饮用蒲公英茶草茶疗法的6个最重要的健康益处

饮用蒲公英茶草茶疗法的6个最重要的健康益处

喝蒲公英茶一直是几个世纪以来最受欢迎，最著名的凉茶疗法之一。 谁会想到这种伪装成杂草的营养植物对您如此有利？

在USDA之后，蒲公英在所有类型的蔬菜的整个营养价值中排名第四（USDA第8号公告，食品组成，1984年）。 发现您是β-胡萝卜素最富有的绿色蔬菜来源。 这是产生维生素A的化学物质。 蒲公英也是所有食物来源的第三方维生素！ 该清单上蒲公英前面的两种食物是肝脏和牛肉肝。

中国自然疗法用来治疗消化系统的疾病和无法为婴儿生产足够的母乳的妇女。

印度人使用蒲公英来缓解许多不同的健康问题。 易洛魁人部落用蒲公英煮了脂肪肉，以避免胃部不适。 Ojibwas部落的印第安人从蒲公英喝了凉茶，以减轻胃灼热。 基奥瓦印第安部落的妇女享受着这些花，并将其与一分钱皇室结合在一起，以减少月经投诉。 摩西人每天都喜欢蒲公英茶，以促进高水平的能量。 它也用于避免便秘和胃病。

喝蒲公英茶有几种健康益处。 蒲公英富含许多矿物质，维生素和养分，富含抗氧化剂和微量营养素，使这种狮子茶成为最有效的凉茶疗法之一。

更多关于喝蒲公英茶的最重要健康优势的更多信息。 研究的草药疗法。

草药茶的优点可能会有所不同。 并非每个身体都会反应。 对某人有用的方法可能对您不起作用。 如果您在饮食中添加草药或非处方药，请咨询您的医生。

蒲公英茶的健康优势比我在这里展示的更多。 我将解决前5个。

•自然能量助推器。 喝蒲公英茶具有新的能量水平，而不会产生当今能量饮料或咖啡因中可能发生的负面副作用。

•蒲公英中强的抗氧化剂使其成为癌症的良好疗法。 1979年，日本研究人员开发了一项专利，其中蒲公英被用作反the头。

•作为天然利尿剂有效。 妇女已经使用了几个世纪的时间来缓解水分之前的保留。 事实证明，它可以有效降低略有高血压的患者的血压。 这些必需的脂肪酸富含亚油酸和亚麻酸，并被人体用于产生调节血压的前列腺素。 在这里应该指出的是，蒲公英中的高钾含量可防止许多处方利尿剂的频繁副作用，这些利尿剂的钾含量低。

•促进心脏健康并降低胆固醇。 防止血液的血液板，这意味着可以稍微稀释血液以防止心脏病发作和中风。 高浓度的B族维生素可促进应激缓解。 几个世纪以来，已经用作血液清洁剂。

•蒲公英具有抗炎特性，可增强免疫系统并增强肝脏和胆囊。 发现可以刺激胆汁的产生并消除胆管的炎症条件。

•实际上是胆碱和卵磷脂的，它可以改善记忆力。 这些成分共同增加了乙酰胆碱的产生，这是导致神经神经突触与大脑的交流的原因。 这会影响记忆，肌肉运动和学习。 在被诊断为阿尔茨海默氏症的人中发现乙酰胆碱水平低。

与喝蒲公英茶有关的健康优势还有更多的健康优势。 既然您已经更好地熟悉了这些健康草药的优势，那么如果您在草坪上发现蒲公英，而不是想要得到的杂草，您会想到花园中的天然药物草药。 考虑一下草药疗法，您的身体可以从喝一杯蒲公英茶中受益。