Истината за стреса и етеричните масла

Истината за стреса и етеричните масла

Етеричните масла за ароматерапия са силно концентрираните есенции на ароматните растения. Маслата са разположени в различни части на растението като цветя, клонки, листа и кора или в купата с плодове. В рози, например, може да се намери в цветята, на босилека в листата, със сандалово дърво в дървесината и т.н.

Етеричните масла имат многобройни приложения, но едно от най -популярните е ароматерапията днес. Всяко от биологичните етерични масла, използвани в ароматерапията, може да се използва самостоятелно или в комбинация за постигане на желания ефект. Преди да използвате чисти етерични масла като част от лечението с ароматерапия, е важно да се разбере ефекта на маслата и функционалността на ароматерапията.

Ароматерапията е изкуство да се използва това масло за насърчаване на лечебното тяло и ума. Методите за извличане на маслата са време, което се движи, скъпи и изискват висока степен на специализирани знания. Органичните етерични масла могат да бъдат извлечени с различни методи, въпреки че някои днес вече не се използват като цяло. Понастоящем най -популярният метод за извличане е дестилацията на водните пари. За да се извлече етеричното масло, растителният материал се поставя в горивен балон (много подобен на тенджера под налягане), където парата тече под налягане през растителния материал. Маслените топки се спукаха през топлината на парата в растението и маслото се изпарява. След това парата на етеричното масло и парата текат от върха на буталото на дестилацията във вода, охладена с вода, където изпаренията отново се кондензират в течности. В този момент етеричното масло се отделя от водата и плува нагоре. Това е процес, който е най -добре да се остави на експертите.

Знаете ли, че са необходими повече от £ 220 рози листа, за да се направят само 4 или 5 чаени лъжички масло? Знаете ли, че повече от 8 милиона цветя на жасмин трябва да направят само 2 килограма основно масло от жасмин? Поради голямото количество растителен материал, чистите етерични масла са скъпи, но и много ефективни. Необходими са само няколко капки наведнъж, за да се постигне желаният ефект. Прикрепете тези масла при електрически или озвучителни горелки.

Как действат етеричните масла

Етеричните масла оказват незабавно влияние върху обонянието ни, известно още като „обосновка“. Когато вдишват етерични масла, рецепторите на миризма се стимулират и импулсът се препраща към емоционалния център на мозъка, "лимбичната система". Лимбичната система е свързана с области на мозъка, свързани с паметта, дишането и кръвообращението, както и с ендокринните жлези, които регулират нивото на хормоните в тялото. Свойствата на маслото, както и аромата и неговият ефект определят стимулирането на тези системи.

Когато етеричните масла се използват в масажни масла, те не само се вдишват, но и се абсорбират от кожата. Те проникват в тъканта и влизат в кръвта, където се транспортират до органи и системи на тялото. Тъй като етеричните масла имат различни скорости на абсорбция, обикновено между 20 минути и 2 часа, не се препоръчва да се къпете или да се къпят директно след масаж, за да се гарантира максимална абсорбция и ефективност.

Различните етерични масла имат различно въздействие върху нервната система, като: Б. Енергични, успокояващи, успокояващи, главоболие -възприемане, балансиране, безсъние и др. Оставете ни конкретно на маслата, които трябва да насърчават облекчаването на стреса.

Основното масло от босилек има успокояващ ефект.

Основното масло от босилек е най-известно със своя антистрасен ефект.

Основното масло от планинска камера компенсира ума и се увеличава добре.

Етеричното масло от лайка синьо има релаксиращ и успокояващ ефект.

Основното мускулно масло -OALE маслото е известно със способността си да се успокоява и да се отпуска ума и мускулите.

Основното масло от жасмин има релаксиращ ефект и гарантира релаксиращ сън.

Основното масло от лавандула (френски) е задължително да се отпуснете и успокоите.

Основната вар масло изчиства ума и елиминира емоционалното объркване.

Основното мандариново масло е най -подходящо за облекчаване на стреса, напрежението, безсънието и тревожността.

Основното масло от мирх може да се дължи на успокояването на нервите и насърчаването на спокойствието.

Основното масло от Палмароза се празнува като облекчаване на стреса. Той също така изяснява духа и успокоява сетивата.

Основното масло от розмарин успокоява страховете и стимулира ума.

Основното масло от розово дърво може да помогне за намаляване на умората, нервността и стреса.

Основното масло от мандарин може да помогне за намаляване на стреса и напрежението поради успокояващия ефект върху нервната система.

Основното масло от мащерка успокоява нервната система и намалява страха и стреса.

Докато никой няма да отправя окончателни медицински твърдения за етерични масла, ароматерапията се практикува от векове с резултати, които трябва да се наблюдават. Много етерични масла могат да се използват в горелка за ароматно масло, смесени с носители на масла, смесени с продукти за къпане и тяло или в топла баня. Тъй като основите са чисто масло, винаги трябва да се наблюдават предупреждения.

Следващия път, когато се сблъскате със стрес, който искате да облекчите, опитайте лекарството на природата - етерични масла.