Η αλήθεια για το άγχος και τα αιθέρια έλαια

Η αλήθεια για το άγχος και τα αιθέρια έλαια

Τα αιθέρια έλαια για την αρωματοθεραπεία είναι τα εξαιρετικά συγκεντρωμένα αποστάγματα των αρωματικών φυτών. Τα έλαια βρίσκονται σε διάφορα μέρη του φυτού, όπως λουλούδια, κλαδιά, φύλλα και φλοιό ή στο μπολ των φρούτων. Στα τριαντάφυλλα, για παράδειγμα, μπορεί να βρεθεί στα λουλούδια, στο βασιλικό στα φύλλα, με το σανδαλόξυλο στο ξύλο και ούτω καθεξής.

Τα αιθέρια έλαια έχουν πολλές εφαρμογές, αλλά μία από τις πιο δημοφιλείς είναι η αρωματοθεραπεία σήμερα. Κάθε ένα από τα βιολογικά αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται στην αρωματοθεραπεία μπορεί είτε να χρησιμοποιηθεί μόνη της είτε σε συνδυασμό για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Πριν από τη χρήση καθαρών αιθέριων ελαίων ως μέρος της θεραπείας με αρωματοθεραπεία, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε την επίδραση των ελαίων και τη λειτουργικότητα της αρωματοθεραπείας.

Η αρωματοθεραπεία είναι η τέχνη για να χρησιμοποιήσετε αυτό το πετρέλαιο για να προωθήσετε το σώμα και το μυαλό της θεραπείας. Οι μέθοδοι εκχύλισης των ελαίων είναι χρονικά -δαπανηρές, δαπανηρές και απαιτούν υψηλό βαθμό εξειδικευμένων γνώσεων. Τα οργανικά αιθέρια έλαια μπορούν να εξαχθούν με μια ποικιλία μεθόδων, αν και μερικά δεν χρησιμοποιούνται πλέον γενικά σήμερα. Η πιο δημοφιλής μέθοδος εξαγωγής είναι η απόσταξη υδρατμών. Προκειμένου να εξαχθεί το αιθέριο έλαιο, το φυτικό υλικό τοποθετείται σε μια φυσαλίδα καυσίμου (πολύ παρόμοια με μια κουζίνα πίεσης), όπου ο ατμός ρέει υπό πίεση μέσω του φυτικού υλικού. Οι μπάλες λαδιού έσκασαν μέσα από τη ζέστη του ατμού στο φυτό και το λάδι εξατμίζεται. Ο ατμός αιθέριου ελαίου και ο ατμός στη συνέχεια ρέουν από την κορυφή του εμβόλου απόσταξης σε ένα ψυγμένο με νερό σωλήνα, όπου οι ατμοί συμπυκνώνονται ξανά σε υγρά. Σε αυτό το σημείο, το αιθέριο έλαιο διαχωρίζεται από το νερό και κολυμπά προς τα πάνω. Αυτή είναι μια διαδικασία που αφήνεται καλύτερα στους ειδικούς.

Γνωρίζατε ότι χρειάζονται περισσότερα από £ 220 τριαντάφυλλα για να φτιάξετε μόνο 4 ή 5 κουταλάκια του γλυκού πετρελαίου; Γνωρίζατε ότι περισσότερα από 8 εκατομμύρια λουλούδια γιασεμιού πρέπει να φτιάξουν μόλις 2 κιλά βασικού πετρελαίου γιασεμιού; Λόγω της μεγάλης ποσότητας φυτικού υλικού που απαιτείται, τα καθαρά αιθέρια έλαια είναι δαπανηρά, αλλά και πολύ αποτελεσματικά. Απαιτούνται μόνο μερικές σταγόνες σε μια στιγμή για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Συνδέστε αυτά τα έλαια σε ηλεκτρικούς ή καυστήρες.

Πώς ενεργούν τα αιθέρια έλαια

Τα αιθέρια έλαια έχουν άμεση επιρροή στην αίσθηση της οσμής, επίσης γνωστή ως "olfaction". Κατά την εισπνοή αιθέρια έλαια, οι υποδοχείς οσμής διεγείρονται και η ώθηση διαβιβάζεται στο συναισθηματικό κέντρο του εγκεφάλου, το "limbic σύστημα". Το limbic σύστημα συνδέεται με περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη μνήμη, την αναπνοή και την κυκλοφορία του αίματος, καθώς και με τους ενδοκρινικούς αδένες που ρυθμίζουν το επίπεδο των ορμονών στο σώμα. Οι ιδιότητες του πετρελαίου καθώς και το άρωμα και η επίδρασή του καθορίζουν την διέγερση αυτών των συστημάτων.

