As melhores ervas para perda de peso começam com chá verde

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Chá verde - A erva -estrela EGCG, o principal ingrediente ativo do chá verde, é um dos antioxidantes mais ativos conhecidos no reino vegetal. Ele contém a dupla força antioxidante do resveratrol, que é conhecida no vinho tinto. Além disso, de acordo com o Dr. Lester A. Mitcher, da Universidade do Kansas, quase 100 vezes mais eficaz que a vitamina C e 25 vezes melhor que a vitamina E ao proteger as células contra danos no DNA. Isso é apenas para o início do que o EGCG e seus polifenóis de chá relacionados podem fazer. As outras vantagens dessas substâncias vegetais secundárias incluem apoiar o fígado no metabolismo correto da gordura, o que significa que a gordura indesejável da barriga em ...
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chá verde - a erva estrela

EGCG, o principal ingrediente ativo do chá verde, é um dos antioxidantes mais ativos conhecidos no reino vegetal. Ele contém a dupla força antioxidante do resveratrol, que é conhecida no vinho tinto. Além disso, de acordo com o Dr. Lester A. Mitcher, da Universidade do Kansas, quase 100 vezes mais eficaz que a vitamina C e 25 vezes melhor que a vitamina E ao proteger as células contra danos no DNA.

Isso é apenas para o início do que o EGCG e seus polifenóis de chá relacionados podem fazer. As vantagens adicionais dessas substâncias vegetais secundárias incluem apoiar o fígado no metabolismo da gordura correta, o que significa que a gordura indesejável da barriga é mantida no xadrez. Os polifenóis do chá verde também têm um efeito positivo na saúde cardiovascular, reduzem a ocorrência de vários tipos de câncer, apoiam a digestão e ajudam a normalizar os níveis de açúcar no sangue.

ervas que aparecem sinergicamente para redução de peso

Embora o chá verde seja fabuloso, ele parece ainda mais em fórmulas nas quais é misturado com ervas adicionais que podem ser sinergetes. Muitas ervas podem aumentar a perda de peso do chá verde. Uma pequena lista dos exemplos mais importantes inclui o seguinte:

löwenzahn : a manutenção do funcionamento adequado do fígado e dos rins depende da desintoxicação. É aqui que o efeito desintoxicante do dente -de -leão entra em jogo. Esses efeitos estão por trás dos efeitos dos extratos de masmorra que inibem a formação e crescimento de células adiposas, de acordo com um estudo do IMDEA Food Institute em Madri, Espanha, em 2014.

ginseng : Na Ásia, esta sempre foi uma erva tônica popular que é conhecida por controlar o açúcar no sangue e reduzir o desejo de doces. Ambos os efeitos são cruciais para reduzir o efeito do mastro do açúcar. Além disso, Ginseng também reduz a fadiga e aumenta o bem -estar físico e mental geral.

Lica : Esta erva contém substâncias antioxidantes que são particularmente importantes para acalmar a inflamação no sistema digestivo. Também promove a saúde do fígado que é crucial para um metabolismo saudável de gordura.

gengibre : O efeito calmante da raiz do gengibre na digestão é amplamente conhecido. Essa propriedade é explicada pela capacidade do gengibre de estimular a secreção gástrica, especialmente as enzimas que apóiam a perda de gordura. Verificou -se também que o Ginger melhora a biodisponibilidade de ingredientes de outras ervas em fórmulas mistas.

O que mais?

Estas são apenas algumas das diferentes ervas que são úteis para cada programa de gerenciamento de peso. Eles são importantes para manter o fígado saudável, o que ajuda a perder peso e manter o peso do alvo assim que você o alcançar. Uma fórmula superior deve conter todas essas ervas e até uma dúzia ou mais.