I benefici per la salute di Maca Root

I benefici per la salute di Maca Root

Tipo di cibo super: root

La radice di maca (Lepidium meyenii) è un superfood nelle montagne Perù ed è coltivata fino a 4300 metri sul livello del mare. È stato usato per oltre 3500 anni e, secondo la leggenda, i guerrieri hanno consumato durante il momento clou dell'Impero Maca prima prima di trasferirsi in battaglia per garantire una forza e perseveranza superiori. Quando tornavano dalla battaglia, tuttavia, ai soldati Inca fu proibito di usare Maca per proteggere le donne dai loro insaziabili desideri sessuali. Maca è noto per forza, resistenza e maggiore libido.

Cos'è Maca?

Come membro della tribù di Kreuzblütler come il cavolo e il cavolo è ricco di maca in potassio, magnesio, calcio, zolfo, ferro, sodio e fosforo e contiene anche elementi di tracce come iodio, zinco, selenio, bismuto, rame, magnetico, stagno e silicone. È anche ricco di vitamine B1, B2, C ed E.

Maca ha la capacità di stabilizzare e compensare il sistema ormonale ghiandolare, il sistema nervoso, il sistema cardiovascolare e i muscoli del corpo. Questi fattori rendono Maca ideale per la gestione di ormoni, stress, funzione tiroidea e il loro umore in generale.

Secondo l'esperto di Super Food David Wolfe, Maca è fantastico quando soffrono delle seguenti malattie:

• anemia

• Fatica cronica

• Depressione

• infertilità e sterilità

• Mancanza di libido

• malnutrizione

• Sintomi di menopausa

• Reclami e disturbi mestruali

• cattiva memoria

• Cancro allo stomaco

• tensione di sollecitazione

• tubercolosi

Come lo usi e dove puoi acquistarlo?

A causa dei suoi elevati benefici per la salute, Maca può essere utilizzato in grandi quantità rispetto ad altre erbe medicinali. Ha anche dimostrato di essere sicuro da utilizzare a lungo termine. Puoi acquistarlo online o nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali in alimenti biologici secchi e grezzi. Al fine di garantire la migliore qualità del prodotto, è importante acquistare Maca solo dalla radice dell'impianto e non da altri componenti.

Usa un cucchiaio in frullati, succhi, latte di noci, tè o caffè o aggiungi la degustazione di cioccolato crudo.

Ecco una ricetta per renderti più facile iniziare:

Smoothie maca e cioccolato con fragole

ha servito due

Ingredienti

• 1 tazza di latte di anacardi (o ½ tazza di anacardi immersi e 1 tazza di acqua)

• 1 cucchiaio di semi di chia

• 1 cucchiaino di polvere di radice di maca

• 2 cucchiai di cacao crudo in polvere

• 1 tazza di fragole fresche

• 2 piccole banane congelate (spezzate in pezzi)

• 1 pod vaniglia

• 2 cucchiai di Rohe Kakaonibs.

metodo

• latte di anacardi, semi di chia, polvere di radice di maca e miscela di cocco crudo.

• Taglia il baccello alla vaniglia e gratta il contenuto nel mixer.

• Aggiungi le fragole e la banana congelata e mescolale fino a quando non sono lisce e cremose.

• Versare

  in due bicchieri e cospargere con cacao crudo.