Hälsofördelarna med Maca Root

Veröffentlicht:

Von:

Super Food Typ: Wurzel Die Maca-Wurzel (Lepidium meyenii) ist ein in den Bergen Perus heimisches Superfood und wird bis zu 4300 Meter über dem Meeresspiegel angebaut. Es wird seit über 3500 Jahren verwendet und der Legende nach konsumierten die Krieger während des Höhepunkts des Inka-Reiches Maca, bevor sie in die Schlacht zogen, um überlegene Stärke und Ausdauer zu gewährleisten. Bei der Rückkehr aus der Schlacht wurde den Inka-Soldaten jedoch verboten, Maca zu verwenden, um die Frauen vor ihren unersättlichen sexuellen Wünschen zu schützen. Maca ist bekannt für Kraft, Ausdauer und gesteigerte Libido. Was ist Maca? Als Mitglied des Kreuzblütlerstammes wie …
Super Food Type: Root Maca Root (Lepidium Meyenii) är en supermat i bergen Perus och odlas upp till 4300 meter över havet. Det har använts i över 3500 år och enligt legenden konsumeras krigarna under höjdpunkten i Inca Empire Maca innan de flyttade till striden för att säkerställa överlägsen styrka och uthållighet. När de återvände från striden var Incasoldaterna emellertid förbjudna att använda MACA för att skydda kvinnor från deras omättliga sexuella önskemål. Maca är känd för styrka, uthållighet och ökad libido. Vad är Maca? Som medlem i Kreuzblütler -basen som ... (Symbolbild/natur.wiki)

Super Food Type: Root

Maca -roten (Lepidium meyenii) är en supermat i bergen Peru och odlas upp till 4300 meter över havet. Det har använts i över 3500 år och enligt legenden konsumeras krigarna under höjdpunkten i Inca Empire Maca innan de flyttade till striden för att säkerställa överlägsen styrka och uthållighet. När de återvände från striden var Incasoldaterna emellertid förbjudna att använda MACA för att skydda kvinnor från deras omättliga sexuella önskemål. Maca är känd för styrka, uthållighet och ökad libido.

vad är Maca?

Som medlem av Kreuzblütler -stammen som grönkål och kål är maca rik på kalium, magnesium, kalcium, svavel, järn, natrium och fosfor och innehåller också spårelement såsom jod, zink, selen, bismut, koppar, magnet, tenn och silikon. Den är också rik på vitaminer B1, B2, C och E.

MACA har förmågan att stabilisera och kompensera för det körtelhormonsystemet, nervsystemet, hjärt -kärlsystemet och kroppens muskler. Dessa faktorer gör MACA idealisk för hantering av hormoner, stress, sköldkörtelfunktion och deras humör i allmänhet.

Enligt Super Food -experten David Wolfe är Maca bra när de lider av följande sjukdomar:

  • anemi

  • Kronisk trötthet

  • depression

  • Infertilitet och sterilitet

  • Brist på libido

  • undernäring

  • menopausala symtom

  • menstruationsklagomål och störningar

  • dåligt minne

  • magcancer

  • stressspänning

  • tuberculosis

Hur använder du det och var kan du köpa den?

På grund av sina höga hälsofördelar kan MACA användas i stora mängder än andra medicinska örter. Det har också visat sig vara säkert att användas på lång sikt. Du kan köpa det online eller i de flesta hälsokostbutiker i torkad, rå ekologisk mat. För att säkerställa den bästa produktkvaliteten är det viktigt att köpa MACA endast från roten till anläggningen och inte från andra komponenter.

Använd en matsked i smoothies, juice, muttermjölk, te eller kaffe eller tillsätt din rå chokladprovning.

Här är ett recept för att göra det lättare för dig att komma igång:

maca och chokladsmoothie med jordgubbar

serveras två

ingredienser

  • 1 kopp cashewmjölk (eller ½ kopp blöt cashewnötter och 1 kopp vatten)

  • 1 matsked chiafrön

  • 1 tesked maca rotpulver

  • 2 matskedar rå kakaopulver

  • 1 kopp färska jordgubbar

  • 2 små frysta bananer (uppdelade i bitar)

  • 1 vanilj pod

  • 2 matskedar Rohe Kakaonibs.

metod

  • cashewmjölk, chiafrön, maca rotpulver och rå kakaopulverblandning.

  • Klipp av vaniljpoden och klibbar innehållet i mixern.

  • Tillsätt jordgubbar och frysta banan och blanda dem tills de är släta och krämiga.

  • Häll

    i två glas och strö över rå kakao.