Korzyści zdrowotne z jagód

Korzyści zdrowotne z jagód

Blorowa jest wykonana z małej niebieskiej jagody związanej z jagodami i żurawiną. Blueberry to silne środki przeciwzapalne. Zioło jest również silnym przeciwutleniaczem i ma glukochininę (obniża poziom cukru we krwi). Borowca zawiera flawonoidy, zatem, cofane antocyjanozydy, które chronią struktury kolagenowe w naczyniach krwionośnych oka. Blorowa jest stosowana w leczeniu problemów oczu, takich jak zwyrodnienie plamki, neuropatia cukrzycowa i / lub zaćma.

Zalety jagód

Blorowi występuje głównie w ciemnych owocach. Jest stosowany w leczeniu biegunki, żył wericose i infekcji błony śluzowej. Zioło jest korzystne w leczeniu stwardnienia tętnic (miażdżycy) i zdrowia oczu.

To zioło może również wspierać widzenie w nocy. Podczas drugiej wojny światowej brytyjscy piloci jedli jagodę jagodową przed nocnymi lotami. Twierdzili, że poprawiło to ich pogląd. Zakłada się, że zioło jagodowe pomaga szybko dostosować się do zmian w świetle. Jest to jedna z największych zalet jagód i, według wielu badań, może być bardzo korzystna.

W Europie jest stosowany w leczeniu niewydolności żylnej - choroby, która powoduje obrzęk i żylaki. Nadal łagodzi ból i swędzenie i to też. Pomaga zwalczać wrzody na nogi. Choroba Reynaud może skorzystać z jagód. Reynauds powoduje ból i drętwienie kończyn zewnętrznych (palce, palce i nos).

Blorowi poprawia krążenie krwi i tworzy ściany tętnicze. Zioło może zmniejszyć stan zapalny, złagodzić problemy z przewodu pokarmowego i problemy dziąseł związane z chorobami serca. Biegunka i rany w jamie ustnej mogą również skorzystać z jagód. Jagody mają silne właściwości antyseptyczne, łagodzą wrzody żołądkowe, cukrzycę, choroby fibrocystyczne i bolesną miesiączkę.

Nasze wnioski z korzyścią dla jagód

Ze względu na silny skład przeciwutleniający bulberry, Herb jest doskonałym radykalnym zmiatnięciem, który pomaga walczyć z uszkodzeniem komórek, które prowadzą do przedwczesnego starzenia się i chorób. Najbardziej znaną zaletą, którą krótko omówiliśmy powyżej, jest zdolność do leczenia szeregu problemów związanych ze zdrowiem oczu. Na przykład zioło chroni struktury kolagenowe w naczyniach krwionośnych oczu, a tym samym promuje zdrowe naczynia włosowate, które transportują wiele niezbędnych składników odżywczych, takich jak krew bogata w mięśnie oczu.

Różne badania potwierdziły, że zalety jagód są jeszcze bardziej świadome. Zioło może być przydatne do ochrony przed zwyrodnieniem plamki, zaćmą, nocną ślepotą i złym lub zanikającym wzrokiem. Uważamy, że Blueberry jest jednym z najlepszych ziół, które są dostępne do ochrony zdrowia oczu. Badania kliniczne wykazały nawet, że w podawaniu doustnym dla zdrowych ludzi poprawia się dokładność wizualna. Nasze wniosek jest taki, że każdy powinien rozważyć spożywanie jagód, ponieważ jest to pomocne w ogólnym zachowaniu ich zdrowia.

Innymi zaletami jagód są leczenie dolegliwości menstruacyjnych i wsparcie dla wrzodów żołądkowych. Żylaki, zakrzepica, dławica piersiowa i słaby krążenie krwi można również poprawić, stosując jagody, ponieważ zioło przyczynia się do zdrowego krążenia krwi.

Naszym ostatnim punktem jest to, że jagoda zawiera substancję zwaną glukochininą, która może znacznie obniżyć poziom cukru we krwi i której antocyjanina przeciwutleniająca może zmniejszyć wysokie ciśnienie krwi w ziołach.

możliwe środki ostrożności dla tych, którzy rozważają użycie jagód

Niektóre skutki uboczne w związku z stosowaniem jagód obejmują możliwość: rozstrój żołądka, zawroty głowy lub ból głowy. Może to powodować biegunkę i rozcieńczyć krew. Uwaga zaleca się, ponieważ jagody mogą wpływać na leki. Jednak nie są znane niekorzystne interakcje z lekami na receptę lub, zgodnie z najlepszą wiedzą, określono szkodliwe skutki w literaturze dla tego zioła. Jednak, jak zawsze, użyj zdrowego rozsądku, jeśli przyjmujesz suplementy diety: jeśli zauważysz niechciane skutki uboczne, natychmiast ustaw aplikację lub natychmiast zmniejsz dawkę. Pamiętaj, aby zawsze skonsultować się z wykwalifikowanym lekarzem przed rozpoczęciem wszelkiego rodzaju suplementacji.

Kobiety w ciąży lub karmienia piersią powinny zawsze działać bez suplementu diety, dopóki nie rozmawiają z osobistym lekarzem.

Nasza opinia na temat jagodowego Herb

Dowody korzyści jagód jako ziół są długie, różnorodne i są pokazane w wielu badaniach klinicznych, jeśli chodzi o leczenie chorób oczu i utrzymywanie jasnego spojrzenia na zdrowych ludzi. Naszym zdaniem jednak wiele najnowszych przydatnych odkryć należy zbadać w celu dalszej potwierdzenia korzyści. Te nowe odkrycia obejmują zalety jagód w dolegliwościach menstruacyjnych i leczenie wrzodów żołądkowych.

Ze względu na wiele zalet jagód i mniej lub bardziej nieznanych skutków ubocznych jest to dodatek, który warto sprawdzić, zwłaszcza że - w przeciwieństwie do wielu innych ziół na rynku - brakuje skutków ubocznych jagód.

Wskazówki dotyczące najlepszych zalet jagód

1. Upewnij się, że kupiłeś preparat jagody, który został wykonany ze znormalizowanym ekstraktem. Standaryzowane ekstrakty zawierają najwyższą korzyść terapeutyczną ziół. Jednak większość innych dodatków ziołowych na rynku nie zawiera nawet ilości składników określonych na etykiecie. Jest to niepokojące w branży żywieniowej, a konsumenci muszą poważnie podjąć ten problem.

2. Dawki wynoszą od 20 do 160 mg. Jednak osoby, które są ogólne zdrowie, powinny przyjmować niższe dawki, ale powinny utrzymywać długoterminowe zastosowanie. Osoby z pewnymi chorobami, takie jak zwyrodnienie plamki, zaćma, jaskra itp., Które zostały wymienione powyżej w naszym artykule, mogą chcieć dodać dawkę na wyższych obszarach, ale nie wykraczają poza to, co podaliśmy powyżej.