Zdravotné prínosy koreňa maca

Veröffentlicht:

Von:

Super Food Typ: Wurzel Die Maca-Wurzel (Lepidium meyenii) ist ein in den Bergen Perus heimisches Superfood und wird bis zu 4300 Meter über dem Meeresspiegel angebaut. Es wird seit über 3500 Jahren verwendet und der Legende nach konsumierten die Krieger während des Höhepunkts des Inka-Reiches Maca, bevor sie in die Schlacht zogen, um überlegene Stärke und Ausdauer zu gewährleisten. Bei der Rückkehr aus der Schlacht wurde den Inka-Soldaten jedoch verboten, Maca zu verwenden, um die Frauen vor ihren unersättlichen sexuellen Wünschen zu schützen. Maca ist bekannt für Kraft, Ausdauer und gesteigerte Libido. Was ist Maca? Als Mitglied des Kreuzblütlerstammes wie …
Super Food Typ: Koreň koreň maca (Lepidium meyenii) je superpotraviny v petusoch v horách a rastie až 4300 metrov nad morom. Používa sa už viac ako 3500 rokov a podľa legendy bojovníci konzumovali počas vrcholu Maca Empire MACA pred tým, ako sa presťahovali do boja, aby zabezpečili vynikajúcu silu a vytrvalosť. Pri návrate z bitky však vojaci Inkov mali zakázané používať maka na ochranu žien pred svojimi neukojiteľnými sexuálnymi želaniami. MACA je známa silou, vytrvalosťou a zvýšeným libidom. Čo je maka? Ako člen základne Kreuzblütler ako ... (Symbolbild/natur.wiki)

Super Food Typ: Root

Koreň maca (Lepidium meyenii) je superpotraviny v horách Peru a rastie až na 4300 metrov nad morom. Používa sa už viac ako 3500 rokov a podľa legendy bojovníci konzumovali počas vrcholu Maca Empire MACA pred tým, ako sa presťahovali do boja, aby zabezpečili vynikajúcu silu a vytrvalosť. Pri návrate z bitky však vojaci Inkov mali zakázané používať maka na ochranu žien pred svojimi neukojiteľnými sexuálnymi želaniami. MACA je známa silou, vytrvalosťou a zvýšeným libidom.

Čo je maka?

Ako člen kmeňa Kreuzblütler, ako je kapusta a kapusta, je maka bohatá na draslík, horčík, vápnik, síru, železo, sodík a fosfor a tiež obsahuje stopové prvky, ako je jód, zinok, selenium, bizmu, meď, cín a silikón. Je tiež bohatá na vitamíny B1, B2, C a E.

MACA má schopnosť stabilizovať a kompenzovať systém žľazového hormónu, nervový systém, kardiovaskulárny systém a svaly tela. Vďaka týmto faktorom sú maka ideálne na zvládanie hormónov, stresu, funkcie štítnej žľazy a ich nálady všeobecne.

Podľa odborníka Super Food David Wolfe je Maca skvelá, keď trpia nasledujúcimi chorobami:

  • anémia

  • Chronická únava

  • Depresia

  • neplodnosť a sterilita

  • Nedostatok libido

  • podvýnacie

  • Menopauzálne príznaky

  • menštruačné sťažnosti a poruchy

  • Zlá pamäť

  • Rakovina žalúdka

  • napätie napätia

  • tuberculosis

Ako ho používate a kde si ho môžete kúpiť?

Vzhľadom na svoje vysoké zdravotné prínosy sa Maca môže použiť vo veľkých množstvách ako iné liečivé bylinky. Ukázalo sa, že je tiež bezpečné používať z dlhodobého hľadiska. Môžete si ho kúpiť online alebo vo väčšine obchodov so zdravou výživou v sušených, surových ekologických potravinách. Aby sa zabezpečila najlepšia kvalita produktu, je dôležité kúpiť maka iba z koreňa závodu a nie z iných komponentov.

Použite lyžicu v smoothies, džúsoch, orechovom mlieku, čaji alebo káve alebo pridajte surovú ochutnávku čokolády.

Tu je recept, ktorý vám uľahčí začať:

maca a čokoládový smoothie s jahodami

slúžil dvom

prísady

  • 1 šálka kešu mlieka (alebo ½ šálky namočených kešu orechy a 1 šálka vody)

  • 1 polievková lyžica semien Chia

  • 1 čajová lyžička koreňového prášku Maca

  • 2 polievkové lyžice surového kakaového prášku

  • 1 šálka čerstvých jahôd

  • 2 malé mrazené banány (rozbité na kúsky)

  • 1 Vanilla Pod

  • 2 polievkové lyžice Rohe Kakaonibs.

metóda

  • Kešu mlieko, semená chia, koreňový prášok maca a surové kakaové práškové zmes.

  • Zrežte vanilkovú tobolku a poškriabajte obsah v mixéri.

  • Pridajte jahody a mrazený banán a zmiešajte ich, až kým nie sú hladké a krémové.

  • Nalejte

    do dvoch pohárov a posypte surovou kakaom.