Az áfonya egészségügyi előnyei

Az áfonya egészségügyi előnyei

áfonya egy kis kék bogyóból készül, amely áfonya és áfonya. Az áfonya erős gyulladásgátló eszköz. A gyógynövény szintén erős antioxidáns és glükakininnel rendelkezik (csökkenti a vércukorszintet). Az áfonya flavonoidokat, tehát úgynevezett antocianozidokat tartalmaz, amelyek védik a szem érrendszerében lévő kollagén szerkezeteket. Az áfonya olyan szemproblémák kezelésére szolgál, mint a makuladegeneráció, a diabéteszes neuropathia és / vagy a szürkehályog.

áfonya előnyei

A áfonya elsősorban sötétben kiszélesített gyümölcsökben fordul elő. A hasmenés, a verikózis vénák és a nyálkahártya fertőzések kezelésére használják. A gyógynövény előnyös az artériák (atherosclerosis) és a szem egészségének kezelésében.

Ez a gyógynövény támogathatja az éjszakai látást is. A második világháború alatt a brit pilóták áfonya lekvárt evett, mielőtt éjszakai járatokat indítottak. Azt állították, hogy ez javította véleményüket. Feltételezzük, hogy az áfonya gyógynövény segít a szemnek gyorsan alkalmazkodni a fényváltozásokhoz. Ez az áfonya egyik legnagyobb előnye, és sok tanulmány szerint nagyon előnyös lehet.

Európában a vénás elégtelenség kezelésére használják - egy olyan betegség, amely duzzanatot és varikoozokat okoz. Ez továbbra is enyhíti a fájdalmat és a viszketést, és ez is. Segít a lábak bőrfekélyeinek leküzdésében. A Reynaud -betegség részesülhet az áfonya számára. Reynauds fájdalmat és zsibbadást okoz a külső végtagokban (ujjak, lábujjak és orr).

A áfonya javítja a vérkeringést és az artériás falakat képezi. A gyógynövény csökkentheti a gyulladást, enyhítheti a gyomor -bélrendszeri problémákat és a szívbetegséggel kapcsolatos ínyproblémákat. A hasmenés és a szájban lévő sebek szintén részesülhetnek az áfonya számára. Az áfonya erős antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, enyhíti a gyomorfekélyeket, a cukorbetegséget, a fibrocystic betegséget és a fájdalmas menstruációt.

Következtetésünk az áfonya javára

A forrás erős antioxidáns összetétele miatt a gyógynövény kiváló radikális megsemmisítő, amely elősegíti a sejtkárosodást, amely korai öregedést és betegségekhez vezet. A legismertebb előnye, amelyet a fentiekben röviden tárgyaltunk, a szem egészségével kapcsolatos számos probléma kezelésének képessége. Például a gyógynövény védi a kollagénszerkezeteket a szem ereiben, és így elősegíti az egészséges kapillárisokat, amelyek sok létfontosságú tápanyagot, például oxigén -ben gazdag vért szállítanak a szemizmájukba.

Különböző tanulmányok megerősítették, hogy az áfonya előnyei még tovább haladhatnak. A gyógynövény hasznos lehet a makuladegeneráció, a szürkehályog, az éjszakai vakság és a rossz vagy elhalványuló látás ellen. Úgy gondoljuk, hogy az áfonya az egyik legjobb gyógynövény, amely a szem egészségének védelme érdekében rendelkezésre áll. A klinikai vizsgálatok azt is kimutatták, hogy az egészséges emberek orális beadásában a vizuális pontosság javul. Következtetésünk az, hogy mindenkinek fontolóra kell vennie az áfonya fogyasztását, mivel ez hasznos az egészségének általános megőrzésében.

Az áfonya egyéb előnyei a menstruációs panaszok kezelése és a gyomorfekélyek támogatása. A varikozus, a trombózis, az angina pectoris és a rossz vérkeringés áfonya alkalmazásával is javítható, mivel a gyógynövény hozzájárul az egészséges vérkeringéshez.

Utolsó pontunk az, hogy az áfonya glükakininnek nevezett anyagot tartalmaz, amely jelentősen csökkentheti a vércukorszint szintjét, és amelynek antioxidáns antocianin csökkentheti a gyógynövény magas vérnyomását.

Lehetséges óvintézkedések azok számára, akik figyelembe veszik az áfonya használatát

A áfonya használatával kapcsolatos néhány mellékhatás magában foglalja a következőket: gyomorpanaszok, szédülés vagy fejfájás. Hasmenést és hígítást okozhat. Javasoljuk az óvatosságot, mivel a áfonya befolyásolhatja a gyógyszert. Ugyanakkor nem ismertek a vényköteles gyógyszerekkel való hátrányos interakciók, vagy a legjobb tudás szempontjából a gyógynövény irodalmi káros hatásait határozták meg. Ugyanakkor, mint mindig, használja a józan észét, ha étrend -kiegészítőket szed: Ha nem kívánt mellékhatásokat észlel, állítsa be az alkalmazást, vagy azonnal csökkentse az adagot. Ne felejtse el mindig konzultálni egy képesített orvoshoz, mielőtt mindenféle kiegészítéssel kezdte.

A terhes vagy szoptató nőknek mindig táplálkozási kiegészítés nélkül kell tenniük, amíg nem beszélnek személyes orvosukkal.

Véleményünk az áfonya gyógynövényről

A áfonya mint gyógynövény előnyeinek bizonyítéka hosszú, változatos, és számos klinikai vizsgálatban megmutatják a szembetegségek kezelése és az egészséges emberek világos véleményének fenntartása során. Véleményünk szerint azonban a legutóbbi hasznos felfedezések sokaságát meg kell vizsgálni az előnyök további érvényesítése érdekében. Ezek az új megállapítások magukban foglalják a áfonya előnyeit a menstruációs panaszokban és a gyomorfekélyek kezelésében.

Az áfonya sok előnye és többé -kevésbé ismeretlen mellékhatások miatt érdemes ellenőrizni, különösen mivel - ellentétben a piacon lévő sok más gyógynövénygel - ellentétben a áfonya mellékhatásai.

Tippek az áfonya legjobb előnyeihez

1. Ügyeljen arra, hogy vásároljon egy áfonya készítményt, amelyet szabványosított kivonattal készítettek. A standardizált kivonatok tartalmazzák a gyógynövények legmagasabb terápiás előnyeit. A piacon lévő egyéb gyógynövényes adalékanyagok azonban nem tartalmazzák a címkén megadott összetevők mennyiségét. Ez aggasztó a táplálkozási iparban, és a fogyasztóknak komolyan kell venniük ezt a problémát.

2. A dózisok 20 és 160 mg között vannak. Azonban az egészséges embereknek alacsonyabb adagokat kell venniük, de meg kell őrizniük a hosszú távú alkalmazást. Bizonyos betegségben szenvedő emberek, például a makuladegeneráció, a szürkehályog, a glaukóma stb., Amelyeket fentebb említettünk a cikkünkben, lehet, hogy adagot adnak a magasabb területeken, de nem lépnek túl a fentiekben megadott módon.