A maka gyökér egészségügyi előnyei

A maka gyökér egészségügyi előnyei

szuper étel típus: gyökér

A maca gyökér (Lepidium meyenii) egy szuper étel a Peru hegységben, és 4300 méterre nőtt a tengerszint felett. Több mint 3500 éve használják, és a legenda szerint a harcosok az Inca Birodalom Maca kiemelésekor elfogyasztották, mielőtt csatába költöztek, hogy biztosítsák a kiváló erőt és kitartást. Amikor visszatért a csatából, az inka katonák tiltották a MacA használatát a nőket kielégíthetetlen szexuális kívánságaik ellen. A MACA az erő, a kitartás és a megnövekedett libidó ismert.

Mi az a maca?

A Kreuzblütler törzs, például a kelkáposzta és a káposzta tagjaként a Maca gazdag káliumban, magnéziumban, kalciumban, kénben, vasban, nátriumban és foszforban, valamint olyan nyomelemeket is tartalmaz, mint a jód, a cink, a szelén, a bizmut, a réz, a mágneses, a szilikon. Gazdag a B1, B2, C és E -vitaminokban is A

Maca képes stabilizálni és kompenzálni a mirigyhormonrendszert, az idegrendszert, a kardiovaszkuláris rendszert és a test izmait. Ezek a tényezők a MACA -t ideálissá teszik a hormonok, a stressz, a pajzsmirigy működésének és általában hangulatának kezelésére.

David Wolfe szuper étel -szakértő szerint Maca nagyszerű, ha a következő betegségeket szenvedik:

• vérszegénység

• krónikus fáradtság

• depresszió

• meddőség és sterilitás

• Libidó hiánya

• alultápláltság

• menopauzális tünetek

• menstruációs panaszok és rendellenességek

• rossz memória

• gyomorrák

• feszültségfeszültség

• tuberkulózis

Hogyan használja, és hol lehet megvenni?

Magas egészségügyi előnyei miatt a MACA nagy mennyiségben használható, mint más gyógynövények. Bebizonyosodott, hogy hosszú távon biztonságos. Megvásárolhatja online vagy a legtöbb egészségügyi élelmiszerboltban szárított, nyers bioélelmiszerekben. Annak érdekében, hogy a legjobb termékminőség biztosítsa, fontos, hogy csak az üzem gyökere, nem pedig más alkatrészekből vásároljon MACA -t.

Használjon evőkanál smoothies, gyümölcslevek, dió tej, tea vagy kávé, vagy adjon hozzá nyers csokoládé -kóstolást.

Itt van egy recept, amely megkönnyíti az induláshoz:

maka és csokoládé turmix eperrel

két

összetevők

• 1 csésze kesudió (vagy ½ csésze áztatott kesudió és 1 csésze víz)

• 1 evőkanál chia magok

• 1 teáskanál maka gyökérpor

• 2 evőkanál nyers kakaópor

• 1 csésze friss eper

• 2 kicsi fagyasztott banán (darabokra bontva)

• 1 vanília hüvely

• 2 evőkanál Rohe kakaonibs.

módszer

• kesudió tej, chia magok, maca gyökérpor és nyers kakaópor keveréke.

• Vágja le a vanília hüvelyét, és karcolja meg a keverő tartalmát.

• Adja hozzá a szamócát és a fagyasztott banánt, és keverje össze, amíg sima és krémes.

• Öntsön

  két pohárba, és megszórjuk nyers kakaóval.