De bedste urter til vægttab begynder med grøn te

De bedste urter til vægttab begynder med grøn te

grøn te - Stjernen Herb

EGCG, den vigtigste aktive ingrediens i den grønne te, er en af ​​de mest aktive antioxidanter, der er kendt fra planteriget. Den indeholder den dobbelte antioxidantkraft af resveratrol, som er kendt fra rødvin. Ifølge Dr. Lester A. Mitscher fra University of Kansas næsten 100 gange mere effektiv end C -vitamin og 25 gange bedre end E -vitamin, når de beskytter celler mod DNA -skade.

Dette er kun til begyndelsen af, hvad EGCG og dets relaterede te -polyphenoler kan gøre. De yderligere fordele ved disse sekundære plantestoffer inkluderer understøttelse af leveren i den korrekte fedtmetabolisme, hvilket betyder, at uønsket mavefedt holdes i skak. Polyfenoler med grøn te har også en positiv effekt på hjerte -kar -sundhed, reducerer forekomsten af ​​forskellige typer kræft, understøtter fordøjelse og hjælper med at normalisere blodsukkerniveauet.

urter, der ser synergisk for vægttab

Selvom grøn te er fabelagtig, ser den endnu mere ud i formler, hvor den blandes med yderligere urter, der kan være synergi. Mange urter kan øge vægttabet af grøn te. En kort liste over de vigtigste eksempler inkluderer følgende:

löwenzahn : Vedligeholdelse af korrekt funktion af leveren og nyrerne afhænger af afgiftningen. Det er her den afgiftende virkning af mælkebøtten kommer i spil. Disse effekter er bag virkningerne af fangehulsekstrakter, der hæmmer dannelsen og væksten af ​​fedtceller, ifølge en undersøgelse fra IMDEA Food Institute i Madrid, Spanien, i 2014.

ginseng : I Asien har dette altid været en populær tonisk urt, der er kendt for at kontrollere blodsukkeret og reducere ønsket om slik. Begge effekter er afgørende for at reducere masteffekten af ​​sukker. Derudover reducerer Ginseng også træthed og øger den generelle fysiske og mentale brønd -være.

lica : Denne urt indeholder antioxidantstoffer, der er særlig vigtige for at berolige betændelse i fordøjelsessystemet. Det fremmer også leversundhed, der er afgørende for en sund fedtmetabolisme.

ingefær : Den beroligende virkning af ingefærroden på fordøjelsen er bredt kendt. Denne egenskab forklares med ingefærens evne til at stimulere gastrisk sekretion, især enzymer, der understøtter fedttab. Det blev også fundet, at ingefær forbedrer biotilgængeligheden af ​​ingredienser fra andre urter i blandede formler.

hvad ellers?

Dette er kun et par af de forskellige urter, der er nyttige til hvert vægtstyringsprogram. De er vigtige for at holde din lever sunde, hvilket hjælper dig med at tabe dig og holde din målvægt, så snart du har opnået den. En topformel skal indeholde alle disse urter og op til et dusin eller mere.