MACA juure tervisele kasu

MACA juure tervisele kasu

supertoidu tüüp: juur

Maca juur (Lepidium meyenii) on Peruus mägedes supertoit ja seda kasvatatakse kuni 4300 meetri kõrgusel merepinnast. Seda on kasutatud juba üle 3500 aasta ja Legendi sõnul tarbiti sõdalased Inkade Empire Maca esiletõstmise ajal enne lahingusse astumist, et tagada parem jõu ja visadus. Lahingust naastes keelati Inkade sõduritel kasutada MACA -d naisi kaitsmiseks nende rahuldamatute seksuaalsete soovide eest. Maca on tuntud tugevuse, vastupidavuse ja suurenenud libiido poolest.

Mis on MACA?

Kreuzblütleri hõimu nagu lehtkapsas ja kapsas on kaaliumi, magneesiumi, kaltsiumi, väävli, raua, naatriumi ja fosfori rikas maca ning sisaldab ka selliseid mikroelemente nagu jood, tsink, seleeni, seleen, bismuut, vask, magnet, tin ja räni. See on rikas vitamiinide B1, B2, C ja E.

MACA -l on võime stabiliseerida ja kompenseerida hormooonisüsteemi, närvisüsteemi, südame -veresoonkonna süsteemi ja keha lihaseid. Need tegurid muudavad maca ideaalseks hormoonide, stressi, kilpnäärme funktsiooni ja nende meeleolu haldamiseks.

Supertoidueksperdi David Wolfe sõnul on Maca suurepärane, kui nad kannatavad järgmiste haiguste all:

• aneemia

• krooniline väsimus

• depressioon

• viljatus ja steriilsus

• Libido puudumine

• alatoitumus

• Menopausaalsed sümptomid

• menstruatsiooni kaebused ja häired

• halb mälu

• maovähk

• stressipinge

• tuberkuloos

Kuidas seda kasutada ja kust seda osta?

Oma kõrge tervisega seotud eeliste tõttu saab MACA -d kasutada suurtes kogustes kui teised ravimtaimed. Samuti on osutunud ohutuks kasutamiseks pikas perspektiivis. Saate seda osta veebis või enamikus tervisliku toidupoodides kuivatatud, toores mahetoidust. Parima toote kvaliteedi tagamiseks on oluline osta maca ainult taime juurest, mitte muudest komponentidest.

Kasutage supilusikatäis smuutides, mahlades, pähklipiimas, tee või kohvi või lisage oma toores šokolaadi degusteerimist.

Siin on retsept, mis hõlbustab teie alustamist:

Maca ja šokolaadi smuuti maasikatega

Serveeritud kaks

koostisosad

• 1 tass kašupähklipiima (või ½ tassi leotatud kašupähkleid ja 1 tass vett)

• 1 supilusikatäis Chia seemneid

• 1 teelusikatäis maca juurepulbrit

• 2 supilusikatäit toorkakaopulbrit

• 1 tass värskeid maasikaid

• 2 väikest külmutatud banaani (purustatud tükkideks)

• 1 vaniljepoed

• 2 supilusikatäit Rohe Kakaonibs.

meetod

• Kašupähklipiim, Chia seemned, maca juurepulber ja toores kakaopulbri segu.

• Lõika vaniljekae ja kriimustage sisu mikseris.

• Lisage maasikad ja külmutatud banaan ning segage need, kuni need on siledad ja kreemjad.

• Vala

  kahesse klaasi ja puistake toore kakaoga.