Les 7 principaux bienfaits pour la santé de la consommation de thé au persil – Une puissance nutritionnelle de remèdes à base de tisanes

Les 7 principaux bienfaits pour la santé de la consommation de thé au persil – Une puissance nutritionnelle de remèdes à base de tisanes

Boire du thé au persil présente de nombreux avantages pour la santé. La belle garniture verte dans nos assiettes est pour nous une évidence. Il regorge de nutriments et de puissants antioxydants.

Le persil, également connu sous le nom de Petroselinum crispus, est l'une des herbes les plus faciles à identifier. Son nom vient du mot grec signifiant « céleri de roche » (c'est un parent de la famille des céleris). Elle est considérée comme une plante très efficace pour lutter contre les maladies.

Cette plante vert vif est riche en vitamine C, vitamine A, bêta-carotène, acide folique, fer et potassium. Le persil est l'herbe multivitaminée et minérale la plus concentrée de la nature qui renforce le système immunitaire.

Le persil contient deux types de composés nutritionnels inhabituels qui offrent des bienfaits tout à fait uniques pour la santé. Le premier composé découvert est une huile volatile contenant de la myristicine, du limonène, de l'eugénol et de l'alpha-thujène. Les seconds composés retrouvés sont les flavonoïdes : apiine, apigénine, crisoériol et lutéoline.

Il a été démontré que le composant myristicine est efficace pour prévenir la formation de tumeurs, en particulier dans les poumons. Ces études ont été menées sur des animaux et des recherches plus approfondies doivent être menées, mais les résultats semblent prometteurs. En fait, les huiles contenues dans le persil se sont révélées très efficaces pour neutraliser certains carcinogènes, tels que : B. Les benzopyrènes, que l'on retrouve dans la fumée de cigarette et la fumée des barbecues au charbon de bois.

Le persil est également riche en chlorophylle. Cela nettoie et inhibe la propagation des bactéries, champignons et autres organismes. La chlorophylle du persil possède des propriétés antibactériennes et antifongiques qui renforcent le système immunitaire. Le composant chlorophylle du persil est riche en oxygène et aide également l’organisme à combattre les virus. Boire du thé au persil aide les poumons à éliminer les résidus de la pollution environnementale, améliore la réponse immunitaire pour soulager l'accumulation de mucus, la sinusite et l'asthme.

Des études de recherche menées au Maroc sur les herbes utilisées en médecine traditionnelle pour traiter l'hypertension artérielle ont révélé que le persil est très efficace comme remède à base de plantes. C'est un diurétique très efficace.

Des chercheurs hongrois ont récemment publié une étude examinant les effets antioxydants potentiels du persil. L’étude a montré que les flavonoïdes contenus dans le persil sont très efficaces pour éliminer les radicaux libres. Les radicaux libres présents dans l’organisme sont responsables du développement de nombreuses maladies : l’athérosclérose, le diabète, le cancer du côlon et du col de l’utérus et l’asthme.

En savoir plus sur les 7 principaux bienfaits de la consommation d'alcool pour la santéThé au persil. L’une des tisanes les plus puissantes.

Cette plante puissante contient une quantité incroyable de fer. En fait, c'est excellent pour traiter l'anémie, car un quart de tasse de persil frais dans une tasse de thé fournit 10 pour cent des besoins quotidiens, selon la FDA. Le persil contient également de la vitamine C, nécessaire à l’absorption du fer.

La vitamine K est nécessaire à l’organisme pour favoriser la santé des os en favorisant l’absorption des minéraux nécessaires à la construction d’os solides. Lorsqu'elle est chauffée, la vitamine K contenue dans le persil double presque.

Le persil contient de l'apiol, qui est un composant de l'œstrogène, une hormone sexuelle féminine. Sous forme de thé, il est bu par les femmes pour réguler le cycle menstruel et donné après l'accouchement pour favoriser les contractions utérines. Les femmes enceintes devraient éviter le thé au persil.

Le composant sain pour le cœur du thé au persil provient de plusieurs effets différents sur le corps. Il a été utilisé pendant la Seconde Guerre mondiale pour traiter avec succès les soldats souffrant de problèmes rénaux et vésicaux. Il aide l’organisme à augmenter l’élimination des déchets en empêchant le sel d’être réabsorbé dans l’organisme. Il est efficace pour réduire le gonflement et la rétention d’eau générale.

Les puissants antioxydants contenus dans le thé au persil neutralisent l’homocystéine, une molécule potentiellement dangereuse pour l’organisme. L'homocystine endommage les vaisseaux sanguins, ce qui augmente considérablement le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

La prochaine fois que vous verrez cette garniture vert vif dans votre jardin ou dans votre assiette, rappelez-vous à quel point cette petite herbe est une centrale nutritionnelle. Pour profiter des bienfaits du thé au persil pour la santé, prenez une poignée de persil frais, environ un quart de tasse, et couvrez-la d’1 tasse d’eau bouillante. Laissez infuser 5 minutes puis égouttez. Ajoutez votre édulcorant préféré, du miel ou de la stévia, ajoutez un filet de citron et dégustez. À votre santé.