Zdravstvene koristi koren maca

Veröffentlicht:

Von: Natur.wiki Autoren-Team

Superfood-Typ: Wurzel Die Maca-Wurzel (Lepidium meyenii) ist ein in den Bergen Perus heimisches Superfood und wird bis auf 4300 Meter über dem Meeresspiegel angebaut. Es wird seit über 3500 Jahren verwendet und die Legende besagt, dass die Krieger während der Blütezeit des Inka-Reiches Maca konsumierten, bevor sie in die Schlacht zogen, um überlegene Stärke und Ausdauer zu gewährleisten. Nach der Rückkehr aus der Schlacht war es Inka-Soldaten jedoch verboten, Maca zu verwenden, um die Frauen vor ihren unersättlichen sexuellen Verlangen zu schützen. Maca ist bekannt für seine Kraft, Ausdauer und gesteigerte Libido. Was ist also Maca? Als Mitglied des Stammes …
Vrsta Superfood: Root Maca Root (Lepidium meyenii) je superhrana v gorah Peru in goji do 4300 metrov nad morsko gladino. Uporablja se že več kot 3500 let, legenda pa navaja, da so bojevniki v obdobju cvetočega cesarstva Inka zaužili MACA, preden so se preselili v boj, da bi zagotovili vrhunsko moč in vztrajnost. Po vrnitvi iz bitke pa je bilo vojakom Inkov prepovedano uporabiti MACA za zaščito žensk pred njihovo nenasitno spolno željo. Maca je znana po svoji moči, vztrajnosti in povečanem libidu. Torej, kaj je maca? Kot član plemena ... (Symbolbild/natur.wiki)

Vrsta superhrane: Root

Koren maca (Lepidium meyenii) je superhrana v gorah Peru in je gojena do 4300 metrov nad morsko gladino. Uporablja se že več kot 3500 let, legenda pa navaja, da so bojevniki v obdobju cvetočega cesarstva Inka zaužili MACA, preden so se preselili v boj, da bi zagotovili vrhunsko moč in vztrajnost. Po vrnitvi iz bitke pa je bilo vojakom Inkov prepovedano uporabiti MACA za zaščito žensk pred njihovo nenasitno spolno željo. Maca je znana po svoji moči, vztrajnosti in povečanem libidu.

Kaj je maca?

Kot član plemena Kreuzblütler, kot sta ohrovt in zelje, je maca bogat s kalijem, magnezijem, kalcijam, žveplom, natrijem in fosforom in vsebuje tudi elemente v sledovih, kot so jod, cink, selen in silicij. Bogat je tudi z vitaminom B1, B2, C in E.

MACA ima sposobnost stabilizacije in kompenzacije sistema žleznega hormona, živčnega sistema, srčno -žilnega sistema in mišic telesa. Zaradi teh dejavnikov je MACA idealen za obvladovanje hormonov, stresa, funkcije ščitnice in njihovo razpoloženje na splošno.

Po mnenju strokovnjaka za superhrano David Wolfe je Maca super, če trpite za naslednjim:

  • Anemija

  • Kronična utrujenost

  • depresija

  • neplodnost in sterilnost

  • Pomanjkanje libida

  • Podkorani

  • Simptomi menopavze

  • Menstrualne pritožbe in motnje

  • Slab pomnilnik

  • rak želodca

  • napetost napetosti

  • tuberkuloza

Kako ga uporabljate in kje ga lahko kupite?

Maca se lahko zaradi visoko kakovostnih zdravstvenih koristi uporablja v velikih količinah kot druga zdravilna zelišča. Prav tako se je izkazal za varno za dolgotrajno uporabo. Lahko ga kupite na spletu ali v večini trgovin z zdravo hrano v suhi, surovi ekološki hrani. Da bi zagotovili najboljšo kakovost izdelka, je pomembno, da kupite MACA le iz korena rastline in ne iz drugih komponent.

Uporabite žlico v smoothieju, sokovih, oreščkih, čaju ali kavi ali dodajte svojo degustacijo surove čokolade.

Tu je recept za začetek:

maca in čokoladni smoothie z jagodami

za dva

Sestavine

  • 1 skodelica mleka indijskega mleka (ali ½ skodelice namočenih oreščkov in 1 skodelice vode)

  • 1 žlica semen chia

  • 1 čajna žlička makaw koreninskega prahu

  • 2 žlici surovega kakava v prahu

  • 1 skodelica svežih jagod

  • 2 majhni zamrznjeni banani (razbit na koščke)

  • 1 vaniljev pod

  • 2 žlici Rohe Kakaonibs.

metoda

  • Zmešajte mleko za indijsko mleko, semena chia, makav koreninski prah in surov kakav v prahu.

  • Izrežite vanilijevo strok in v mešalniku opražite vsebino.

  • Dodamo jagode in zamrznjeno banano ter jih gladko in kremno zmešajte.

  • Nalijte

    v dva kozarca in potresemo s surovim kakavom.