Zdravotní přínosy kořene maca

Zdravotní přínosy kořene maca

typ superfood: root

Kořen Maca (Lepidium meyenii) je superfood v horách Peru a pěstuje se až 4300 metrů nad hladinou moře. Používá se již více než 3500 let a legenda uvádí, že válečníci konzumovali Maca během kvetení doby Inků, než se přestěhovali do bitvy, aby zajistili vynikající sílu a vytrvalost. Po návratu z bitvy však bylo zakázáno, že vojáci Inků používají Maca k ochraně žen před jejich neukojitelnou sexuální touhou. Maca je známá svou silou, vytrvalost a zvýšenou libido.

Co je Maca?

Jako člen kmene Kreuzblütler, jako je kale a zelí, je maca bohatý na draslík, hořčík, vápník, síru, železo, sodík a fosfor a také obsahuje stopové prvky, jako je jód, zink, selen, bisper, magnezíum, cín a křemík. Je také bohatý na vitamín B1, B2, C a E.

maca má schopnost stabilizovat a kompenzovat systém žlázového hormonu, nervový systém, kardiovaskulární systém a svaly těla. Díky těmto faktorům je MACA ideální pro správu hormonů, stresu, funkce štítné žlázy a jejich nálady obecně.

Podle superfoodového odborníka Davida Wolfe je Maca skvělá, pokud trpíte následujícím:

• Anémie

• Chronická únava

• deprese

• Neplodnost a sterilita

• Nedostatek libido

• podvýživa

• Menopauzální příznaky

• menstruační stížnosti a poruchy

• špatná paměť

• rakovina žaludku

• napětí napětí

• tuberkulóza

Jak jej používáte a kde si jej můžete koupit?

Vzhledem ke svým zdravotním přínosům s vysokou kvalitou může být Maca použita ve velkém množství než jiné léčivé byliny. Ukázalo se také, že je bezpečná pro dlouhodobé použití. Můžete si jej koupit online nebo ve většině obchodů se zdravou výživou v sušených, syrových organických potravinách. Aby bylo zajištěno nejlepší kvalitu produktu, je důležité koupit MACA pouze z kořene rostliny a ne z jiných součástí.

Použijte lžíci v smoothies, šťávách, ořechovém mléce, čaji nebo kávě nebo přidejte ochutnávku syrové čokolády.

Zde je recept na začátek:

maca a čokoládový koktejl s jahodami

pro dva

přísady

• 1 šálek kešu mléka (nebo ½ šálku namočených kešu ořechů a 1 šálek vody)

• 1 lžíce semen Chia

• 1 lžička kořenového prášku Macaw

• 2 polévkové lžíce surového kakaového prášku

• 1 šálek čerstvých jahod

• 2 malé zmrazené banány (rozbité na kousky)

• 1 Vanilla Pod

• 2 polévkové lžíce Rohe Kakaonibs.

Metoda

• Smíchejte kešu mléko, semena chia, kořenový prášek Macaw a surový kakaový prášek.

• Vyřízněte vanilkový modul a poškrábněte obsah v mixéru.

• Přidejte jahody a zmrazené banány a hladce je smíchejte.

• Nalijte

  do dvou sklenic a posypte syrovým kakaem.