Helsemessige fordeler med maca root

Helsemessige fordeler med maca root

Superfood Type: Root

Macaroten (Lepidium meyenii) er en supermat i fjellet Peru og dyrkes opp til 4300 meter over havet. Det har blitt brukt i over 3500 år, og legenden sier at Warriors konsumerte Maca i løpet av blomstringsperioden til Inca Empire før de flyttet til kamp for å sikre overlegen styrke og utholdenhet. Etter at de kom tilbake fra slaget, ble Inka -soldater imidlertid forbudt å bruke Maca for å beskytte kvinner mot deres umettelige seksuelle lyst. Maca er kjent for sin styrke, utholdenhet og økt libido.

Hva er maca?

Som medlem av Kreuzblütler -stammen som grønnkål og kål, er maca rik på kalium, magnesium, kalsium, svovel, jern, natrium og fosfor og inneholder også sporstoffer som jod, sink, selen, vismut, kobber, magnesium, tin og silikon. Den er også rik på vitamin B1, B2, C og E.

Maca har muligheten til å stabilisere og kompensere for kjertelhormonsystemet, nervesystemet, det kardiovaskulære systemet og musklene i kroppen. Disse faktorene gjør Maca ideelle for håndtering av hormoner, stress, skjoldbruskkjertelfunksjon og humøret generelt.

I følge supermateksperten David Wolfe, er Maca flott hvis du lider av følgende:

• Anemi

• Kronisk tretthet

• Depresjon

• Infertilitet og sterilitet

• Mangel på libido

• Underernæring

• Menopausale symptomer

• Menstruasjonsplager og lidelser

• dårlig minne

• Magekreft

• Stressspenning

• tuberkulose

Hvordan bruker du den, og hvor kan du kjøpe den?

På grunn av helsemessige fordeler med høy kvalitet, kan maca brukes i store mengder enn andre medisinske urter. Det har også vist seg å være trygt for langvarig søknad. Du kan kjøpe den på nettet eller i de fleste helsekostbutikker i tørket, rå organisk mat. For å sikre den beste produktkvaliteten, er det viktig å kjøpe Maca bare fra roten til planten og ikke fra andre komponenter.

Bruk en spiseskje i smoothies, juice, nøttemelk, te eller kaffe eller tilsett rå sjokoladesmaking.

Her er en oppskrift for begynnelsen:

maca og sjokolade smoothie med jordbær

for to

ingredienser

• 1 kopp cashewmelk (eller ½ kopp gjennomvåt cashewnøtter og 1 kopp vann)

• 1 ss chiafrø

• 1 teskje av macaw rotpulver

• 2 ss rå kakaopulver

• 1 kopp friske jordbær

• 2 små frosne bananer (brutt i stykker)

• 1 Vanilla Pod

• 2 ss av ROHE KAKAONIBS.

metode

• Bland cashewmelk, chiafrø, macaw rotpulver og rått kakaopulver.

• Klipp vaniljepoden og skrap innholdet i mikseren.

• Tilsett jordbær og frossen banan og bland dem jevnt og kremet.

• Hell

  i to glass og dryss med rå kakao.