Топ 7 ползи за здравето от пиенето на чай от магданоз – хранителна сила от билкови чайове

Топ 7 ползи за здравето от пиенето на чай от магданоз – хранителна сила от билкови чайове

Пиенето на чай от магданоз има много ползи за здравето. Красивата зелена гарнитура в чиниите ни е даденост. Той е пълен с хранителни вещества и мощни антиоксиданти.

Магданозът, известен още като Petroselinum crispus, е една от най-лесните за разпознаване билки. Името му идва от гръцката дума, означаваща „каменна целина“ (тя е роднина от семейството на целината). Смята се за много ефективна билка за борба с болести.

Това ярко зелено растение е богато на витамин С, витамин А, бета-каротин, фолиева киселина, желязо и калий. Магданозът е най-концентрираната в природата мултивитаминова и минерална билка, която подсилва имунната система.

Магданозът съдържа два вида необичайни хранителни съединения, които предлагат някои много уникални ползи за здравето. Първото намерено съединение е летливо масло, съдържащо миристицин, лимонен, евгенол и алфа-тужен. Вторите открити съединения са флавоноидите: апиин, апигенин, кризоериол и лутеолин

Доказано е, че компонентът миристицин е ефективен при предотвратяване на образуването на тумори, особено в белите дробове. Тези проучвания са проведени върху животни и трябва да се направят по-задълбочени изследвания, но резултатите изглеждат обещаващи. Всъщност е доказано, че маслата в магданоза са много ефективни при неутрализиране на някои канцерогени, като: B. Бензопирени, които се намират в цигарения дим и дима от скари на дървени въглища.

Магданозът също е богат на хлорофил. Това почиства и възпрепятства разпространението на бактерии, гъбички и други организми. Хлорофилът в магданоза има антибактериални и противогъбични свойства, които подсилват имунната система. Хлорофилният компонент в магданоза е богат на кислород и също така помага на тялото да се бори с вирусите. Пиенето на чай от магданоз помага на белите дробове да елиминират остатъците от замърсяване на околната среда, подобрява имунния отговор за облекчаване на натрупването на слуз, синузит и астма.

Изследвания, проведени в Мароко върху билки, използвани в народната медицина за лечение на високо кръвно налягане, установиха, че магданозът е много ефективен като билков чай. Той е много ефективен диуретик.

Унгарски изследователи наскоро публикуваха проучване, което изследва потенциалните антиоксидантни ефекти на магданоза. Проучването показа, че флавоноидите в магданоза са много ефективни при пречистването на свободните радикали. Свободните радикали в тялото са отговорни за развитието на много заболявания: атеросклероза, диабет, рак на дебелото черво и шийката на матката и астма.

Още от топ 7 на ползите за здравето от пиенетоЧай от магданоз. Един от най-мощните билкови чайове.

Това мощно растение съдържа невероятно количество желязо. Всъщност това е чудесно за лечение на анемия, тъй като една четвърт чаша пресен магданоз в чаша чай осигурява 10 процента от дневните нужди, според FDA. Магданозът съдържа и витамин С, който е необходим за усвояването на желязото.

Витамин К е необходим на тялото за насърчаване на здравето на костите чрез насърчаване на усвояването на минералите за изграждане на здрави кости. При нагряване витамин К в магданоза почти се удвоява.

Магданозът съдържа апиол, който е компонент на женския полов хормон естроген. Като чай се пие от жени за регулиране на менструалния цикъл и се дава след раждане за насърчаване на контракциите на матката. Бременните жени трябва да избягват чай от магданоз.

Полезният за сърцето компонент на чая от магданоз идва от няколко различни ефекта върху тялото. Използван е по време на Втората световна война за успешно лечение на войници с проблеми с бъбреците и пикочния мехур. Помага на тялото да увеличи елиминирането на отпадъците, като предотвратява повторното усвояване на солта в тялото. Той е ефективен при намаляване на подуването и общото задържане на вода.

Мощните антиоксиданти в чая от магданоз неутрализират хомоцистеина, потенциално опасна молекула за тялото. Хомоцистинът причинява увреждане на кръвоносните съдове, което значително увеличава риска от инфаркт и инсулт.

Следващия път, когато видите тази яркозелена гарнитура в градината или в чинията си, спомнете си как тази малка билка е хранителна сила. За да се насладите на ползите за здравето от пиенето на чай от магданоз, вземете шепа пресен магданоз, около четвърт чаша, и го покрийте с 1 чаша вряща вода. Оставете да престои 5 минути и след това прецедете. Добавете любимия си подсладител, мед или стевия, добавете изстискан лимон и се насладете. За вашето здраве.