6 najpomembnejših zdravstvenih koristi pitja regratovega čaja. Preučena zdravila za zeliščni čaj

6 najpomembnejših zdravstvenih koristi pitja regratovega čaja. Preučena zdravila za zeliščni čaj

Pitje regratovega čaja je že stoletja eno najbolj priljubljenih in znanih zeliščnih čajev. Kdo bi vedel, da bo ta prehranska sila, preoblečena v plevel, tako koristna za vas?

Po tem USDA je regrat na četrtem mestu po skupni hranilni vrednosti med vso zelenjavo (USDA Bulletin št. 8, Sestava živil, 1984). Ugotovljeno je bilo, da so najbogatejši zeleni rastlinski vir betakarotena. To je kemikalija, iz katere je narejen vitamin A. Regrat je med vsemi živili tudi tretji najbogatejši vir vitamina A! Dve živili pred regratom na tem seznamu sta olje iz jeter polenovke in goveja jetra.

Kitajski naturopati so z regratom zdravili prebavne motnje, pa tudi ženske, ki niso mogle proizvesti dovolj materinega mleka za svoje dojenčke.

Indijanci so regrat uporabljali za lajšanje številnih različnih zdravstvenih težav. Pleme Irokezi je kuhalo mastno meso z regratom, da bi preprečilo želodčne težave. Indijanci Ojibwas so pili regratov zeliščni čaj za lajšanje zgage. Ženske indijanskega plemena Kiowa so uživale v cvetovih in jih kombinirale s penny royalom za zmanjšanje menstrualnih krčev. Mohikanci so vsak dan uživali regratov čaj za spodbujanje visoke ravni energije. Uporabljali so ga tudi za preprečevanje zaprtja in želodčnih težav.

Obstaja več zdravstvenih koristi pitja regratovega čaja. Regrat, bogat s številnimi minerali, vitamini in hranili, bogat z antioksidanti in mikrohranili, uvršča ta lion čaj med najučinkovitejša zeliščna čajna zdravila.

Več o 6 najboljših zdravstvenih koristih pitja regratovega čaja. Raziskana zdravila za zeliščni čaj.

Koristi zeliščnih čajev so lahko različne. Vsako telo ne reagira enako. Kar deluje za nekoga, morda ne bo delovalo za vas. Vedno je pomembno, da se posvetujete s svojim zdravnikom, ko v svojo prehrano vključite zeliščna zdravila ali zdravila brez recepta.

Regratov čaj ima veliko več koristi za zdravje, kot jih tukaj predstavljam. Naslovil bom 5 najboljših.

• Naravni spodbujevalec energije. Pitje regratovega čaja daje človeku novo raven energije brez negativnih stranskih učinkov, ki se lahko pojavijo pri današnjih energijskih pijačah ali kofeinu.

• Zaradi močnih antioksidantov v regratu je dobro sredstvo proti raku. Leta 1979 so japonski raziskovalci razvili patent, ki uporablja regrat kot protitumorsko sredstvo.

• Učinkovit kot naravni diuretik. Že stoletja ga uporabljajo ženske za lajšanje zastajanja vode pred menstruacijo. Izkazalo se je, da učinkovito znižuje krvni tlak pri bolnikih z blago hipertenzijo. Te esencialne maščobne kisline so bogate z linolno in linolensko kislino in jih telo uporablja za proizvodnjo prostaglandinov, ki uravnavajo krvni tlak. Pomembno je omeniti, da visoka vsebnost kalija v regratu preprečuje pogoste neželene učinke številnih predpisanih diuretikov, ki vsebujejo malo kalija.

• Spodbuja zdravje srca in znižuje raven holesterola. Preprečuje agregacijo trombocitov, kar pomeni, da je kri mogoče zlahka razredčiti in pomaga preprečiti srčne in možganske kapi. Visoka koncentracija vitaminov B spodbuja zmanjševanje stresa. Že stoletja se uporablja kot čistilec krvi.

• Regrat ima protivnetne lastnosti, ki krepijo imunski sistem ter krepijo jetra in žolčnik. Ugotovljeno je bilo, da spodbuja proizvodnjo žolča in lahko odpravi vnetna stanja žolčevodov.

• Bogat s holinom in lecitinom lahko izboljša spomin. Te komponente skupaj povečajo proizvodnjo acetilholina, ki je odgovoren za komunikacijo živčnih živčnih sinaps z možgani. To vpliva na spomin, gibanje mišic in učenje. Pri ljudeh z diagnozo Alzheimerjeve bolezni so ugotovili nizke ravni acetilholina.

S pitjem regratovega čaja je povezanih še veliko več koristi za zdravje. Zdaj, ko ste bolje seznanjeni s koristmi teh zdravih zelišč, boste naslednjič, ko opazite regrat na svoji trati, pomislili na naravna zdravilna zelišča na vrtu in ne na plevel, ki se ga poskušate znebiti. Razmislite o zdravilih z zeliščnim čajem in vašemu telesu bo lahko koristila skodelica regratovega čaja.