Όταν τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται σε λάδια μασάζ, δεν εισπνέονται μόνο, αλλά και απορροφούνται από το δέρμα. Διεισδύουν στον ιστό και εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος, όπου μεταφέρονται στα όργανα και τα συστήματα του σώματος. Δεδομένου ότι τα αιθέρια έλαια έχουν διαφορετικούς ρυθμούς απορρόφησης, γενικά μεταξύ 20 λεπτών και 2 ωρών, δεν συνιστάται να λούζονται ή να ντους αμέσως μετά από ένα μασάζ για να εξασφαλιστεί μέγιστη απορρόφηση και αποτελεσματικότητα.

Τα διαφορετικά αιθέρια έλαια έχουν διαφορετικές επιδράσεις στο νευρικό σύστημα, όπως: Β. Ενεργειακά, ηρεμιστικά, ηρεμώντας, πονοκέφαλος, εξισορρόπηση, αϋπνία κλπ. Αφήστε μας συγκεκριμένα στα έλαια που υποτίθεται ότι προωθούν την ανακούφιση του στρες.

Το Essential Amber Oil είναι γνωστό ότι δημιουργεί αρμονία και ισορροπία και έχει μια ηρεμιστική επίδραση στο σώμα.

Το βασικό βασιλικό έλαιο έχει ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα.

Το βασικό πετρέλαιο βασιλικού είναι γνωστό για το αποτέλεσμα κατά του στρες.

Το βασικό πετρέλαιο της κάμερας βουνών αντισταθμίζει το μυαλό και αυξάνει την ευημερία.

Το αιθέριο έλαιο του μπλε του χαμομηλιού έχει χαλαρωτικό και χαλαρωτικό αποτέλεσμα.

Το Essential Muscateler -Oale Oil είναι διάσημο για την ικανότητά του να ηρεμήσει και να χαλαρώσει το μυαλό και τους μύες.

Το Essential Jasmine Oil έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα και εξασφαλίζει έναν χαλαρωτικό ύπνο.

Το βασικό πετρέλαιο λεβάντας (γαλλικά) είναι απαραίτητο να χαλαρώσετε και να ηρεμήσετε.

Το βασικό πετρέλαιο ασβέστη καθαρίζει το μυαλό και εξαλείφει τη συναισθηματική σύγχυση.

Το βασικό πετρέλαιο μανταρίνι ταιριάζει καλύτερα στην ανακούφιση του στρες, της έντασης, της αϋπνίας και του άγχους.

Το βασικό πετρέλαιο του Μύρου μπορεί να αποδοθεί στην ηρεμία των νεύρων και στην προώθηση της ηρεμίας.

Το βασικό πετρέλαιο Palmarosa γιορτάζεται ως ανακούφιση από το στρες. Διευκρινίζει επίσης το πνεύμα και χαλαρώνει τις αισθήσεις.

Το βασικό πετρέλαιο δεντρολίβανου χαλαρώνει τους φόβους και διεγείρει το μυαλό.

Το Essential Rose Wood Oil μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της κόπωσης, της νευρικότητας και του στρες.

Το βασικό πετρέλαιο μανταρίνι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες και της έντασης λόγω της ηρεμιστικής επίδρασης στο νευρικό σύστημα.

Το βασικό λάδι θυμάρι χαλαρώνει το νευρικό σύστημα και μειώνει τον φόβο και το άγχος.

Ενώ κανείς δεν θα κάνει οριστικές ιατρικές αξιώσεις για αιθέρια έλαια, η αρωματοθεραπεία έχει ασκηθεί εδώ και αιώνες με αποτελέσματα που πρέπει να παρατηρηθούν. Πολλά αιθέρια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε έναν καυστήρα λαδιού αρώματος, αναμεμειγμένο με έλαια φορέων, αναμεμειγμένα με προϊόντα κολύμβησης και σώματος ή σε ζεστό λουτρό. Δεδομένου ότι τα βασικά είναι καθαρά λάδι, πρέπει πάντα να παρατηρούνται προειδοποιήσεις.

Την επόμενη φορά που θα σας αντιμετωπίσετε με άγχος που θέλετε να ανακουφίσετε, δοκιμάστε τη θεραπεία της φύσης - αιθέρια έλαια.