Pravda o stresu a éterických olejích

Pravda o stresu a éterických olejích

éterické oleje pro aromaterapii jsou vysoce koncentrované esence aromatických rostlin. Oleje jsou umístěny v různých částech rostliny, jako jsou květiny, větvičky, listy a kůra nebo v misce ovoce. Například v růžích se nachází v květech, v bazalce v listech, s santalovým dřevem v dřevě a tak dále.

éterické oleje mají četné aplikace, ale jednou z nejpopulárnějších je dnes aromaterapie. Každý z biologických éterických olejů používaných v aromaterapii může být použit samostatně nebo v kombinaci k dosažení požadovaného účinku. Před použitím čistých éterických olejů jako součásti aromaterapie je důležité pochopit účinek olejů a funkčnost aromaterapie.

Aromaterapie je umění používat tento olej k podpoře léčebného těla a mysli. Metody extrakce olejů jsou časově náročné, drahé a vyžadují vysoký stupeň specializovaných znalostí. Organické éterické oleje lze extrahovat různými metodami, i když některé se dnes obecně nepoužívají. V současné době nejoblíbenější metodou extrakce je destilace vodní páry. Za účelem extrahování éterického oleje je rostlinný materiál umístěn do bubliny paliva (velmi podobný tlakovému vařiči), kde pára protéká pod tlakem rostlinným materiálem. Olejové kuličky pronikly teplotem páry v rostlině a olej se vypařuje. Pára éterického oleje a pára poté proudí z horní části destilačního pístu do trubice chlazené vodou, kde se páry znovu kondenzují do kapalin. V tomto okamžiku se éterický olej odděluje od vody a plave vzhůru. Toto je proces, který je nejlépe ponechán odborníkům.

Věděli jste, že k výrobě pouze 4 nebo 5 lžiček oleje je zapotřebí více než 220 listů GBP? Věděli jste, že více než 8 milionů jasmínových květin musí vyrobit jen 2 libry nezbytného jasmínového oleje? Vzhledem k velkému množství požadovaného rostlinného materiálu jsou čisté éterické oleje drahé, ale také velmi efektivní. K dosažení požadovaného účinku je vyžadováno pouze několik kapek. Tyto oleje připojte do elektrických nebo tealight hořáků.

Jak éterické oleje jednají

éterické oleje mají okamžitý vliv na náš čich, také známý jako „Olfaction“. Při vdechování éterických olejů jsou stimulovány receptory zápachu a impuls je předán do emocionálního centra mozku, „limbického systému“. Limbický systém je spojen s oblastmi mozku spojeného s pamětí, dýcháním a krevním oběhem, jakož i s endokrinními žlázami, které regulují hladinu hormonu v těle. Vlastnosti oleje i vůně a její účinek určují stimulaci těchto systémů.

Když se éterické oleje používají v masážních olejích, jsou nejen vdechovány, ale také absorbovány kůží. Pronikají do tkáně a dostanou se do krevního řečiště, kde jsou transportovány do orgánů a systémů těla. Protože éterické oleje mají různé míry absorpce, obvykle mezi 20 a 2 hodiny, nedoporučuje se vykoupat nebo sprchu přímo po masáži, aby byla zajištěna maximální absorpce a účinnost.

Různé éterické oleje mají různé účinky na nervový systém, jako například: B. Energetic, uklidňující, uklidňující, bolesti hlavy, vyvážení, vyvážení, nespavost atd. Necháme nás konkrétně na olejích, které mají podporovat úlevu od stresu.

Je známo, že základní jantarový olej vytváří harmonii a rovnováhu a má uklidňující účinek na tělo.

Základní bazalkový olej má uklidňující účinek.

Základní bazalkový olej je nejlépe známý pro svůj anti-stresový efekt.

Essential Mountain Camera Oil kompenzuje mysl a zvyšuje se dobře.

éterický olej z heřmánné modré má relaxační a uklidňující účinek.

Essential Muscateler -Oale olej je známý svou schopností uklidnit a relaxovat mysl a svaly.

Essential Jasmine Oil má relaxační účinek a zajišťuje relaxační spánek.

Základní levandulový olej (francouzština) je nutností relaxovat a uklidnit se.

Základní vápenný olej vyčistí mysl a eliminuje emoční zmatek.

Základní mandarínský olej je nejvhodnější pro zmírnění stresu, napětí, nespavosti a úzkosti.

Základní olej Myrrh lze připsat uklidnění nervů a podpoře klidu.

Základní olej z palmarosa se slaví jako úleva od stresu. To také objasňuje ducha a uklidňuje smysly.

Základní rozmarýnový olej uklidňuje obavy a stimuluje mysl.

Základní olej z růžového dřeva může pomoci snížit únavu, nervozitu a stres.

Základní mandarínský olej může pomoci snížit stres a napětí v důsledku uklidňujícího účinku na nervový systém.

Základní olej tymiánu uklidňuje nervový systém a snižuje strach a stres.

Zatímco nikdo nebude dělat konečná lékařská tvrzení o éterických olejích, aromaterapie byla po staletí praktikována s výsledky, které je třeba pozorovat. Mnoho éterických olejů lze použít v aroma olejovém hořáku, smíchané s nosnými oleji, smíchanými s výrobky koupání a tělem nebo v teplé lázni. Vzhledem k tomu, že základní jsou čistý olej, měla by být vždy pozorována varování.

Při příštím konfrontu se stresem, který chcete zmírnit, zkuste lék přírody - éterické oleje.