Essential Muscateler -oale ulje je poznato po svojoj sposobnosti smirivanja i opuštanja uma i mišića.

Esesno jasminsko ulje ima opuštajući učinak i osigurava opuštajući san.

Esencijalno ulje lavande (francuski) je obavezno opustiti i smiriti se.

Esencijalno vapno ulje uklanja um i eliminira emocionalnu zbrku.

Esesno ulje mandarine najbolje je prikladno za ublažavanje stresa, napetosti, nesanice i anksioznosti.

Esencijalno mirrh ulje može se pripisati smirivanju živaca i promicanju smirenosti.

Esesno ulje Palmarosa slavi se kao pomoć stresa. Također pojašnjava duh i smiruje osjetila.

Esencijalno ulje ružmarina smiruje strahove i potiče um.

Esesno ulje od ružinog drveta može pomoći u smanjenju umora, nervoze i stresa.

Esencijalno ulje mandarine može pomoći u smanjenju stresa i napetosti zbog umirujućeg učinka na živčani sustav.

Esesno ulje timijana smiruje živčani sustav i smanjuje strah i stres.

Iako nitko neće iznijeti konačne medicinske tvrdnje o esencijalnim uljima, aromaterapija se stoljećima prakticira s rezultatima koje je potrebno primijetiti. Mnoga esencijalna ulja mogu se koristiti u plameniku ulja aroma, pomiješana s nosačem, pomiješana s proizvodima za kupanje i karoserije ili u toploj kupki. Budući da su osnovne stvari čisto ulje, uvijek treba promatrati upozorenja.

Sljedeći put kad vas suočite sa stresom koji želite ublažiti, isprobajte lijek prirode - esencijalna ulja.