Zdravotné prínosy čučoriedok

Zdravotné prínosy čučoriedok

Blueberry je vyrobený z malej modrej bobúľ, ktorá súvisí s čučoriedkami a brusnicami. Blueberry je silné protizápalové prostriedky. Bylina je tiež silným antioxidantom a má glukochinín (znižuje hladinu cukru v krvi). Blueberry obsahuje flavonoidy, tak zavolané antokyanozidy, ktoré chránia kolagénové štruktúry v krvných cievach oka. Blueberry sa používa na liečbu očných problémov, ako je makulárna degenerácia, diabetická neuropatia a / alebo katarakta.

Výhody čučoriedok

Blueberry sa vyskytuje hlavne v ovociach tmavej pleti. Používa sa na liečbu hnačky, Vericózových žíl a slizničných infekcií. Bylina je výhodná pri liečbe tvrdenia tepien (ateroskleróza) av zdraví očí.

Táto bylina môže tiež podporovať nočné videnie. Počas druhej svetovej vojny britskí piloti jedli džem Blueberry, predtým ako sa zúčastnili nočných letov. Tvrdili, že to zlepšilo ich názor. Predpokladá sa, že bylina Blueberry pomáha oči rýchlo sa prispôsobiť zmenám svetla. Toto je jedna z najväčších výhod čučoriedok a podľa mnohých štúdií môže byť veľmi výhodná.

V Európe sa používa na liečbu venóznej nedostatočnosti - ochorenie, ktoré spôsobuje opuchy a kŕčové žily. Pokračuje v zmierňovaní bolesti a svrbenia a tiež to. Pomáha bojovať proti vredom kože na nohách. Choroba Reynaud môže mať úžitok z čučoriedok. Reynauds spôsobuje bolesť a necitlivosť vo vonkajších končatinách (prsty, prsty a nos).

Blueberry zlepšuje krvný obeh a tvorí arteriálne steny. Bylina môže znížiť zápal, zmierniť gastrointestinálne problémy a problémy s ďasná spojené so srdcovými chorobami. Hnačka a rany v ústach môžu mať úžitok aj z čučoriedok. Čučoriedky majú silné antiseptické vlastnosti, zmierňujú vredy žalúdka, cukrovku, fibrocystické choroby a bolestivé menštruáciu.

Náš záver v prospech čučoriedok

V dôsledku silného antioxidačného zloženia bilberry je bylina vynikajúcim radikálnym vychytávačom, ktorý pomáha bojovať proti poškodeniu buniek, ktoré vedie k predčasnému starnutiu a chorobám. Najznámejšou výhodou, o ktorej sme krátko diskutovali vyššie, je schopnosť liečiť množstvo problémov súvisiacich so zdravím očí. Napríklad bylina chráni kolagénové štruktúry v krvných cievach očí, a tak podporuje zdravé kapiláry, ktoré transportujú mnoho životne dôležitých živín, ako je napríklad krv bohatá na kyslík, do očných svalov.

Rôzne štúdie potvrdili, že výhody čučoriedok idú ešte ďalej, ako by sa dalo poznať. Bylina môže byť užitočná na ochranu pred makulárnou degeneráciou, kataraktou, nočnou slepotou a zlým alebo vyblednutým zrakom. Veríme, že Blueberry je jednou z najlepších bylín, ktoré sú k dispozícii na ochranu zdravia očí. Klinické štúdie dokonca ukázali, že pri orálnom podávaní zdravým ľuďom sa zlepšuje vizuálna presnosť. Náš záver je, že každý by mal zvážiť konzumáciu čučoriedok, pretože je to užitočné pri všeobecnom zachovaní svojho zdravia.

Ďalšími výhodami čučoriedok je zaobchádzanie s menštruačnými sťažnosťami a podpora vredov žalúdka. Použitím čučoriedok sa môžu zlepšiť aj kŕčové žily, trombóza, angína pectoris a zlá krvná cirkulácia, pretože bylina prispieva k zdravému krvi.

Naším posledným bodom je, že čučoriedka obsahuje látku nazývanú glukoochinín, ktorý môže významne znížiť hladinu cukru v krvi a ktorého antioxidačný antokyaníny môže v bylinke znížiť vysoký krvný tlak.

Možné opatrenia pre tých, ktorí uvažujú o používaní čučoriedok

Niektoré vedľajšie účinky v súvislosti s používaním čučoriedok zahŕňajú možnosť: žalúdočné ťažkosti, závraty alebo bolesti hlavy. Mohlo by to spôsobiť hnačku a zriediť krv. Opatrne sa odporúča, pretože čučoriedky môžu ovplyvniť lieky. Avšak nie sú známe žiadne nevýhodné interakcie s liekmi na predpis, alebo podľa najlepších vedomostí boli stanovené škodlivé účinky v literatúre pre túto bylinku. Ako vždy, použite svoj zdravý rozum, ak užívate doplnky výživy: Ak si všimnete nechcené vedľajšie účinky, nastavíte aplikáciu alebo okamžite znížte dávku. Pred začatím suplementácie všetkého druhu nezabudnite vždy poradiť s kvalifikovaným lekárom.

Tehotné alebo dojčiace ženy by sa mali vždy zaoberať bez výživového doplnku, kým sa nerozprávajú so svojím osobným lekárom.

Náš názor na Blueberry Herb

Dôkaz o výhodách čučoriedok ako byliny sú dlhé, rozmanité a sú uvedené v mnohých klinických štúdiách, pokiaľ ide o liečbu očných chorôb a udržiavanie jasného pohľadu na zdravých ľudí. Podľa nášho názoru sa však musí preskúmať mnohé z najnovších užitočných objavov, aby sa ďalej potvrdili výhody. Tieto nové zistenia zahŕňajú výhody čučoriedok v menštruačných sťažnostiach a liečba vredov žalúdka.

Kvôli mnohým výhodám čučoriedok a viac -menej neznámych vedľajších účinkov je to dodatok, ktorý stojí za kontrolu, najmä preto, že - na rozdiel od mnohých ďalších bylín na trhu - existuje nedostatok vedľajších účinkov čučoriedok.

Tipy pre najlepšie výhody čučoriedok

1. Uistite sa, že si kúpite prípravok čučoriedok, ktorý bol vyrobený so štandardizovaným extraktom. Štandardizované extrakty obsahujú najvyššiu terapeutickú výhodu bylín. Väčšina ostatných bylinných prísad na trhu však neobsahuje množstvo zložiek uvedených na štítku. To je znepokojujúce v výživovom priemysle a spotrebitelia musia tento problém brať vážne.

2. Dávky sa pohybujú od 20 do 160 mg. Ľudia, ktorí sú celkovo zdravie, by však mali mať nižšie dávky, mali by však udržiavať dlhodobú aplikáciu. Ľudia s určitými chorobami, ako je makulárna degenerácia, katarakta, glaukóm atď., KTORÉ boli uvedené vyššie v našom článku, môžu chcieť pridať dávkovanie vo vyšších oblastiach, ale nechodia nad rámec toho, čo sme uviedli vyššie.