Os 7 principais benefícios para a saúde de beber chá de salsa – uma potência nutricional de remédios de chá de ervas

Os 7 principais benefícios para a saúde de beber chá de salsa – uma potência nutricional de remédios de chá de ervas

Beber chá de salsa traz muitos benefícios à saúde. A bela guarnição verde em nossos pratos é um dado adquirido para nós. É repleto de nutrientes e antioxidantes poderosos.

A salsa, também conhecida como Petroselinum crispus, é uma das ervas mais fáceis de identificar. Seu nome vem da palavra grega que significa “aipo” (é um parente da família do aipo). É considerada uma erva muito eficaz no combate a doenças.

Esta planta verde brilhante é rica em vitamina C, vitamina A, beta-caroteno, ácido fólico, ferro e potássio. A salsa é a erva multivitamínica e mineral mais concentrada da natureza que estimula o sistema imunológico.

A salsa contém dois tipos de compostos nutricionais incomuns que oferecem alguns benefícios únicos à saúde. O primeiro composto encontrado é um óleo volátil contendo miristicina, limoneno, eugenol e alfa-tujeno. Os segundos compostos encontrados são os flavonóides: apiína, apigenina, crisoeriol e luteolina

O componente miristicina demonstrou ser eficaz na prevenção da formação de tumores, principalmente nos pulmões. Esses estudos foram realizados em animais e pesquisas mais extensas precisam ser feitas, mas os resultados parecem promissores. Na verdade, os óleos da salsa demonstraram ser muito eficazes na neutralização de certos agentes cancerígenos, como: B. Benzopirenos, que são encontrados na fumaça do cigarro e na fumaça das churrasqueiras a carvão.

A salsa também é rica em clorofila. Isso limpa e inibe a propagação de bactérias, fungos e outros organismos. A clorofila da salsa tem propriedades antibacterianas e antifúngicas que estimulam o sistema imunológico. O componente clorofila da salsa é rico em oxigênio e também ajuda o corpo a combater vírus. Beber chá de salsa ajuda os pulmões a eliminar resíduos da poluição ambiental, melhora a resposta imunológica para aliviar o acúmulo de muco, sinusite e asma.

Estudos realizados em Marrocos sobre ervas usadas na medicina popular para tratar a hipertensão arterial descobriram que a salsa é muito eficaz como remédio para chá de ervas. É um diurético muito eficaz.

Pesquisadores húngaros publicaram recentemente um estudo que examinou os potenciais efeitos antioxidantes da salsa. O estudo mostrou que os flavonóides da salsa são muito eficazes na eliminação de radicais livres. Os radicais livres no corpo são responsáveis ​​pelo desenvolvimento de muitas doenças: aterosclerose, diabetes, cancro do cólon e do colo do útero e asma.

Mais dos 7 principais benefícios para a saúde de beberChá de salsa. Um dos remédios de chá de ervas mais poderosos.

Esta poderosa planta contém uma quantidade incrível de ferro. Na verdade, é ótimo para tratar a anemia, já que um quarto de xícara de salsa fresca em uma xícara de chá fornece 10% da necessidade diária, de acordo com o FDA. A salsa também contém vitamina C, necessária para a absorção do ferro.

A vitamina K é necessária para o corpo promover a saúde óssea, promovendo a absorção dos minerais para construir ossos fortes. Quando aquecida, a vitamina K da salsa quase duplica.

A salsa contém apiol, que é um componente do hormônio sexual feminino estrogênio. Na forma de chá, é bebido pelas mulheres para regular o ciclo menstrual e administrado após o parto para promover as contrações uterinas. As mulheres grávidas devem evitar o chá de salsa.

O componente saudável do chá de salsa tem vários efeitos diferentes no corpo. Foi usado durante a Segunda Guerra Mundial para tratar com sucesso soldados com problemas renais e de bexiga. Ajuda o corpo a aumentar a eliminação de resíduos, evitando que o sal seja reabsorvido pelo corpo. É eficaz na redução do inchaço e da retenção geral de água.

Os poderosos antioxidantes do chá de salsa neutralizam a homocisteína, uma molécula potencialmente perigosa para o corpo. A homocistina causa danos aos vasos sanguíneos, o que aumenta significativamente o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.

Da próxima vez que você vir este enfeite verde brilhante em seu jardim ou prato, lembre-se de como esta pequena erva é uma fonte de alimentação nutricional. Para aproveitar os benefícios de beber chá de salsa para a saúde, pegue um punhado de salsa fresca, cerca de um quarto de xícara, e cubra com 1 xícara de água fervente. Deixe em infusão por 5 minutos e depois coe. Adicione seu adoçante preferido, mel ou estévia, acrescente um pouco de limão e divirta-se. Para sua saúde.