Top 7 zdravotních výhod pití petrželky Čaj - nutriční powerhouse of bylinné čajové léky

Top 7 zdravotních výhod pití petrželky Čaj - nutriční powerhouse of bylinné čajové léky

Pití petrželky čaj má mnoho zdravotních výhod. Krásná zelená ozdoba na našich talířích je pro nás dána. Je plná živin a silných antioxidantů.

Petržel, také známý jako Petroselinum Crispus, je jednou z nejjednodušších bylin k identifikaci. Jeho jméno pochází z řeckého slova, což znamená „rockový celer“ (je to příbuzný v rodině celeru). Je považována za velmi účinnou bylinu pro boje proti nemocem.

Tato jasně zelená rostlina je bohatá na vitamín C, vitamín A, beta-karoten, kyselina listová, železo a draslík. Petržel je nejvíce koncentrovanou multivitaminovou a minerální bylinou přírody, která zvyšuje imunitní systém.

Petržel obsahuje dva typy neobvyklých nutričních sloučenin, které nabízejí některé velmi jedinečné přínosy pro zdraví. První nalezenou sloučeninou je těkavý olej obsahující myristin, limonen, eugenol a alfa-tujen. Druhé nalezené sloučeniny jsou flavonoidy: apiin, apigenin, crisoeriol a luteolin

Ukázalo se, že složka myristin je účinná při prevenci tvorby nádoru, zejména v plicích. Tyto studie byly provedeny na zvířatech a je třeba provést rozsáhlejší výzkum, ale výsledky vypadají slibně. Ve skutečnosti se ukázalo, že oleje v petrželce jsou velmi účinné při neutralizaci určitých karcinogenů, jako jsou: B. benzopyreny, které se nacházejí v cigaretovém kouři a kouři z uhlí.

Petrželka je také bohatá na chlorofyl. To čistí a inhibuje šíření bakterií, hub a dalších organismů. Chlorofyl v petrželce má antibakteriální a antimykotické vlastnosti, které zvyšují imunitní systém. Složka chlorofylu v petrželce je bohatá na kyslík a také pomáhá bojovým virům v těle. Pití petrželky pomáhá plicům eliminovat zbytky ze znečištění životního prostředí, zlepšuje imunitní reakci na zmírnění nahromadění hlenu, sinusitidy a astmatu.

Výzkumné studie provedené v Maroku na bylinách používaných v lidové medicíně k léčbě vysokého krevního tlaku zjistily, že petržel je velmi účinný jako bylinkový čajový lék. Je to velmi efektivní diuretikum.

Maďarští vědci nedávno zveřejnili studii, která zkoumala potenciální antioxidační účinky petrželky. Studie ukázala, že flavonoidy v petrželce jsou velmi efektivní při vychytávání volných radikálů. Volné radikály v těle jsou zodpovědné za vývoj mnoha onemocnění: ateroskleróza, cukrovka, tlusté a rakovina děložního čípku a astma.

Více z 7 nejlepších zdravotních výhod pitíČaj petrželky. Jeden z nejmocnějších bylinných čajových prostředků.

Tato výkonná rostlina obsahuje neuvěřitelné množství železa. Ve skutečnosti je to skvělé pro zacházení s anémií, protože čtvrtletní šálek čerstvé petrželky v šálku čaje poskytuje 10 procent denního požadavku, podle FDA. Petržel také obsahuje vitamin C, který je nezbytný pro absorpci železa.

Vitamin K je nezbytný pro to, aby tělo podporovalo zdraví kostí podporou absorpce minerálů pro vytváření silných kostí. Po zahřátí se vitamin K v petrželce téměř zdvojnásobí.

Petržel obsahuje apiol, který je součástí estrogenu ženského pohlavního hormonu. Jako čaj je ženami opilý regulovat menstruační cyklus a po porodu, aby podporoval kontrakce dělohy. Těhotné ženy by se měly vyhnout petrželkovému čaji.

Srdce zdravá složka čaje petrželky pochází z několika různých účinků na tělo. Během druhé světové války byl používán k úspěšnému léčbě vojáků s problémy s ledvinami a močovým měchýřem. Pomáhá tělu zvyšovat odstranění odpadu tím, že zabrání reabsorbování soli do těla. Je účinný při snižování otoku a obecné retence vody.

Silné antioxidanty v petrželkovém čaji neutralizují homocystein, potenciálně nebezpečnou molekulu pro tělo. Homocystin způsobuje poškození krevních cév, což významně zvyšuje riziko infarktu a mrtvice.

Až příště uvidíte tuto jasně zelenou ozdobu ve vaší zahradě nebo na talíři, pamatujte, jak je tato malá bylina nutriční powerhouse. Chcete -li si užít zdravotní výhody pití petrželky, vezměte si hrst čerstvé petrželky, asi čtvrt pohár a zakryjte jej 1 šálkem vroucí vody. Nechte to strmé po dobu 5 minut a poté namáhejte. Přidejte své oblíbené sladidlo, med nebo stevii, přidejte stisknutí citronu a užijte si. K vašemu zdraví.