Maka šaknies nauda sveikatai

Maka šaknies nauda sveikatai

Superfood Type: šaknis

Maka šaknis (Lepidium Meyenii) yra supermaistas kalnuose Peru ir auginama iki 4300 metrų virš jūros lygio. Jis buvo naudojamas daugiau nei 3500 metų, o legenda teigia, kad „Warriors“ sunaudojo Maka žydėjimo laikotarpiu Inkų imperijos laikotarpiu prieš eidami į mūšį, kad užtikrintų aukštesnę jėgą ir atkaklumą. Grįžę iš mūšio, inkos kareiviams buvo uždrausta naudoti Maka, kad apsaugotumėte moteris nuo nepasotinamo seksualinio potraukio. Maka yra žinoma dėl savo jėgos, atkaklumo ir padidėjusio libido.

Kas yra maka?

Būdamas kreuzblütler genties, tokios kaip kopūstai ir kopūstai, narys, Maka turi kalio, magnio, kalcio, sieros, geležies, natrio ir fosforo ir fosforo, taip pat turi tokius mikroelementus kaip jodas, cinkas, selenas, bismutas, varis, magnis, magnis, magnis. Jame taip pat gausu vitamino B1, B2, C ir E.

MACA turi galimybę stabilizuoti ir kompensuoti liaukų hormonų sistemą, nervų sistemą, širdies ir kraujagyslių sistemą ir kūno raumenis. Šie veiksniai daro MACA idealų hormonų, streso, skydliaukės funkcijos ir jų nuotaikos valdymui.

Pasak „Superfood“ eksperto Davido Wolfe'o, Maka yra puiki, jei kenčiate nuo šių dalykų:

• Anemija

• Lėtinis nuovargis

• Depresija

• Nevaisingumas ir sterilumas

• LIBIDO trūkumas

• netinkama mityba

• Menopauzės simptomai

• Menstruaciniai skundai ir sutrikimai

• bloga atmintis

• skrandžio vėžys

• įtempio įtampa

• tuberkuliozė

Kaip jūs jį naudojate ir kur galite nusipirkti?

Dėl aukštos kokybės naudos sveikatai, MACA gali būti naudojama dideliais kiekiais nei kitos vaistinės žolelės. Tai taip pat pasirodė esanti saugi ilgai trunkanti. Galite nusipirkti internetu arba daugumoje sveiko maisto parduotuvių džiovintu, žaliu ekologišku maistu. Norint užtikrinti geriausią produkto kokybę, svarbu nusipirkti MACA tik iš augalo šaknies, o ne iš kitų komponentų.

Naudokite šaukštą kokteilių, sulčių, riešutų pieno, arbatos ar kavos arba įpilkite žalio šokolado degustacijos.

Čia yra pradžios receptas:

Maka ir šokolado kokteilis su braškėmis

dviem

ingredientai

• 1 puodelis anakardžio pieno (arba ½ puodelio mirkytų anakardžių riešutų ir 1 puodelis vandens)

• 1 šaukštas chia sėklų

• 1 arbatinis šaukštelis macaw šaknies miltelių

• 2 šaukštai žalių kakavos miltelių

• 1 puodelis šviežių braškių

• 2 maži užšaldyti bananai (suskaidyti į gabalus)

• 1 vanilės pod

• 2 šaukštai Rohe Kakaonibų.

metodas

• Sumaišykite anakardžių pieną, chia sėklas, „Macaw“ šaknies miltelius ir žalius kakavos miltelius.

• Iškirpkite vanilės ankštį ir subraižykite turinį maišytuve.

• Įpilkite braškių ir užšaldytą bananą ir sklandžiai sumaišykite ir kremiškai.

• Supilkite

  į dvi stiklines ir pabarstykite neapdorotu kakava.