MACA saknes ieguvumi veselībai

MACA saknes ieguvumi veselībai

Super pārtikas tips: sakne

MACA sakne (Lepidium Meyenii) ir superfoods Peru kalnos un to audzē līdz 4300 metriem virs jūras līmeņa. Tas ir izmantots vairāk nekā 3500 gadus, un, pēc leģenda, Warriors, kas patērēti inku impērijas Maca akcentā pirms pārcelšanās uz cīņu, lai nodrošinātu izcilu spēku un neatlaidību. Tomēr, atgriežoties no kaujas, inku karavīriem bija aizliegts izmantot MACA, lai pasargātu sievietes no viņu negausīgajām seksuālajām vēlmēm. MACA ir pazīstama ar izturību, izturību un paaugstinātu libido.

Kas ir maka?

Kā Kreuzblütler cilts loceklis, piemēram, kāposti un kāposti, ir maca, kas bagāts ar kāliju, magniju, kalciju, sēru, dzelzi, nātriju un fosforu, un tajā ir arī mikroelementi, piemēram, jods, cinks, selēns, bismuts, vara, magnētisks, alvas un silikons. Tas ir bagāts arī ar B1, B2, C un E. vitamīniem

MACA ir spēja stabilizēt un kompensēt dziedzeru hormonu sistēmu, nervu sistēmu, sirds un asinsvadu sistēmu un ķermeņa muskuļus. Šie faktori padara MACA ideālu hormonu, stresa, vairogdziedzera funkcijas un to garastāvokļa pārvaldībai kopumā.

Saskaņā ar super pārtikas ekspertu Deivida Volfa teikto, Maka ir lieliska, ja viņi cieš no šādām slimībām:

• anēmija

• Hronisks nogurums

• Depresija

• neauglība un sterilitāte

• Libido trūkums

• Nepietiekams uzturs

• Menopauzes simptomi

• Menstruālās sūdzības un traucējumi

• Slikta atmiņa

• kuņģa vēzis

• sprieguma spriegums

• tuberculosis

Kā jūs to izmantojat un kur jūs to varat iegādāties?

Sakarā ar lielajiem ieguvumiem veselībai, MACA var izmantot lielos daudzumos nekā citi ārstniecības augi. Tas arī ir izrādījies drošs, ka to var izmantot ilgtermiņā. Jūs to varat iegādāties tiešsaistē vai lielākajā daļā veselības pārtikas veikalu žāvētā, neapstrādātā bioloģiskā pārtikā. Lai nodrošinātu vislabāko produktu kvalitāti, ir svarīgi iegādāties MACA tikai no auga saknes, nevis no citām sastāvdaļām.

Izmantojiet ēdamkaroti kokteiļos, sulās, riekstu piena, tējas vai kafijas laikā vai pievienojiet neapstrādātas šokolādes degustāciju.

Šeit ir recepte, lai jums būtu vieglāk sākt darbu:

maca un šokolādes kokteilis ar zemenēm

apkalpoja divus

sastāvdaļas

• 1 glāze indijas piena (vai ½ glāzes samērcētu indijas riekstu un 1 glāzes ūdens)

• 1 ēdamkarote chia sēklu

• 1 tējkaroti maca sakņu pulvera

• 2 ēdamkarotes neapstrādāta kakao pulvera

• 1 glāze svaigu zemeņu

• 2 mazi saldēti banāni (sadalīti gabalos)

• 1 vaniļas pāksts

• 2 ēdamkarotes Rohe Kakaonibs.

metode

• Indijas piens, chia sēklas, maca sakņu pulveris un neapstrādāts kakao pulvera maisījums.

• Izgrieziet vaniļas pāksti un saskrāpējiet saturu maisītājā.

• Pievienojiet zemenes un sasaldētu banānu un samaisiet tos, līdz tie ir gludi un krēmīgi.

• Ielejiet

  divās glāzēs un apkaisa ar neapstrādātu kakao.