Le migliori erbe per la perdita di peso iniziano con il tè verde

Le migliori erbe per la perdita di peso iniziano con il tè verde

Tè verde - The Star Herb

EGCG, il principale ingrediente attivo del tè verde, è uno degli antiossidanti più attivi conosciuti dal regno vegetale. Contiene la doppia forza antiossidante del resveratrolo, che è nota dal vino rosso. Inoltre, secondo il Dr. Lester A. Mitscher dell'Università del Kansas quasi 100 volte più efficace della vitamina C e 25 volte meglio della vitamina E quando si protegge le cellule dal danno al DNA.

Questo è solo per l'inizio di ciò che l'EGCG e i suoi relativi polifenoli da tè possono fare. Gli ulteriori vantaggi di queste sostanze vegetali secondarie includono il supporto del fegato nel corretto metabolismo dei grassi, il che significa che il grasso di pancia indesiderato è mantenuto negli scacchi. I polifenoli di tè verde hanno anche un effetto positivo sulla salute cardiovascolare, riducono l'insorgenza di vari tipi di cancro, supportano la digestione e aiutano a normalizzare i livelli di zucchero nel sangue.

erbe che appaiono sinergicamente per la riduzione del peso

Sebbene il tè verde sia favoloso, sembra ancora più nelle formule in cui è mescolato con erbe aggiuntive che possono essere sinergiche. Molte erbe possono aumentare la perdita di peso del tè verde. Un breve elenco degli esempi più importanti include quanto segue:

Löwenzahn : il mantenimento del corretto funzionamento del fegato e dei reni dipende dalla disintossicazione. È qui che entra in gioco l'effetto disintossicante del dente di leone. Questi effetti sono dietro gli effetti degli estratti di sotterranei che inibiscono la formazione e la crescita delle cellule adipose, secondo uno studio dell'Imdea Food Institute di Madrid, in Spagna, nel 2014.

ginseng : In Asia, questa è sempre stata un'erba tonica popolare che è nota per controllare lo zucchero nel sangue e ridurre il desiderio di dolci. Entrambi gli effetti sono fondamentali per ridurre l'effetto dell'albero dello zucchero. Inoltre, il ginseng riduce anche l'affaticamento e aumenta il benessere fisico e mentale generale.

LICA : questa erba contiene sostanze antiossidanti che sono particolarmente importanti per calmare l'infiammazione nel sistema digestivo. Promuove anche la salute del fegato che è cruciale per un metabolismo di grasso sano.

zenzero : l'effetto calmante della radice di zenzero sulla digestione è ampiamente noto. Questa proprietà è spiegata dalla capacità dello zenzero di stimolare la secrezione gastrica, in particolare gli enzimi che supportano la perdita di grasso. È stato anche scoperto che lo zenzero migliora la biodisponibilità degli ingredienti da altre erbe in formule miste.

Cos'altro?

Queste sono solo alcune delle diverse erbe che sono utili per ogni programma di gestione del peso. Sono importanti per mantenere il tuo fegato sano, il che ti aiuta a perdere peso e mantenere il peso del bersaglio non appena lo hai raggiunto. Una formula superiore dovrebbe contenere tutte queste erbe e fino a una dozzina o più.