Os 6 principais benefícios para a saúde de beber chá de dente-de-leão, remédios de chá de ervas examinados

Os 6 principais benefícios para a saúde de beber chá de dente-de-leão, remédios de chá de ervas examinados

Beber chá de dente-de-leão tem sido um dos remédios de chá de ervas mais populares e conhecidos há séculos. Quem diria que essa potência nutricional disfarçada de erva daninha seria tão benéfica para você?

De acordo com este USDA, o dente-de-leão ocupa o quarto lugar no valor nutricional total de todos os vegetais (Boletim No. 8 do USDA, Composição de Alimentos, 1984). Descobriu-se que eles são a fonte vegetal verde mais rica em beta-caroteno. Este é o produto químico a partir do qual a vitamina A é produzida. O dente-de-leão também é a terceira fonte mais rica de vitamina A de todos os alimentos! Os dois alimentos antes do dente-de-leão nesta lista são óleo de fígado de bacalhau e fígado bovino.

Os naturopatas chineses usavam o dente-de-leão para tratar distúrbios do sistema digestivo, bem como para mulheres que não conseguiam produzir leite materno suficiente para seus bebês.

Os nativos americanos usaram o dente-de-leão para aliviar muitos problemas de saúde diferentes. A tribo Iroquois cozinhava carnes gordurosas com dentes de leão para evitar dores de estômago. Os índios Ojibwas bebiam chá de ervas com dente-de-leão para aliviar a azia. As mulheres da tribo indígena Kiowa apreciaram as flores e as combinaram com centavos reais para reduzir as cólicas menstruais. O chá de dente-de-leão era apreciado diariamente pelos moicanos para promover altos níveis de energia. Também foi usado para prevenir prisão de ventre e dores de estômago.

Existem vários benefícios para a saúde em beber chá de dente-de-leão. O dente-de-leão, rico em muitos minerais, vitaminas e nutrientes, rico em antioxidantes e micronutrientes, faz deste chá de leão um dos remédios de chá de ervas mais eficazes.

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Os benefícios dos remédios de chá de ervas podem variar. Nem todo corpo reage da mesma maneira. O que funciona para alguém pode não funcionar para você. É sempre importante consultar o seu médico ao incorporar medicamentos fitoterápicos ou de venda livre em sua dieta.

O chá de dente-de-leão traz muito mais benefícios à saúde do que estou apresentando aqui. Vou abordar os 5 principais.

• Potenciador de energia natural. Beber chá de dente-de-leão dá à pessoa um novo nível de energia, sem os efeitos colaterais negativos que podem ocorrer com as bebidas energéticas ou a cafeína atuais.

• Os poderosos antioxidantes do dente-de-leão fazem dele um bom agente anticancerígeno. Em 1979, pesquisadores japoneses desenvolveram uma patente usando o dente-de-leão como agente antitumoral.

• Eficaz como diurético natural. Usado há séculos pelas mulheres para aliviar a retenção de água antes da menstruação. Foi demonstrado que é eficaz na redução da pressão arterial em pacientes com hipertensão leve. Esses ácidos graxos essenciais são ricos em ácido linoléico e ácido linolênico e são usados ​​pelo organismo para produzir prostaglandina, que regula a pressão arterial. É importante notar que o alto teor de potássio nos dentes-de-leão evita os efeitos colaterais comuns de muitos diuréticos prescritos, que têm baixo teor de potássio.

• Promove a saúde do coração e reduz os níveis de colesterol. Previne a agregação plaquetária, o que significa que o sangue pode ser facilmente diluído para ajudar a prevenir ataques cardíacos e derrames. A alta concentração de vitaminas B promove a redução do estresse. Usado como purificador do sangue há séculos.

• O dente-de-leão tem propriedades anti-inflamatórias que estimulam o sistema imunitário e fortalecem o fígado e a vesícula biliar. Descobriu-se que estimula a produção de bile e pode eliminar condições inflamatórias do ducto biliar.

• Rico em colina e lecitina, pode melhorar a memória. Juntos, esses componentes aumentam a produção de acetilcolina, responsável pelas sinapses nervo-nervo que se comunicam com o cérebro. Isso afeta a memória, o movimento muscular e o aprendizado. Baixos níveis de acetilcolina foram encontrados em pessoas com diagnóstico de doença de Alzheimer.

Existem muitos outros benefícios à saúde associados ao consumo de chá de dente-de-leão. Agora que você está mais familiarizado com os benefícios dessas ervas saudáveis, da próxima vez que avistar um dente-de-leão em seu gramado, você poderá pensar nas ervas medicinais naturais do jardim e não nas ervas daninhas das quais está tentando se livrar. Considere os remédios de chá de ervas e seu corpo pode se beneficiar ao beber uma xícara de chá de dente-de-leão.