7 geriausi petražolių arbatos gėrimo privalumai sveikatai – vaistažolių arbatos preparatų maistinė jėga

7 geriausi petražolių arbatos gėrimo privalumai sveikatai – vaistažolių arbatos preparatų maistinė jėga

Petražolių arbatos gėrimas turi daug naudos sveikatai. Gražus žalias garnyras mūsų lėkštėse yra mums duota. Jame gausu maistinių medžiagų ir galingų antioksidantų.

Petražolės, dar žinomos kaip Petroselinum crispus, yra viena iš lengviausiai atpažįstamų žolelių. Jo pavadinimas kilęs iš graikų kalbos žodžio, reiškiančio „uolieninis salieras“ (jis yra salierų šeimos giminaitis). Manoma, kad tai labai veiksminga vaistažolė kovojant su ligomis.

Šiame ryškiai žaliame augale gausu vitamino C, vitamino A, beta karotino, folio rūgšties, geležies ir kalio. Petražolės yra labiausiai koncentruota gamtoje esanti multivitaminų ir mineralų žolė, stiprinanti imuninę sistemą.

Petražolėse yra dviejų tipų neįprastų maistinių junginių, kurie suteikia labai unikalios naudos sveikatai. Pirmasis rastas junginys yra lakusis aliejus, kurio sudėtyje yra miristicino, limoneno, eugenolio ir alfa-tujeno. Antrieji rasti junginiai yra flavonoidai: apinas, apigeninas, krizoeriolis ir liuteolinas.

Įrodyta, kad komponentas miristicinas veiksmingai užkerta kelią navikų susidarymui, ypač plaučiuose. Šie tyrimai buvo atlikti su gyvūnais, todėl reikia atlikti išsamesnius tyrimus, tačiau rezultatai atrodo daug žadantys. Iš tiesų įrodyta, kad petražolėse esantys aliejai labai efektyviai neutralizuoja tam tikrus kancerogenus, tokius kaip: B. benzopirenai, kurių randama cigarečių dūmuose ir anglies kepsninių dūmuose.

Petražolėse taip pat gausu chlorofilo. Tai valo ir stabdo bakterijų, grybelių ir kitų organizmų plitimą. Petražolėse esantis chlorofilas pasižymi antibakterinėmis ir priešgrybelinėmis savybėmis, kurios stiprina imuninę sistemą. Petražolėse esantis chlorofilo komponentas yra daug deguonies, taip pat padeda organizmui kovoti su virusais. Petražolių arbatos gėrimas padeda plaučiams pašalinti aplinkos taršos likučius, pagerina imuninį atsaką, kad pašalintų gleivių kaupimąsi, sinusitą ir astmą.

Maroke atlikti tyrimai su vaistažolėmis, naudojamomis liaudies medicinoje aukštam kraujospūdžiui gydyti, parodė, kad petražolės yra labai veiksmingos kaip žolelių arbatos vaistas. Tai labai veiksmingas diuretikas.

Vengrijos mokslininkai neseniai paskelbė tyrimą, kuriame buvo ištirtas galimas antioksidacinis petražolių poveikis. Tyrimas parodė, kad petražolėse esantys flavonoidai labai efektyviai sulaiko laisvuosius radikalus. Laisvieji radikalai organizme yra atsakingi už daugelio ligų vystymąsi: aterosklerozę, diabetą, storosios žarnos ir gimdos kaklelio vėžį bei astmą.

Daugiau 7 geriausių gėrimo naudos sveikataiPetražolių arbata. Vienas iš galingiausių žolelių arbatos preparatų.

Šiame galingame augale yra neįtikėtinai daug geležies. Tiesą sakant, tai puikiai tinka anemijai gydyti, nes, pasak FDA, ketvirtadalis puodelio šviežių petražolių puodelyje arbatos sudaro 10 procentų dienos poreikio. Petražolėse taip pat yra vitamino C, kuris yra būtinas geležies pasisavinimui.

Vitaminas K yra būtinas organizmui palaikyti kaulų sveikatą, skatinant mineralų įsisavinimą, kad būtų stiprūs kaulai. Kaitinant, vitamino K petražolėse padidėja beveik dvigubai.

Petražolėse yra apiolio, kuris yra moteriško lytinio hormono estrogeno komponentas. Kaip arbatą, ją geria moterys menstruaciniam ciklui reguliuoti ir duoda po gimdymo, kad paskatintų gimdos susitraukimus. Nėščios moterys turėtų vengti petražolių arbatos.

Širdžiai naudingas petražolių arbatos komponentas atsiranda dėl kelių skirtingų poveikių organizmui. Jis buvo naudojamas Antrojo pasaulinio karo metu sėkmingai gydyti karius, turinčius inkstų ir šlapimo pūslės problemų. Tai padeda organizmui padidinti atliekų pašalinimą, nes neleidžia druskai vėl įsisavinti į organizmą. Jis veiksmingai mažina patinimą ir bendrą vandens susilaikymą.

Galingi petražolių arbatoje esantys antioksidantai neutralizuoja homocisteiną – potencialiai pavojingą organizmui molekulę. Homocistinas pažeidžia kraujagysles, o tai žymiai padidina širdies priepuolio ir insulto riziką.

Kai kitą kartą savo sode ar lėkštėje pamatysite šį ryškiai žalią garnyrą, prisiminkite, kaip ši mažytė žolelė yra mitybos galia. Norėdami mėgautis geriant petražolių arbatą, paimkite saują šviežių petražolių, maždaug ketvirtadalį puodelio ir užpilkite 1 puodeliu verdančio vandens. Leiskite pastovėti 5 minutes ir tada nukoškite. Įdėkite mėgstamo saldiklio, medaus ar stevijos, įspauskite citrinos ir mėgaukitės. Jūsų sveikatai.