Maka šaknies nauda sveikatai

Maka šaknies nauda sveikatai

Super maisto tipas: šaknis

Maka šaknis (Lepidium Meyenii) yra supermaistas kalnuose Peru ir auginama iki 4300 metrų virš jūros lygio. Jis buvo naudojamas daugiau nei 3500 metų ir, pasak legendos, „Warriors“ suvartojo per „Inca Empire Maca“ akcentą prieš pereidami į mūšį, kad užtikrintų aukštesnę jėgą ir atkaklumą. Grįžtant iš mūšio, inkų kareiviams buvo draudžiama naudoti Maka, kad apsaugotumėte moteris nuo nepasotinamų seksualinių norų. Maka yra žinoma dėl stiprybės, ištvermės ir padidėjusio libido.

Kas yra maka?

Kaip Kreuzblütlerio genties, tokios kaip kopūstai ir kopūstai, narys yra kalio, magnio, kalcio, sieros, geležies, natrio ir fosforo ir fosforo, taip pat turi mikroelementų, tokių kaip jodas, cinkas, selenis, bismutas, korpusas, magnetinis, skardinis ir siliconas. Jame taip pat gausu vitaminų B1, B2, C ir E.

MACA turi galimybę stabilizuoti ir kompensuoti liaukų hormonų sistemą, nervų sistemą, širdies ir kraujagyslių sistemą ir kūno raumenis. Šie veiksniai daro MACA idealų hormonų, streso, skydliaukės funkcijos ir jų nuotaikos valdymui.

Pasak super maisto eksperto Davido Wolfe'o, MACA yra puiki, kai jie kenčia nuo šių ligų:

• Anemija

• Lėtinis nuovargis

• Depresija

• Nevaisingumas ir sterilumas

• LIBIDO trūkumas

• netinkama mityba

• Menopauzės simptomai

• Menstruaciniai skundai ir sutrikimai

• bloga atmintis

• skrandžio vėžys

• įtempio įtampa

• tuberkuliozė

Kaip jūs jį naudojate ir kur galite nusipirkti?

Dėl didelės naudos sveikatai MACA gali būti naudojama dideliais kiekiais nei kitos vaistinės žolelės. Taip pat pasirodė, kad ilgą laiką saugu būti naudojamas. Galite nusipirkti internetu arba daugumoje sveiko maisto parduotuvių džiovintu, žaliu ekologišku maistu. Norint užtikrinti geriausią produkto kokybę, svarbu nusipirkti MACA tik iš augalo šaknies, o ne iš kitų komponentų.

Naudokite šaukštą kokteilių, sulčių, riešutų pieno, arbatos ar kavos arba įpilkite žalio šokolado degustacijos.

Čia yra receptas, kad jums būtų lengviau pradėti:

Maka ir šokolado kokteilis su braškėmis

patiekė du

ingredientai

• 1 puodelis anakardžio pieno (arba ½ puodelio mirkytų anakardžių riešutų ir 1 puodelis vandens)

• 1 šaukštas chia sėklų

• 1 arbatinis šaukštelis maca šaknies miltelių

• 2 šaukštai žalių kakavos miltelių

• 1 puodelis šviežių braškių

• 2 maži užšaldyti bananai (suskaidyti į gabalus)

• 1 vanilės pod

• 2 šaukštai Rohe Kakaonibų.

metodas

• Anakardžių pienas, chia sėklos, maka šaknų milteliai ir žalių kakavos miltelių mišinys.

• Iškirpkite vanilės ankštį ir subraižykite turinį maišytuve.

• Įpilkite braškių ir užšaldytą bananą ir sumaišykite, kol jos bus lygios ir kreminės.

• Supilkite

  į dvi stiklines ir pabarstykite neapdorotu kakava.