A legjobb gyógynövények a fogyáshoz a zöld teával kezdődnek

A legjobb gyógynövények a fogyáshoz a zöld teával kezdődnek

Zöld tea - A csillag gyógynövény

Az EGCG, a zöld tea fő hatóanyaga, az egyik legaktívabb antioxidáns, amelyet a növényi királyságból ismertek. Kétszer tartalmazza a vörösborból ismert resveratrol antioxidáns erejét. Ezenkívül Dr. Lester A. Mitscher, a Kansasi Egyetemen, csaknem százszor hatékonyabb, mint a C -vitamin, és 25 -szer jobb, mint az E -vitamin, hogy megvédje a sejteket a DNS -károsodás ellen.

Ez csak a kezdőknek szól, amit az EGCG és a kapcsolódó tea -polifenolok megtehetnek. Ezeknek a fitokémiai anyagoknak a további előnyei között szerepel a máj metabolizálásának elősegítése a zsír megfelelőségében, a nem kívánt hasi zsírok tartásában. A zöld tea -polifenolok pozitív hatással vannak a szív- és érrendszeri egészségre, csökkentik a különféle típusú rákok előfordulását, támogatják az emésztést és elősegítik a vércukorszint normalizálását.

Gyógynövények, amelyek szinergetikusan működnek a fogyáshoz

Noha a zöld tea önmagában mesés, még erőteljesebben működik olyan képletekben, ahol további gyógynövényekkel keverik össze, amelyek szinergetikusan működhetnek vele. Sok gyógynövény javíthatja a zöld tea súlycsökkentési hatásait. A legfontosabb példák rövid listája a következőket tartalmazza:

Pitypang: A megfelelő máj- és vesefunkció fenntartása a méregtelenítéstől függ. Itt áll a pitypang méregtelenítő hatása. Ezek a hatások a pitypang kivonatainak hatása mögött állnak a zsírsejtek képződésének és növekedésének gátlására - állítja az IMDEA Élelmiszeripari Intézet 2014. évi tanulmánya, Spanyolországban.

ginzeng: Ázsiában ez mindig is egy népszerű tonikus gyógynövény volt, amely ismert a vércukorszint szabályozásáról és az édesség iránti vágy csökkentéséről. Mindkét hatás kulcsfontosságú a cukor hizlalási hatásainak csökkentésében. Ezenkívül a ginzeng csökkenti a fáradtságot, és növeli az általános fizikai és mentális jólétet.

édesgyökér: Ez a gyógynövény olyan antioxidáns anyagokat tartalmaz, amelyek különösen fontosak az emésztőrendszer gyulladásának megnyugtatásához. Ez elősegíti a máj egészségét is, ami elengedhetetlen az egészséges zsírok metabolizmusához.

Gyömbér: A gyömbérgyökér nyugtató hatása az emésztésre jól ismert. Ezt a tulajdonságot azzal magyarázzák, hogy Ginger azon képessége, hogy stimulálja a gyomorszekréciót, különösen az enzimeket, amelyek elősegítik a zsír lebontását. Megállapítást nyert, hogy a gyömbér javítja az összetevők biohasznosulását más gyógynövényekből kevert képletekben.

Mi mást?

Ez csak néhány a különféle gyógynövények közül, amelyek hasznosak minden súlykezelési programhoz. Fontosak a máj egészséges állapotának megőrzése érdekében, ami segít a fogyásban és a cél súlyának fenntartásában, miután elérte. A felső receptnek tartalmaznia kell ezeket a gyógynövényeket, és akár egy vagy annál több.