De gezondheidsvoordelen van bosbessen

De gezondheidsvoordelen van bosbessen

Blueberry is gemaakt van een kleine blauwe bes die gerelateerd is aan bosbessen en veenbessen. Blueberry is een sterke ontstekingsremmende middelen. Het kruid is ook een sterke antioxidant en heeft glucoquinine (verlaagt de bloedsuikerspiegel). Blueberry bevat flavonoïden, dus aangedaan anthocyanosiden, die de collageenstructuren in de bloedvaten van het oog beschermen. Blueberry wordt gebruikt om oogproblemen te behandelen zoals maculaire degeneratie, diabetische neuropathie en / of staar.

Voordelen van bosbessen

Blueberry komt voornamelijk voor in duistere fruit. Het wordt gebruikt om diarree, weericose -aderen en mucosale infecties te behandelen. Het kruid is voordelig bij het behandelen van de verharding van de slagaders (atherosclerose) en in de gezondheid van de ogen.

Dit kruid kan ook de nachtzicht ondersteunen. Tijdens de Tweede Wereldoorlog aten Britse piloten bosbessenjam voordat ze nachtvluchten namen. Ze beweerden dat het hun mening had verbeterd. Er wordt aangenomen dat het bosbessenkruid de ogen helpt zich snel aan te passen aan veranderingen in licht. Dit is een van de grootste voordelen van bosbessen en kan volgens veel onderzoeken zeer voordelig zijn.

In Europa wordt het gebruikt om veneuze insufficiëntie te behandelen - een ziekte die zwelling en spataderen veroorzaakt. Het blijft pijn en jeuk verlichten en het ook. Helpt om huidzweren op de benen te bestrijden. De ziekte van Reynaud kan profiteren van bosbessen. Reynauds veroorzaken pijn en gevoelloosheid in de externe extremiteiten (vingers, tenen en neus).

Blueberry verbetert de bloedcirculatie en vormt arteriële wanden. Het kruid kan ontstekingen verminderen, gastro -intestinale problemen en tandvleesproblemen die verband houden met hartaandoeningen verlichten. Diarree en wonden in de mond kunnen ook profiteren van bosbessen. Bosbessen hebben sterke antiseptische eigenschappen, verlicht maagzweren, diabetes, fibrocystieke ziekten en pijnlijke menstruatie.

Onze conclusie ten behoeve van bosbessen

Vanwege de sterke antioxidantensamenstelling van Bilberry is het kruid een uitstekende radicale scavenger die helpt celschade te bestrijden die leidt tot voortijdige veroudering en ziekten. Het bekendste voordeel dat we hierboven kort hebben besproken, is het vermogen om een ​​aantal problemen met betrekking tot de gezondheid van de ogen te behandelen. Het kruid beschermt bijvoorbeeld collageenstructuren in de bloedvaten van de ogen en bevordert dus gezonde haarvaten die veel vitale voedingsstoffen zoals zuurstofrijk bloed naar hun oogspieren transporteren.

Verschillende onderzoeken hebben bevestigd dat de voordelen van bosbessen nog verder gaan dan men op de hoogte zou kunnen zijn. Het kruid kan nuttig zijn om te beschermen tegen maculaire degeneratie, staar, nachtblindheid en slecht of vervagende gezichtsvermogen. Wij geloven dat Blueberry een van de beste kruiden is die beschikbaar zijn om de ooggezondheid te beschermen. Klinische studies hebben zelfs aangetoond dat de visuele nauwkeurigheid in orale toediening aan gezonde mensen is verbeterd. Onze conclusie is dat iedereen zou moeten overwegen bosbessen te consumeren, omdat dit nuttig is bij het algemene behoud van hun gezondheid.

Andere voordelen van bosbessen zijn de behandeling van menstruele klachten en ondersteuning voor maagzweren. Varicose -aderen, trombose, angina pectoris en slechte bloedcirculatie kunnen ook worden verbeterd door bosbessen te gebruiken, omdat het kruid bijdraagt ​​aan een gezonde bloedcirculatie.

Ons laatste punt is dat bosbes een stof bevat genaamd glucoquinine, die het bloedsuikerspiegel aanzienlijk kan verlagen en waarvan de antioxidant anthocyanine hoge bloeddruk in het kruid kan verlagen.

Mogelijke voorzorgsmaatregelen voor degenen die rekening houden met het gebruik van bosbessen

Sommige bijwerkingen in verband met het gebruik van bosbessen zijn de mogelijkheid van: maagklachten, duizeligheid of hoofdpijn. Het kan diarree veroorzaken en bloed verdunnen. Voorzichtigheid wordt geadviseerd omdat bosbessen de medicatie kunnen beïnvloeden. Er zijn echter geen nadelige interacties met geneesmiddelen op recept bekend, of, volgens de beste kennis, schadelijke effecten in de literatuur voor dit kruid zijn bepaald. Gebruik zoals altijd uw gezond verstand als u voedingssupplementen neemt: als u ongewenste bijwerkingen opmerkt, stel dan de toepassing in of verminder uw dosering onmiddellijk. Vergeet niet om altijd een gekwalificeerde arts te raadplegen voordat u begint met een suppletie van alle soorten.

Zwangere of borstvoederende vrouwen moeten altijd zonder voedingssupplement doen totdat ze met hun persoonlijke arts spreken.

Onze mening over Blueberry Herb

Het bewijs van de voordelen van bosbessen als kruid is lang, divers en worden getoond in veel klinische studies als het gaat om het behandelen van oogziekten en het handhaven van een duidelijk beeld van gezonde mensen. Naar onze mening moeten veel van de recente nuttige ontdekkingen echter worden onderzocht om de voordelen verder te valideren. Deze nieuwe bevindingen omvatten de voordelen van bosbessen in menstruatieklachten en de behandeling van maagzweren.

Vanwege de vele voordelen van bosbessen en min of meer onbekende bijwerkingen, is het een toevoeging die de moeite waard is om te controleren, vooral omdat - in tegenstelling tot veel andere kruiden op de markt - er een gebrek is aan bijwerkingen van bosbessen.

Tips voor de beste voordelen van bosbessen

1. Zorg ervoor dat u een bosbessenbereiding koopt die is gemaakt met een gestandaardiseerd extract. Gestandaardiseerde extracten bevatten het hoogste therapeutische voordeel van kruiden. De meeste andere kruidenadditieven op de markt bevatten echter niet eens de hoeveelheid ingrediënten die op het label zijn gespecificeerd. Dit is verontrustend in de voedingsindustrie en consumenten moeten dit probleem serieus nemen.

2. De doses variëren van 20 tot 160 mg. Mensen die de algehele gezondheid zijn, moeten echter lagere doses innemen, maar moeten de toepassing op lange termijn behouden. Mensen met bepaalde ziekten zoals maculaire degeneratie, cataract, glaucoom enz., Die hierboven in ons artikel werden vermeld, willen misschien een dosering toevoegen in hogere gebieden, maar gaan niet verder dan wat we hierboven hebben gegeven.