Geriausios žolelės svorio metimui prasideda nuo žaliosios arbatos

Geriausios žolelės svorio metimui prasideda nuo žaliosios arbatos

Žalioji arbata - žvaigždės žolė

EGCG, pagrindinė veiklioji žaliosios arbatos ingredientas, yra vienas aktyviausių antioksidantų, žinomų iš augalų karalystės. Jame yra dvigubai didesnė resveratrolio antioksidacinė galia, žinoma iš raudonojo vyno. Be to, teigia dr. Lester A. Mitscher iš Kanzaso universiteto beveik 100 kartų efektyvesnis nei vitaminas C ir 25 kartus geresnis nei vitaminas E, apsaugant ląsteles nuo DNR pažeidimo.

Tai tik pradedantiesiems, ką gali padaryti EGCG ir su ja susiję arbatos polifenoliai. Kiti šių fitocheminių medžiagų pranašumai yra padėti kepenų metabolizmui tinkamai metabolizuoti riebalus, nes nepageidaujami pilvo riebalai yra laikomi. Žaliosios arbatos polifenoliai taip pat daro teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sveikatai, sumažina įvairių rūšių vėžį, palaiko virškinimą ir padeda normalizuoti cukraus kiekį kraujyje.

Žolelės, turinčios sinergetinį poveikį svorio mažinimui

Nors žalioji arbata savaime yra pasakiška, ji atrodo dar labiau formulėse, kuriose ji sumaišoma su papildomomis žolelėmis, kurios gali būti sinergetiškai. Daugelis žolelių gali padidinti žaliosios arbatos svorio metimą. Trumpas svarbiausių pavyzdžių sąrašas apima:

Kiaulpienė: Tinkamos kepenų ir inkstų funkcijos palaikymas priklauso nuo detoksikacijos. Štai kur atsiranda detoksikuojantis kiaulpienių poveikis. Šie poveikiai lemia požemio ekstraktų, slopinančių riebalų ląstelių susidarymą ir augimą, poveikį, remiantis 2014 m. Madrido Madrido Madrido Madride atliktu tyrimu.

Ženšenis: Azijoje tai visada buvo populiari toninė žolė, kuri, kaip žinoma, kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje ir sumažina saldumynų troškimą. Abu poveikiai yra labai svarbūs siekiant sumažinti stiebo cukraus poveikį. Be to, ženšenis taip pat sumažina nuovargį ir padidina bendrą fizinį ir psichinį šulinį.

saldymedis: Šioje žolelėje yra antioksidacinių medžiagų, kurios yra ypač svarbios siekiant nuraminti virškinimo sistemoje uždegimą. Tai taip pat skatina kepenų sveikatą, kuri yra nepaprastai svarbi sveiko riebalų metabolizmui.

Imbieras: Raminantis imbiero šaknies poveikis virškinimui yra gerai žinomas. Ši savybė paaiškinama imbiero gebėjimu stimuliuoti skrandžio sekreciją, ypač fermentus, kurie padeda suskaidyti riebalus. Taip pat nustatyta, kad imbieras pagerina kitų žolelių ingredientų biologinį prieinamumą sumaišytose formulėse.

Kas dar?

Tai tik kelios skirtingos žolelės, kurios yra naudingos bet kokiai svorio valdymo programai. Jie yra svarbūs, kad jūsų kepenys būtų sveikos, o tai padės numesti svorio ir išlaikyti savo tikslo svorį, kai tik pasieksite. Viršutinėje formulėje turėtų būti visos šios žolelės ir iki keliolikos ar daugiau.