A Maca Root egészségügyi előnyei

A Maca Root egészségügyi előnyei

Szuper táplálék típusa: Root

A maca gyökér (Lepidium meyenii) egy szuperélelmiszer, amely Peru hegyeiben őshonos, és akár 4300 méteres tengerszint feletti magasságban is termesztik. Több mint 3500 éve használják, és a legenda szerint az Inka Birodalom csúcspontja alatt a harcosok macát fogyasztottak, mielőtt csatába indultak, hogy biztosítsák a kiváló erőt és kitartást. Azonban a csatából visszatérve az inka katonáknak megtiltották, hogy maca-t használjanak, hogy megvédjék a nőket kielégíthetetlen szexuális vágyaiktól. A Maca erősségéről, kitartásáról és fokozott libidójáról ismert.

Mi az a Maca?

A keresztesvirágú zöldségfélék, például a kelkáposzta és a káposzta családjába tartozó maca káliumban, magnéziumban, kalciumban, kénben, vasban, nátriumban és foszforban gazdag, valamint nyomelemeket, például jódot, cinket, szelént, bizmutot, rezet, magnéziumot, ónt és szilíciumot is tartalmaz. B1-, B2-, C- és E-vitaminban is gazdag.

A maca képes stabilizálni és egyensúlyba hozni a szervezet mirigy hormonrendszerét, idegrendszerét, szív- és érrendszerét és izomzatát. Ezek a tényezők ideálissá teszik a maca-t a hormonok, a stressz, a pajzsmirigyműködés és általában a hangulat kezelésére.

David Wolfe szuperétel-szakértő szerint a maca nagyszerű, ha a következő feltételekkel rendelkezik:

• anémia

• Krónikus fáradtság

• depresszió

• Meddőség és sterilitás

• A libidó hiánya

• alultápláltság

• Menopauza tünetei

• Menstruációs görcsök és rendellenességek

• Rossz memória

• Gyomorrák

• stressz feszültség

• tuberkulózis

Hogyan kell használni és hol lehet megvásárolni?

Magas egészségügyi előnyei miatt a maca nagyobb mennyiségben használható, mint más gyógynövények. Hosszú távú használata is bizonyítottan biztonságos. Megvásárolhatja az interneten vagy a legtöbb egészséges élelmiszerboltban szárított, nyers bioélelmiszerekben. A legjobb termékminőség biztosítása érdekében fontos, hogy a maca-t csak a növény gyökeréből vásároljuk, más összetevőket ne.

Használjon egy evőkanál turmixokat, gyümölcsleveket, diótejeket, teát vagy kávét, vagy adjon hozzá nyers csokoládéhoz.

Íme egy recept a kezdéshez:

Maca és csokoládé turmix eperrel

Kettőt szolgál ki

Hozzávalók

• 1 csésze kesudió tej (vagy ½ csésze áztatott kesudió és 1 csésze víz)

• 1 evőkanál chia mag

• 1 teáskanál maca gyökér por

• 2 evőkanál nyers kakaópor

• 1 csésze friss eper

• 2 kis fagyasztott banán (darabokra törve)

• 1 vaníliarúd

• 2 evőkanál nyers kakaócsepp.

módszer

• Keverje össze a kesudió tejet, a chia magot, a maca gyökérport és a nyers kakaóport.

• Vágjuk fel a vaníliarudat, és kaparjuk bele a tartalmát a turmixgépbe.

• Adjuk hozzá az epret és a fagyasztott banánt, és keverjük simára és krémesre.

• Két pohárba öntjük, és megszórjuk nyers kakaószelettel.