MACA juure tervisele kasu

MACA juure tervisele kasu

Supertoidu tüüp: juur

Maca juur (Lepidium meyenii) on Peruus mägedes supertoit ja seda kasvatatakse kuni 4300 meetri kõrgusel merepinnast. Seda on kasutatud juba üle 3500 aasta ja legend väidab, et sõdalased tarbisid inkade impeeriumi õitsemisperioodil MACA -d enne lahingusse astumist, et tagada parem jõu ja visadus. Pärast lahingust naasmist keelati Inkade sõduritel kasutada MACA -d naiste kaitsmiseks nende rahuldamatu seksuaalse iha eest. Maca on tuntud oma tugevuse, visaduse ja suurenenud libiido poolest.

Mis on MACA?

Kreuzbbbbblütleri hõimu nagu lehtkapsas ja kapsas liikmena on Maca rikas kaaliumi, magneesiumi, kaltsiumi, väävli, raud, naatriumi ja fosfori poolest ning sisaldab ka selliseid mikroelemente nagu jood, tsink, seleeni, bismut, vask, tin ja räpane. See on rikas ka vitamiini B1, B2, C ja E.

MACA -l on võime stabiliseerida ja kompenseerida hormooonisüsteemi, närvisüsteemi, südame -veresoonkonna süsteemi ja keha lihaseid. Need tegurid muudavad maca ideaalseks hormoonide, stressi, kilpnäärme funktsiooni ja nende meeleolu haldamiseks.

Supertoidu eksperdi David Wolfe sõnul on Maca suurepärane, kui kannatate järgmise all:

• aneemia

• krooniline väsimus

• depressioon

• viljatus ja steriilsus

• Libido puudumine

• alatoitumus

• Menopausaalsed sümptomid

• menstruatsiooni kaebused ja häired

• halb mälu

• maovähk

• stressipinge

• tuberkuloos

Kuidas seda kasutada ja kust seda osta?

Kõrge kvaliteediga tervisega seotud eeliste tõttu saab MACA -d kasutada suurtes kogustes kui teised ravimtaimed. Samuti on see osutunud pikaajaliseks rakendamiseks ohutuks. Saate seda osta veebis või enamikus tervisliku toidupoodides kuivatatud, toores mahetoidust. Parima toote kvaliteedi tagamiseks on oluline osta maca ainult taime juurest, mitte muudest komponentidest.

Kasutage supilusikatäis smuutides, mahlades, pähklipiimas, tee või kohvi või lisage oma toores šokolaadi degusteerimist.

Siin on alguse retsept:

Maca ja šokolaadi smuuti maasikatega

kahe jaoks

koostisosad

• 1 tass kašupähklipiima (või ½ tassi leotatud kašupähkleid ja 1 tass vett)

• 1 supilusikatäis Chia seemneid

• 1 teelusikatäis makakijuurepulbrit

• 2 supilusikatäit toorkakaopulbrit

• 1 tass värskeid maasikaid

• 2 väikest külmutatud banaani (purustatud tükkideks)

• 1 vaniljepoed

• 2 supilusikatäit Rohe Kakaonibs.

meetod

• Segage indiapiim, chia seemned, makavijuurepulber ja toores kakaopulber.

• Lõika vaniljekae ja kriimustage sisu mikseris.

• Lisage maasikad ja külmutatud banaan ning segage need sujuvalt ja kreemjad.

• Vala

  kahesse klaasi ja puistake toore kakaoga.